Диететски пијалоци се опасни за бубрезите
Преглед
Ако страдате од напредна болест на бубрезите, вашиот лекар може да ве советува да избегнувате кисели пијалоци, особено темни.
Следејќи ги овие индикации, треба да направите значителни промени во животниот стил, особено ако имате навика редовно да пиете диетална кола.
Разбирањето на врските помеѓу намалувањето на функцијата на бубрезите и киселите пијалоци може повеќе да предиспонира кон потрошувачката на диетални кисели пијалоци, кои се сметаат за побезбедни.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Бубрези и фосфор
Здравите бубрези можат да го регулираат нивото на фосфор во крвта. Ако функцијата на бубрезите е нарушена, способноста на бубрезите да одржуваат нивоа на фосфор во соодветен опсег се намалува.
Ако нивото на фосфор надминува 5,5 mgdl, нефрологот може да укаже на ниска диета со фосфор. Ограничувањето на храната што содржи фосфор ќе ви овозможи да ги балансирате нивоата на фосфор во крвта, ако бубрезите веќе не можат да ја поддржуваат оваа улога.
Содржина на фосфор
Кога диетален пијалок има темна боја, тоа значи дека е богат со фосфор. Диететски безалкохолни пијалоци кои имаат светла боја не содржат фосфор. Потрошувачката на овие видови пијалоци е здрава алтернатива доколку нивото на фосфор во организмот е високо. Редовната потрошувачка на 350 ml кола придонесува за намалување, во просек, за 37 mg фосфор.
Храна со висока содржина на фосфор
Друга храна со висока содржина на фосфор што треба да се избегнува доколку фосфорот во организмот достигне поголеми вредности вклучуваат пиво, леќа, сув грав, чоколадо, органи, пченични никулци, млеко и млечни производи. Во некои случаи, нефролозите препорачуваат фосфорни врзива што спречуваат фосфор да влезе во крвотокот и ќе се зема заедно со храна.
Предупредување
Не е неопходно да се донесе диета со низок фосфор кога нивото на фосфор е нормално. Но, ако ви треба ваква диета, важно е да ја следите за да избегнете сериозни последици. Кога крвта циркулира, калциумот може да се чува во срцето, белите дробови, мускулите и крвните садови. Потрошувачката на диетални кисели пијалоци ќе се направи во согласност со правилата на диетата.
Функција на бубрезите
Бубрезите се од витално значење за чистење на крвта, отстранување на отпад и токсични материи и поддршка на хемискиот баланс во организмот. Бубрезите ја регулираат количината на хормони, вклучувајќи калцитрол, ренин и еритропоетин. Калцитролот е активна форма на витамин Д во организмот и е неопходен за апсорпција на калциум и за одржување на јачината на коските.
Ренинот го регулира крвниот притисок. Еритропоетинот го стимулира производството на црвени крвни клетки во коскената срцевина. Кога се оштетуваат бубрезите, ризикот телото да не може да го регулира производството и функцијата на овие хормони ќе се зголеми, што ја зголемува можноста за заболување на коските, висок крвен притисок и несоодветно формирање на црвени крвни клетки.
Кисело-диетални пијалоци конзумираат постојано луѓе кои следат разни видови диети, за нивниот вкус и хидратација, со нула калории. Иако овие пијалоци се малку калорични, тоа не значи дека немаат негативни ефекти врз здравјето.
Ризици од консумирање диетални кисели пијалоци
- Зголемување на телесната тежина - Изненадувачки е, но е вистина. Многу студии ја покажаа врската помеѓу киселите диетални пијалоци и дебелината. Како може да се случи ова? Истражувачите имаат неколку теории. Некои луѓе веруваат дека ако изберат пијалоци со нула калории, можат да консумираат повеќе храна со малку калории.
Други теории наведуваат дека сладок вкус на кисели пијалоци го стимулира дигестивниот систем исто како кога се консумира висококалорична храна.
- Уништување на глеѓта на забот - Киселите пијалоци имаат негативен ефект врз емајлот на забите, киселината и шеќерот да бидат најпроблематични. Такви безалкохолни пијалоци постојат и во верзијата без шеќер, аспект што не го елиминира проблемот со киселина. Повеќето луѓе се запознаени со киселите пијалоци, па затоа им е тешко да го разберат нивното влијание врз забната глеѓ, главната пречка за забите против кариесот.
Фосфорната киселина се наоѓа во многу диетални кисели пијалоци, а неговата цел е да се зачува карбонизацијата, но во исто време, ја еродира забната глеѓ. Проверете го вашиот пијалок пред да го консумирате, без разлика дали содржи или не фосфорна киселина.
Лимонска киселина е уште една состојка додадена на диетални сокови со цел да се зачува карбонизацијата. Како фосфорна киселина, ја напаѓа емајлот на забот. Ако не сакате да се откажете од ваквите пијалоци, се препорачува да пиете сокови со слама за да избегнете контакт со забите што е можно повеќе.
- Губење на коските - Пиењето кисели пијалоци исто така може да доведе до губење на коските. Ова се должи на фактот дека фосфорната киселина во овие безалкохолни пијалоци ја забрзува елиминацијата на калциумот од крвта во урината. Замена на киселите сокови со други пијалоци што се сметаат за здрави е мудра одлука.
- Дијабетес и висок крвен притисок - Дијабетес и висок крвен притисок се две од најчестите причини за заболување на бубрезите. Потрошувачката на кисели пијалоци го зголемува ризикот од дијабетес и метаболички синдром, а тука спаѓаат фактори како што се висок шеќер во крвта, висок крвен притисок, висок холестерол и зголемена телесна маса, состојби кои заедно доведуваат до зголемен ризик од дијабетес, мозочен удар и срцеви заболувања.
Научниците откриле дека луѓето кои секојдневно консумираат диетални пијалоци имаат 67% поголем ризик од развој на дијабетес тип 2 и 36% поголем ризик од развој на метаболички синдром во споредба со оние кои не консумираат ваква диета. Пијалоци.
- Бубрежна дисфункција - Кисело-диетални пијалоци, кои содржат вештачки засладувачи, може да го зголемат ризикот од оштетување на бубрезите и дисфункција на бубрезите. Истражувачите тврдат дека оние кои консумираат дневно кисели диетални пијалоци кои содржат вештачки засладувачи имаат 30% поголем ризик да страдаат од неможноста на бубрезите да ја филтрираат крвта.
- Камења во бубрезите - Камењата во бубрезите се болни медицинска состојба која се карактеризира со формации на калциум во комбинација со фосфат или оксалат кои го блокираат протокот на урина.
Потрошувачката на кисели диетални пијалоци го зголемува ризикот од развој на камења во бубрезите. Научниците открија дека газираните пијалоци од кола кои содржат фосфорна киселина, во двете верзии, вештачки или природно засладени, го зголемуваат ризикот од појава на камења во бубрезите.