Диети манија за виткост; Форум
бакшиш
17.02.2004 - 10:33
HailieJade2007, дали штотуку си „размислувал“ да одиш на терапевт или, барем, го правиш тоа? Никој на овој свет не треба да се срами од потребата од стручна помош. Постојат работи во животот со кои не можете сами да управувате, и на крајот на краиштата, психолозите се тука за да им помагаат на луѓето. Најлошата работа што можете да ја направите со кој било вид зависност е да не прифаќате помош, ќе жалите за тоа цел живот ако е предоцна .
17.02.2004 - 11:19 часот
бакшиш
17.02.2004 - 11:29 часот
океан
17.02.2004 - 17:14 часот
кој или што е n ProAna?
Но, навистина треба да го сториш тоа со психологот, hailiejade2007, мислам дека ќе го стори тоа.
соборци
20.08.2004 - 15:16 часот
па ако сакате да полетате, тоа е многу едноставно:
Јадете нормално наутро, бидејќи на телото му треба во текот на денот, јадете помалку на ручек, така што телото не троши толку многу. од пет и половина јаде само овошје и зеленчук.ноќ седум часот не јаде ништо повеќе ако е можно
пијте многу во текот на денот. спортување е исто така многу важно. Што треба да се земе предвид кога се занимава со спорт:
три четвртини од максималниот ритам на срцето, на пример возење велосипед, односно ако срцевиот ритам е максимален 120, тогаш возете така што срцевиот ритам е деведесет. по дваесет минути телото почнува да согорува маснотии.
the_freak
20.08.2004 - 15:56
Гликс-диета: Јадете го единствениот каде што сум целосно убеден во тоа. Но, за среќа не ми треба (1,80 и 68 кг)
Врз основа на принципот на комбинирање на храна, затоа никогаш не јадете јаглени хидрати лесно сварливи со маснотии. Имено, тој фаворизира полесни наслаги во масните клетки.
xPinцkelx
20.08.2004 - 19:35 часот
диета со која добив 13 кг од моето тело: (за околу 6 недели)
мора да кажеш:
-не пијам, пушам или јадам месо
-треба трајно да се смени исхраната
така:
-без слатки и чипс, наместо пијалок или кола, само вода или шприцови
-пијте многу
-секој ден спорт (трчаше околу 8 км дневно)
-нормални порции, ако сте гладни само чаша вода или јаболко наместо мет чоколадо: Д
- проклета самодисциплина
хенерита
20.08.2004 - 22:07 часот
-без пиво, без алкохол
-не јадете по 22 часот.
-нужно појадувајте
-многу движење
асаси
31 август 2004 година - 16:30 часот
можеби некој може да ми каже како можам да ослабам околу 5 килограми на долг рок.
лошомбре
31 август 2004 година - 20:09 часот
Тургај
26.05.2005 - 18:09 часот
како брзо губам 8кг, ве молам помогнете ми
звучен
26.05.2005 - 18:55
дел со една нога;-)
не, разговарајте со лекар или друг специјалист за тоа. Мислам дека премногу брзо слабеењето не е премногу здраво.
26.05.2005 - 20:04 часот
Јас сум на диета "здрав живот" веќе 3 недели;-)
Јас се занимавам со спорт во просек на секои 2 дена (на телото му треба одмор за да се регенерира!) Инаку, не мора само да се хранам здраво (имав и d;nner;-) но во целина малку „посвесно“ од порано, покрај тоа Јас се воздржувам од грицкање, па јадам само појадок, ручек и, ако сум гладен, јогурт за вечера.
Досега резултатот е 4 килограми, иако и самиот немам толку вишок.
26.05.2005 - 20:34 часот
Но, тоа не е точно со алкохолот! Пивото е секако калориска бомба, дури и кратката не е баш корисна доколку сакате да изгубите тежина - во моментов се префрлам на вино или бело вино, тој има вкусен вкус и дефинитивно НЕ дебелее. па те молам.