Диети преку Интернет во Stiftung Warenest Каков вид замор сте
После гурманскиот бес на празниците, сега следува мамурлакот за килограми. Секој шести Германец сака да изгуби тежина после Божиќ, а се повеќе пробуваат диета преку Интернет. Во зависност од видот, постојат различни причини за вишокот килограми што се насобрале во текот на годината. Stiftung Warentest одблизу разгледа десет програми за диета преку Интернет.
Немаше програма што навистина не успеа, тројца даватели на услуги беа оценети како „добри“ - вклучително и бесплатната услуга преку Интернет од „Апотекен Умшау“. Извонредно, бидејќи сите други тестирани портали проценуваат месечни надоместоци од 20 до 60 евра. Четири провајдери добија оценка „задоволително“, тројца даватели „доволно“. Дали навистина има успех во купувањето, пред сè зависи од тоа дали програмата одговара на животната ситуација на корисникот.
За време на дванаесетнеделниот тест, седум тестери ги користеа услугите, расчленети според видовите на слабеење. Постои, на пример, „помошниот работник во смена“, кој грицка помеѓу и секогаш е под стрес. Прочитајте за кого се служат диетите преку Интернет:
Корисниот работник во смена
Поради менувањето на времето на смена (на пример, како медицинска сестра), таа не доаѓа редовно да јаде. Пие многу кафе и јаде слатки грицки помеѓу нив.
Исхрана на Интернет е соодветна? Да, како „Вида Вида“.
Нејзе и треба тоа: Јасни упатства, практични секојдневни стратегии, пријатели кои се придружуваат.
Самиот ерген со прекумерна тежина
Како претставник за продажба, тој патува многу и е доста под стрес. Пуши, сака да јаде, мрази зеленчук и вежба. Неговата прекумерна тежина е опасна за здравјето, неговиот БМИ над 40 години.
Исхрана на Интернет е соодветна? Не Подобро да имате консултација на самото место.
Му треба тоа: Лична нега, многу мотивација, медицинска контрола.
Несигурниот lубовник
Таа е млада, свесна за модата, многу слаба. Таа следи вегетаријанска диета и, и покрај нејзиниот сон БМИ од 19 години, е решена да изгуби пет килограми од страв дека нејзиното ново момче ќе ја најде премногу дебела.
Исхрана на Интернет соодветна: Не, не и треба диета. Ако имате БМИ под 20, програмата треба да го одбие.
Нејзе и треба тоа: Балансирана исхрана, психолошка помош, охрабрување од семејството.
Работната мајка
По две бремености, таа значително се зголеми. Таа често е под стрес, а потоа посегнува по слатки. Порано беше конкурентска атлетичарка, сега веќе нема време за тоа. Таа сака да изгуби 10 килограми.
Исхрана на Интернет е соодветна? Да, како што се „Наб Watудувачи на телесната тежина преку Интернет“, „Здраво слабеење“.
Нејзе и треба тоа: Стратегии против стрес, мотивација, спортска група.
Пријатниот сопруг
Тој се здебели откако се ожени, особено откако се откажа од пушењето. Сака месо, брза храна, пиво и не се занимава со спорт. Тој сака да изгуби 10 килограми за да може да се врати во сауната.
Исхрана на Интернет е соодветна? Да, како „xx-добро“.
Му треба тоа: Повеќе разновидна диета, активен животен стил, мотивација од неговата сопруга.
Амбициозниот компјутерски научник
Негово хоби се компјутерите и интернетот. Јаде еднострано, не е во форма и насилно вдишува кога се качува по скали. Тој сака да изгуби 20 килограми, се фрла во диета, се занимава со френетични спортови и брзо слабее.
Исхрана на Интернет е соодветна? Да, на пример „еБаланс“ и „Здраво слабеење“.
Му треба тоа: Предупредување, ако премногу брзо губи тежина, реални цели.