Дијабетес и диети тип 1 - BioTechUSA
Нема многу дијабетичари кои се многу успешни во фитнес-конкуренција
На крајот на краиштата, на дијабетесот се гледа како на безнадежна болест на нездравите луѓе во општеството. Оваа изјава е делумно точна, бидејќи причината за дијабетес тип 1 не е секогаш иста. Некои ги носат како резултат на многу лоша исхрана и премалку вежбање, но други ги наследиле или дури ги примиле преку посебни околности. Факт е, сепак, дека дијабетичар тип 1 веќе не е во состојба самостојно да произведува важен хормон инсулин.
Инсулинот го прави шеќерот од крвта достапен за понатамошна обработка и без инсулин крвта порано или подоцна ќе стане премногу густа, бидејќи шеќерот повеќе не се отстранува. Ова е проследено со опасности како што се нарушувања на циркулацијата, недоволно снабдување во телото, па дури и срцеви удари.
Затоа е од суштинско значење правилно да се третира оваа болест и, пред сè, да се прилагоди на секојдневниот живот на поединецот. Да не заборавам дека какви било околности на кои не може да се влијае, ја отежнуваат терапијата.
Настинката може да промени сè, бидејќи телото е голем кохерентен систем. Ова значи дека настинката може драматично да ги промени потребите за инсулин кај дијабетичар тип 1. Затоа сте постојано принудени да бидете внимателни и да можете да го проценувате вашето тело. Секој што има поплаки со тоа, ризикува да добие сериозни проблеми од настинка. Најмногу од сè треба да се заштитите од тешка хипогликемија (
Диетите не се нормална состојба за организмот!
Како што сугерира насловот, диетата е посебна состојба за организмот. Од лично искуство, можам да пријавам дека моите потреби за инсулин драстично се менуваат кога сум на диета. Така да се каже, секој килограм помалку целосно ги збрка моите ставови и морам да преземам трајни мерки на претпазливост. Хипогликемијата не само што ми го брише дефицитот на калории, туку станува опасна по живот кога моето тело ќе остане без резерви на енергија.
Опасни по живот услови во продолжена диета.
Штом телото се откаже од сите резерви на енергија во итни случаи од мускулите и црниот дроб, тој е немоќен ако хипогликемијата заврши со губење на свеста. Како по правило, може да се замисли губење на свеста на таков начин што телото се исклучува и бара енергија за итни случаи во системот со цел повторно да го поттикне шеќерот во крвта. Но, ако сите резерви на итни случаи веќе се отстранети преку долга диета, телото ќе бара залудно и всушност може да умре во кома. Ова не е за ситница и од искуство можам да кажам дека е лошо чувството кога некој одеднаш ја занемарува диетата поради напред и назад во телото.
Но, на долг рок, ако умрете од тоа, диетата нема да ви помогне. Затоа препорачувам секогаш да носите пакет за итни случаи со итни јаглехидрати со вас, па дури и да планирате хипогликемија во вашата исхрана.
Држете се настрана од ниските хидрати!
Секој што оди на диета со ниски хидрати и ги добие проблемите споменати погоре, никогаш нема да може успешно да ја заврши својата диета. Единствената разумна диета треба да биде диета со умерена до висока содржина на јаглени хидрати. Ова е единствениот начин за лесно вклучување на специјалните количини на шеќер потребни во исхраната.
Друга точка е феноменот на зората
Во моите диети забележав дека феноменот на зората одеднаш исчезна наутро веднаш штом се потрошија резервите на енергија. Треба да бидете многу внимателни, бидејќи многу луѓе не забележуваат во сон кога шеќерот одеднаш влета во подрумот, дури и во оваа состојба на телото. Колку подолго останувате на диета, толку повеќе треба да ги намалите базалните стапки.
Секогаш запомнете; Подобро безбедно од жал.