Диети за слабеење кои брзо ве носат во болница!
Лудата желба да се намали телесната тежина што е можно повеќе и што е можно побрзо доведе до појава на значителен број на чудесни диети. За жал, овие диети не се ефикасни на долг рок (јо-јо ефект) и некои од нив се дури и многу опасни. Еве ги најризичните диети што треба да ги избегнувате. Зошто?
Диетална диета за убавина што спие
Принципот на оваа диета е многу лесен: спијте за да не јадете. И за тоа би било доволно да користите апчиња за спиење за да се оставите во рацете на Морфеј за да избегате од искушението да јадете. Ризиците се огромни. Се појавуваат нарушувања во исхраната и повеќекратни недостатоци. Нутриционистите предупредуваат дека телото се обидува да се справи, оди по резервите на маснотии. Но, пази се, и тие се ограничени!
Супа од зелка
Името го покажува и принципот: јадете само супа од зелка најмалку седум дена. Тоа е тешка диета со глад, бидејќи доаѓа со не повеќе од 800 kcal, дневно. Како и сите дисоцирани диети, тоа го зголемува ризикот од недостаток (есенцијални масни киселини, протеини, железо, итн.). Овој режим силно влијае на мускулниот систем. Нутриционистите велат дека оваа диета е поинтересна за детоксикација на организмот - за ова мора да се чува најмногу два дена - отколку за слабеење.
Диета со хиперпротеини
Секако е меѓу најпознатите и се заснова на ексклузивна потрошувачка на животински протеини (посно месо, јајца, сирење.) На главните оброци пет дена. Ризикот е поврзан со прекумерно внесување протеини и дефицит на витамин Ц. Ако е брзо слабеење, се влијае на мускулната маса, постои ризик од нарушувања на менструалниот циклус, нарушувања на бубрезите и црниот дроб, запек, интестинална опструкција.
Цигара
Оваа диета започнува од фактот дека цигарата го намалува апетитот. И од тука дојде до аберацијата: пушењето едно пакување на ден за да се ослободи од 200 kcal. Некои жени пушат уште повеќе за да јадат помалку. Оваа таканаречена диета доаѓа со зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања, рак на белите дробови, предвремено стареење на кожата, неплодност.
тенија
Тоа е застрашувачка диета. Се состои во имплантација во стомакот на паразит, тенија, со цел да се јаде од храната што се наоѓа таму. Очигледно, на лекарите им било забрането да го всадат овој паразит. Но, постојат апчиња што содржат јајца на паразитот, кои се продаваат преку Интернет. Списокот на ризици е долг: болки во стомакот, главоболка, несоница, недостаток на витамини. Внимателно! Тенија е штетен паразит за животот на човекот!
Постот
Вода, супи од билки и чаеви и тоа е тоа. И оваа диета е родена од идејата за детоксикација на организмот. Така што на краток рок е добро. Но, на долг рок е опасно бидејќи предизвикува алармантен пад на нивото на липиди, јаглени хидрати и протеини. Без избалансиран внес на бавни јаглени хидрати, телото брзо се заморува и за да се произведе енергија ќе се користат резервите на маснотии. Со исцрпување на резервите, мускулната маса се губи. На долг рок, ризикот од недостаток на калиум се зголемува со последици врз срцето: тахикардија, срцева слабост.
„Пијанство"
Оваа диета започнува од идејата дека алкохолот содржи доволно калории и шеќер што не е потребна друга храна. Тоа е диета која ја обожаваат куклите токму затоа што им помага брзо да ослабат. Сепак, не опивајте се, бидејќи тоа е опасна диета која сериозно го оштетува црниот дроб, панкреасот, може да предизвика чиреви, па дури и зависност од алкохол.!