Диетите за несреќи на Лејди јо-јога се гага - и опасни - 20 минути
Лејди Гага е најистакнат пример за јо-јо ефект. Лекар предупредува на диетите за крах на поп-starвездата. Во најлошо сценарио, ова може да биде фатално.
Таа го направи своето големо појавување во четвртокот на „Следниот топ модел на Германија“ и го украде шоуто на Хајди Клум и нејзините финалисти на моделот: Лејди Гага. Иконата за стилот одамна се прослави не само со своите идеосинкратски скроени наметки и танц-поп, кои се малку премногу едноставни. Најбараната од сите поп-starsвезди може дури и да биде на врвот на Месечината во однос на зголемувањето или намалувањето: Неодамна, загрижувачки намалена за неколку големини на облека, г-ѓа Гага неодамна се претстави пред телевизискиот свет на германски јазик, повторно изненадувачки заоблен.
Најпосле таа изгледа повторно здраво, можеби помислија некои телевизиски гледачи. За жал, мора да се сомневаме дека ново стекнатата, добро пропорционална женственост е постојана: Newујоркерот има тенденција да варира значително во тежината. Само неколку месеци по нејзиниот напредок во 2008 година, пејачката беше подложена на строга диета. Застрашувачката мерка на нејзините диети за гладување беше прикажана за прв пат во видеото за нејзиниот хит „Телефон“: Гага ги замавна тенки екстремитети во тесни кожени долни бикини над коскеното дно, но само подлегна на јо-јо ефектот шест месеци подоцна: „Лејди Швабел“ беше насловот на германскиот таблоид „Билд“ без почит откако поп-starвездата се врати на сцената на светот со неколку килограми вишок како резултат на раскошни деликатеси за време на нејзиниот одмор во Грција.
Диета за смрт од несреќа
25-годишната девојка очигледно е подготвена да плати висока цена за нејзината фигура: Според Гала.де, нејзиниот поранешен менаџер за турнеи Дејвид Симни тврди дека музичарот морал да биде хоспитализиран шест пати само во 2009 година, поради нарушувања во врска со диетата. За време на нејзините диети од глад, за време на кои изгуби до десет килограми за неколку недели за да се вклопи во костум, таа наводно јаде најмногу една чаша храна за бебиња на ден или не јаде ништо воопшто со денови.
За Фриц Хорбер, главен лекар во одделот за лек против дебелина на клиниката Линдберг во Винтертур, игра со оган. Според него, диетите за несреќи не се штетни само за здравјето - во најлош случај може да бидат и фатални: „Ваквите диети можат да доведат до срцев удар, бидејќи има проблеми со снабдувањето со електролит“. Метаболизмот работи на режачот ако не јадете ништо неколку дена, па дури и недели. Веднаш штом јадете нешто повторно, го надминувате вашето тело и постои ризик од фибрилација на срцето. Според Хорбер, ова доведува до „смрт по три минути“. Како и да е, кардиоваскуларните проблеми се типична последица на диети при несреќи.
„Диетите дебелеат“
Покрај штетните за опасните по живот ефекти на лишување од храна, ваквите диети оставаат траги и од надворешната страна: „Диетите дебелеат“, предупредува Хорбер. За време на неговата кариера како лекар, тој видел „околу 5.000 луѓе кои на долг рок би се здебелиле 20 или повеќе килограми како резултат на ваквите диети“.
Без храна, метаболичката активност на телото е значително намалена. Ако потоа повторно јадете нормално, вишокот енергија повеќе не може да се користи. „Интеракцијата помеѓу намалувањето на калориите и вишокот калории доведува до долгорочна промена во метаболизмот. Горите полошо отколку пред диетата за несреќи “, објаснува експертот, додавајќи дека оваа состојба може да се подобри само малку - ако воопшто - преку„ долгорочна промена во исхраната “. Затоа, тој советува да се избегнуваат слатки пијалоци, намалување на јаглени хидрати и „најмалку 11.000 чекори на ден или 200 минути вежбање неделно“.
Стресот го инхибира согорувањето на мастите
Брзото слабеење - како што повторно и повторно ни покажува Лејди Гага - не ја остава кожата без трага. Додека губењето до четири килограми е непроблематично од медицинска гледна точка, кожата ја губи еластичноста и станува брчка за време на пад со значително намалување на телесната тежина. „Затоа е важно редовно да се грижите за кожата со масен крем“, вели лекарот, посочувајќи други непријатни несакани ефекти како што се целулит и стрии.
Заклучок: Лековите за несреќи се гага - и проклето исцрпувачки: „Ако се ставите под притисок да изгубите тежина, ќе бидете под стрес и тоа ја зголемува секрецијата на кортизон. За возврат го инхибира согорувањето на мастите “, вели Фриц Хорбер. За оние кои страдаат од јојо како Лејди Гага, специјалистот има многу врел совет: останете опуштени!
Дали сакате да изгубите тежина на здрав начин и да останете витки? Со Body Coach, програма за исхрана поддржана преку Интернет на 20 минути онлајн, можете да составите индивидуален план за исхрана и списоци за шопинг со само неколку кликања. Дневникот за храна помага никогаш да не ја изгубите од вид целта. Покрај тоа, тренерот за тело нуди атрактивни понуди за вежбање. На овој начин до тренерот на телото.