Дигитална детоксикација - Дефиниција
Без тренд, без контра тренд! Секаде каде што Интернетот е сеприсутен, а употребата на веб-мобилни телефони постојано руши нови рекордни нивоа, постои паралелен копнеж за живот без мрежата и уредите поврзани на неа. Едноставно, исклучете се целосно и длабоко вдишете офлајн. На нов германски: Дигитален детоксикација.
Терминот детоксикација досега се користеше главно во комбинација со диети. Според „Бригит.де“, „диетата за детоксикација треба да го ослободи телото од сите загадувачи што ги апсорбира со текот на времето преку исхраната и околината. За детоксикација и прочистување, се придржува до одреден план неколку дена или недели, што може да вклучува специјална диета, јога и третмани за тело “.
Кај дигитална детоксикација луѓето треба да се воздржат од употреба на електронски уреди како што се паметни телефони, таблети или компјутери во одреден временски период. И така, свесно повлечете се од постојаното вмрежување и пристапност со цел да го намалите стресот и да комуницирате повеќе со офлајн или физичкиот свет.
Според „Волстрит журнал“, дигиталните кампови за детоксикација веќе се воспоставени во САД, каде што настаните се понапредни и потешки. Следејќи го овој пример, првите понуди беа создадени и во Германија во кои не треба само да се учи да се одржува поодржливо, туку и да се соочи со техники за релаксација, јога и здрава исхрана.
Ако Дигитална детоксикација Дали „само“ е средство за намалување на стресот или метод (после тоа) за зголемување на сопствената продуктивност, експертите сè уште се поделени на ова прашање. Како метод против зависност од Интернет или зависност од паметни телефони, дигиталниот детокс е погоден само ако свесното повлекување на употребата на Интернет/паметен телефон е трајно интегрирано во секојдневниот живот.
Вака Википедија ја дефинира зависноста од интернет
Повеќе совети за врски
Дигитален камп за детоксикација во Германија
Сподели
Кристијан Фалтин
е основач и управен директор на кокодибу ГмбХ со седиште во Минхен. ПР агенцијата е специјализирана за „комуникација за дигиталната економија и општество“ и нуди услуги за офлајн медиуми, мрежни медиуми и социјални медиуми. Научникот за комуникација, кој долги години работи како новинар за разни деловни и маркетинг медиуми, е иницијатор на DigitalWiki.