Dietолчка диета Точна исхрана за проблеми со жолчката - САТ
Ако жолчката е лоша, треба да ја промените вашата исхрана. Оние кои се држат до исхраната на жолчката, можат да се надеваат на подобрување. Водичот САТ.1 објаснува која храна е дозволена и од која треба подобро да се држите настрана.
SAT.1 трендови
Ileолчката диета: Како работи
Променете ја исхраната ако имате проблеми со жолчката
Бифтек од говедско месо, крем торта, печено свинско месо - сите овие јадења се тешки за стомакот. Без жолчката, тие би биле уште повеќе несварливи. Theолчката произведена во црниот дроб и складирана во жолчното кесе делува како вид на течност за перење: ги раствора мастите во цревата и ги прави достапни за телото.
Понекогаш камењата во жолчката го блокираат патот до цревата. Theолчката повеќе не може да си ја заврши својата работа и може да се појави болна колика. Ова е причината зошто здравата исхрана е особено важна ако имате билијарни проблеми.
Само тргнете го - така функционира!
Храна со малку влакна за акутни цревни проблеми
Важни правила за диета со жолчката
Во принцип, слично на диетата со црниот дроб, тешката, масна храна не спаѓа во менито со диета со жолчката. Тие ја предизвикуваат жолчката. Наместо тоа, подгответе храна со малку маснотии. Не мора целосно без маснотии. Theолчката повеќе не работи и ќе се собира само во жолчното кесе. Најдобро е да се готви со растителни масти. Овие се полесно сварливи и одржуваат жолчното кесе. Бујните оброци треба да се избегнуваат во исхраната со жолчката.
Bолчка диета: добра и лоша храна
Само тргнете го - така функционира!
Нискокалорична храна: рецепти и совети за секојдневниот живот
Диетата со жолчката е првенствено за ублажување на жолчката, а не за слабеење. Сепак, диетата со малку маснотии ќе им користи на колковите. Добредојдени се следните намирници богати со јаглени хидрати: крцкав леб, тост, двопек, застоен бел леб, тестенини, пире од компири, компири од јакна и колачи со малку маснотии. Од друга страна, треба да избегнувате свеж леб и ролни, како и интегрален леб. Палачинки и мрсни колачи исто така го отежнуваат животот на вашиот стомак. Компирите се дозволени во исхраната со жолчката, но не и вообичаените замки за калории, како што се помфрит, пржен компир и компир салата.
Овошје, зеленчук и млеко за проблеми со жолчното кесе
Дали овошјето и зеленчукот се добри за исхрана при проблеми со жолчката? Во принцип, исто така можете да пристапите тука. Без разлика дали малини, јагоди, јаболка, круши или боровинки, оставете го да ве вкуси. Незрело овошје, како и сливи, суво овошје, грозје, рибизли и ореви се сомнителни. Кога станува збор за зеленчук, треба да внимавате само на зелена савојка, кисела зелка, кромид, пиперки, ротквица, зелка и ротквица.
А што е со исхраната на жолчката со млеко, сирење, риба и месо? Секогаш користете чиста верзија на млечни производи. На пример, шлаг, кондензирано млеко и горгонзола се табу. Исто така, треба да барате малку маснотии во рибите и месото. Посно месо од пилешко, зајак и елен, како и плашица, треска, штука и црвена риба се добри за диета на проблеми со жолчното кесе, но патка, пилешко месо, скуша, јагула, лосос и сардини не се.