Диети со напади на кетогена, модифициран Аткинс и многу повеќе
Повеќето луѓе со епилепсија земаат лекови за да спречат напади од живот. Лековите работат кај 2 од 3 лица, според Центарот за контрола и превенција на болести. Кога лековите не функционираат, промените во исхраната исто така може да спречат или намалат напади кај некои луѓе.
„Диети со напади“ се употреба на храна за да се спречи активност на напади. Некои диети со напади, како диетата со кетогени, се високо-масни, ниско-јаглени хидрати, контролирани протеински планови кои го менуваат начинот на кој вашето тело користи енергија. Во случај на кетогена (кето) диета, овој вид на јадење предизвикува телото да произведува супстанца наречена деканоична киселина. Неодамнешните студии покажаа дека оваа супстанца ја намалува конвулзивната активност.
Иако овие диети можат да ги намалат нападите, тие можат да имаат и други несакани ефекти. Поради оваа причина, важно е да се следи овој план на исхрана под надзор на лекар или регистриран диететичар.
Кои се примерите на „диети со напади“?
Постојат неколку планови за диети кои можат да помогнат во намалување на нападите. Повеќето луѓе пробуваат диетален пристап, ја следат кето диетата или модифицираната диета Аткинс. Овие диети се фокусираат на давање на масти на организмот, а истовремено намалување на јаглехидратите и протеините.
Кето диетата има два можни пристапа. Класичниот план вклучува мерен однос помеѓу мастите, јаглехидратите и протеините. Овој вид диета внимателно ќе го следи нутриционист.
Целта на планот за средни ланци на триглицериди (МЦТ) вклучува трошење на одреден процент на калории во секоја од истите овие три категории. Овој втор пристап овозможува повеќе јаглени хидрати. Планот МЦТ може да содржи маснотии од додаток на масло од МЦТ.
Модифицираната диета Аткинс е помалку ограничувачка форма на диета со кето. Не постои специфична формула за масти, протеини и јаглехидрати. Оваа диета се фокусира на оброци со многу маснотии и малку јаглени хидрати.
Друга „диета со напади“ е третманот со низок гликемиски индекс (LGIT). Целта е и за мал внес на јаглехидрати. Но, полесно е да се следи отколку другите диети со напади, бидејќи има помалку ограничувања.
Зошто функционираат диетите со напади?
Диета со напади - а особено диетата кето - предизвикува телото да користи маснотии за енергија наместо јаглехидрати. Во оваа состојба, телото создава кетони, од каде доаѓа енергијата. Луѓето кои не ги ограничуваат јаглехидратите, својата енергија ја добиваат од гликоза, која доаѓа од јаглехидрати.
Друг ефект на кето диетата е производство на деканоична киселина. Во некои студии се покажа дека оваа супстанца има антикиселна активност. На пример, студија од 2016 година во списанието „Мозок“ покажа дека деканоинската киселина ја намалила нападот на напади кај лабораториски животни.
Кето диетата работи за многу различни видови на епилепсија и напади. Исто така, може да се прилагоди на различни видови кујни за храна.
Дали има докази дека работи?
Истражувањата во диетите со напади покажаа ветувачки резултати. Традиционалната кетогена диета ги намалува нападите кај повеќето деца. Околу 10 до 15 проценти од децата кои држат кетогена диета се без напади.
Студија од 2016 година објавена во „Епилепсија и однесување“ следеше 168 лица запишани во диетална терапија за епилепсија помеѓу 2010 и 2015 година. Меѓу учесниците во студијата кои цело време биле на модифицирана диета Аткинс, 39 проценти или станале без напади или имале 50- процентно намалување на нападите.
Во студија од 2017 година, спроведена на 22 учесници на променетата диета Аткинс, шестмина имале повеќе од 50 проценти намалување на активноста на напади по еден месец. Дванаесетмина имаа повеќе од 50 проценти намалување по два месеци.
Ветувањето покажува и третманот со низок гликемиски индекс (LGIT). Студија од 2017 година кај мала група деца открила дека повеќе од половина имаат повеќе од 50% намалување на нападот по три месеци на LGIT.
Ризици и несакани ефекти
Кетогената диета и нејзините варијации, како и модифицираната диета Аткинс, не се без несакани ефекти. Овој план за јадење може да резултира со висок холестерол и гастроинтестинални симптоми. Исто така, може негативно да влијае на здравјето на коските и да предизвика камења во бубрезите. Децата на кето диета исто така може да доживеат ацидоза и проблеми со растот.
Бидејќи овие диети можат да бидат ограничувачки, тие честопати се тешки за многу луѓе да ги следат. Дури и кога можат да бидат ефективни, на многу луѓе им е тешко да се држат до планот доволно долго за да видат дали тој работи.
Тргнете го тоа
Повеќето луѓе кои живеат со епилепсија добро реагираат на антиепилептични лекови. За оние кои не, промените во исхраната можат да ја намалат фреквенцијата на напади.
Диетите со напади не работат за секого и можат да бидат многу ограничувачки. Работејќи со квалификуван лекар, можеби ќе можете да доживеете подобрување на симптомите подолг временски период на програмата.