Дијабетес - Јогавики

Дијабетес мелитус („Дијабетес“) се однесува на метаболички нарушувања кои доведуваат до високо ниво на шеќер во крвта и може да се припишат на апсолутен или релативен дефицит на инсулин или инсулинска резистенција. Денес повеќе од 150 милиони луѓе ширум светот страдаат од дијабетес, а бројот се зголемува.

форми дијабетес

Постојат различни форми на дијабетес мелитус:

  • Дијабетес тип I
  • Дијабетес тип II
  • Гестациски дијабетес
  • Други форми на дијабетес

Дијабетесот може да доведе до сериозни секундарни болести (види Дел 5), но може да се стави под контрола доколку редовно се проверува шеќерот во крвта и правилно се „прилагоди“ потребниот инсулин во зависност од ова. Сепак, има и критички гласови за оваа точка (види Дел 7).

Кај дијабетес тип II, важно е да имате здрава исхрана, да ја намалите вишокот тежина и да вежбате многу.

Јогата придонесува за намалување на вишокот килограми, не само преку движење, туку и преку фактот дека „гладот ​​на душата“, што многу луѓе честопати се обидуваат да го задоволат со грицкање или јадење, е задоволен преку научената внимателност. Комбинацијата со техники на дишење (пранајама) и особено медитацијата го интензивира овој ефект. Сепак, уште поизненадувачки е што неколку студии покажаа дека релаксирачката јога го распаѓа хормонот на стресот кортизол, што е една од причините за дебелината. Во споредбени групи со вежбачи на гимнастика, групата јога што вежбаше поблага јога изгуби двојно повеќе (види научни студии).

Содржина

  • 1 дијабетес тип I
    • 1,1 причини
    • 1,2 симптоми
    • 1.3 Терапија
    • 1.4 Видео Кваркс & Ко.: Дијагноза на дијабетес
  • 2 дијабетес тип II
    • 2.1 причини
    • 2,2 симптоми
    • 2.3 Терапија
    • 2.4 Сивананда за терапија со дијабетес
  • 3 дијабетес за бременост (гестациски дијабетес)
  • 4 Други форми на дијабетес
  • 5 компликации од дијабетес
  • 6 дијабетес за време на светските војни на 20 век.
  • 7 критични гласови
  • 8 Каква диета кај дијабетес?
    • 8.1 Диета и вежбање
    • 8.2 Веганска диета
    • 8.3 Препорачана храна и здрава тежина
    • 8.4 Јога и спортови за издржливост
    • 8.5 Видео: Лагата за дијабетес
  • 9 Видете исто така
  • 10 литература
  • 11 семинари
    • 11,1 Ајурведа
    • 11.2 Диета
    • 11.3 Асаните како посебен фокус

Дијабетес тип I

Дијабетес тип I - поретко од дијабетес тип II - е автоимуно заболување во кое бета клетките што произведуваат инсулин во островчињата Лангерханс во панкреасот се уништени од сопствениот имунолошки систем на имунолошкиот систем. Резултатот е апсолутен недостаток на инсулин; Гликозата што ја бара телото не може повеќе да се апсорбира од клетките зависни од инсулин и поради поврзаноста со метаболизмот на липидите (кога нивото на инсулин е мало, телесните масти се мобилизираат како енергетски резерви), маснотиите се ослободуваат во крвта и се претвораат во кетонски тела (исто така киселини). Ова ја прави крвта кисела; Премногу закиселување може да доведе до кетоацидотична кома. Вишокот гликоза мора да се елиминира преку уринарниот тракт; постојана потреба за мокрење и последователна жед или ризик од дехидратација.

причини

Причините за дијабетес I можат да бидат генетски (и наследни, особено ако е засегнат еден или двајцата родители), но се чини дека и други фактори играат улога. Во врска со активирање на дијабетес I, што може да се појави на која било возраст, има вклучување на вируси, антигени, бафиломицини од расипан корен зеленчук, инфекции, недостаток на витамин Д, потрошувачка на кравјо млеко и глутен.

Симптоми

Оние кои страдаат од дијабетес, губам тежина, имам често мокрење и жед; Покрај тоа, може да има слабост и безволност, гадење, нарушувања на видот и слухот и главоболки.

терапија

Пациентот со дијабетес тип I не мора да следи посебна диета; тој може да јаде здрава и урамнотежена исхрана, притоа внимавајќи на неговите потреби за шеќер и инсулин.

Според конвенционалната медицина, инсулинот мора да се снабдува во потребната количина за цел живот. Стоматологот др. Шницер (види Дел 7 Критички гласови) тврди дека, сепак, дијабетес тип I е исто така излекуван, иако потежок од дијабетес тип II.

Видео Кваркс & Ко.: Дијагноза на дијабетес

Дијабетес тип II

Кај вообичаениот дијабетес тип II (порано познат и како Дијабетес кај возрасни бидејќи тоа ретко се случувало кај млади луѓе, што денес веќе не е случај), постои отпорност на инсулин (релативен недостаток на инсулин), т.е. постојниот инсулин не може да се користи и панкреасот треба да произведува поголеми и поголеми количини од него додека не може да ги произведе потребните количини може да произведе. Резултат: шеќерот во крвта повторно се зголемува.

Отпорноста на инсулин, која има смисла во време на глад - сите калории од храната може да се користат како резултат - тука се претвора во спротивност, бидејќи еволуцијата не предвидуваше дека еден ден ќе има храна во изобилство. Резултатот е дебелина, што фатално ја зголемува отпорноста на инсулин, бидејќи гласничката супстанција RBP-4 се произведува во големи количини во масното ткиво.

причини

Како што веќе споменавме, главните предизвикувачи на дијабетес II се дебелината и лошата исхрана; Покрај тоа, постојат и други фактори како што се гените/наследноста и други.

Симптоми

Пациентот со дијабетес тип II ретко покажува жед и ургентни симптоми на дијабетес I; симптомите честопати се прилично незабележителни (слабост, замор, безволност, подложност на инфекции, нарушувања на видот), така што правилната дијагноза често се поставува доцна. Пациентот со дијабетес II, исто така, може да падне во кома (т.н. хиперосмоларна кома) ако нивото на шеќер во крвта е толку високо што загубата на течност предизвикана од излачената количина на урина повеќе не може да се надоместува со пијалоци (вода).

Кома состојбите кај дијабетес I и II се опасни по живот и затоа се работи за итна медицинска помош.

терапија

Со намалување на дебелината, јадење здрава исхрана со многу растителни влакна, овошје и зеленчук (свежо овошје и без овошни сокови кои имаат негативен ефект) и вежбање најмалку три пати неделно (спорт, јога, долги зголемувања итн.), Нормализирање на Може да се постигне шеќер во крвта; бројни студии го потврдуваат ова.

Сепак, многу пациенти со дијабетес не сакаат да ги менуваат своите животи или нивната исхрана и претпочитаат да земаат лекови и производи за дијабетес, иако овие последниве немаат корисни ефекти, а лековите против дијабетес имаат несакани ефекти. Значи, тука треба да се направи убедување.

Ако преминот кон здрав начин на живот е неуспешен, останува само третман со лекови (орална администрација, инсулин пенкало, инсулинска пумпа за прецизно дозирање). Точното поставување на шеќер во крвта и високиот крвен притисок е важно тука (види дел 5 Последични болести).

Хируршка интервенција (антидијабетичен бајпас на цревата) е можна само кај пациенти со прекумерна тежина, особено затоа што интервенцијата не е ризична.

Сивананда за терапија со дијабетес

Извадок од книгата „Пракса на природен лек“ (1951) од Свами Сивананда, Стр.341-342. Божествено животно друштво

Следниот извештај опишува случај кога симптомите се подобрувале континуирано во рок од еден месец, а симптомите на крајот исчезнале за еден месец.

Во утринските часови пациентот треба да џвака некои лисја од билва. По десет часот, кога беше гладен, му беше дозволено да јаде оброк што се состоеше од половина сурова салата направена од нежен зеленчук и домати и другата половина варен лиснат зелен зеленчук и друг зеленчук.

Исто така, му беше дозволено да јаде ориз еднаш неделно, не повеќе од една третина од вкупниот варен оброк. Леблебиите и мешунките беа забранети, но кокосот беше дозволен со салати и варен зеленчук. Солта беше сведена на минимум. Помеѓу 14 и 15 часот имаше пијалок направен од разреден овошен сок или нежен кокос или матеница. Во текот на ноќта му беа дадени две чаши свежо млеко и две банани или портокал или две унци сок од домати.

Тој мораше да пости еднаш неделно. Нему му беше дозволено само да пие вода. Хип бања во 7 часот наутро за 15-20 минути. Сончање после 8 часот наутро, 'рбетниот бања по 9 часот наутро, проследено со нормално капење, попладне влажна пакетче на стомакот два часа и друга бања на' рбетот по 16 часот. Пропишани се Сарвангасана (стоење на рамото), утрински и вечерни прошетки и стомачни вежби.

Во принцип, сè што е во житото мора да се избегнува, така што телото прима малку скроб и протеини. Диетата е сведена на скоро само зеленчук, овошје и малку млеко. Остатокот, кој влегува во стомакот секое утро и еднаш неделно, овозможува виталната сила да го лекува пациентот во рок од неколку недели или месеци.

Ако симптомите исчезнат, мора да се продолжи со диета и пост за да се зајакне режимот. Чекор по чекор можете повторно да јадете нормален ориз и пченичен леб направен од пченично жито, но ова не треба да сочинува повеќе од една третина од целиот оброк.

Дури и ако станува збор за целосно заздравување, потребно е да се почитуваат природните закони на здравјето, на пример, управување со виталната сила и основната храна. Ова значи дека дозволувате органите за варење да се одморат пред јадење и да ја одржувате крвта алкална. Позитивната храна е богата со минерали и витамини и содржи минимум протеини и скроб. Зеленчук, овошје и билки се позитивни. Зрната, пченицата и оризот се негативни. Млекото е нормално неутрално, а понекогаш и негативно.

Британскиот медицински журнал наведува дека единствениот начин да се излечи дијабетесот е диета, без инсулин. „Користењето инсулин без диета е незадоволително и често опасно“. Диетата која главно се состои од зеленчук, без скоро никакви житарки и мешунки, е доволна за здравјето, освен за здравјето на оние кои напорно работат. Таквата диета го одржува здравјето и спречува болести, особено хронични заболувања и болести поврзани со уставот. Таквата диета е најдобра за мозокот, здравјето и долговечноста. Не можете да препишете тешко и брзо правило. Секој има своја индивидуалност, што може да значи дека треба да консумираат минимална количина жито, од кое можат, сепак, да се ослободат преку физички вежби.

Бременост дијабетес (гестациски дијабетес)

Гестациски дијабетес е дијабетес мелитус кој се дијагностицира само за време на бременоста и не постоел порано.

Повремено, ова е исто така дијабетес тип I или II, но претежно дијабетес предизвикан од ослободување на хормони за бременост (кои ја зголемуваат отпорноста на инсулин), кој повторно исчезнува по породувањето кога нормалниот метаболизам на шеќерот повторно ќе се намали. Сепак, дебелината, возраста и генетската предиспозиција играат улога во развојот и го зголемуваат ризикот.

Непреземањето мерки за регулирање на нивото на шеќер во крвта за време на бременоста може да доведе до оштетување на органите кај нероденото дете и прекумерна големина на детето поради абнормално зголемување на телесната тежина. Обемот на половината на детето се мери тука како чек.

Бремената жена треба да се обиде да го нормализира шеќерот во крвта преку здрава исхрана/диета, што во повеќето случаи успева; само ако овие природни мерки не функционираат, треба да се спроведе инсулинска терапија доколку е потребно.

Други форми на дијабетес

Светската здравствена организација прави разлика помеѓу други, поретки видови на дијабетес; Овие вклучуваат различни генетски дефекти (на бета клетка, ефект на инсулин), други болести или трауматско уништување на панкреасот, хормонални нарушувања, дијабетес како резултат на администрација на лекови, инфекции, ретки форми на имунолошки посредуван дијабетес и генетски синдроми како што се Даунов синдром, Хантингтонова болест и други.

Последици од дијабетес

Последиците од дијабетес (метаболички синдром: дебелина, нарушување на липидниот метаболизам, нарушување на метаболизмот на шеќерот, висок крвен притисок) може да бидат сериозни и да ги оштетат малите и големите крвни садови, што доведува до болести на мрежницата до слепило, оклузивни болести, артериосклероза, срцев удар и мозочен удар, болести на периферниот нервен систем и бубрези (инсуфициенција), воспаление на непцата и апсцесите и таканареченото дијабетично стапало, бидејќи дури и мали повреди можат слабо да заздрават и да предизвикаат чиреви, што во најлош случај доведуваат до ампутација (ова важи и за садовите на нозете). Затоа, дијабетичарите мора да водат посебна грижа за стапалата и да ги заштитат од повреди.

Ризикот од развој на рак или туберкулоза исто така се зголемува.

Со дијабетес тип I, обично автоимуно заболување, ризикот од развој на друга автоимуна болест се зголемува.

Дијабетес за време на светските војни во 20 век.

Треба да се има на ум дека процентот на пациенти со дијабетес тип II во популацијата беше практично нула за време на Првата и Втората светска војна, што може да се припише на оскудната диета предизвикана од недостиг на храна во овој период. Од ова може да се заклучи дека кај дијабетес тип II вишокот храна (и како резултат на дебелина), што во годините на економското чудо веднаш доведе до нагло зголемување на стапката (види видео „Quarks & Co“ погоре), главниот фактор за кој е дијабетес тип II.

Критички гласови

Затоа постојат и критички гласови како оној на стоматологот д-р. Јохан Георг Шницер, кој го посвети својот живот на откривање воопшто како злото на цивилизациските болести како што се расипување на забите, дијабетес и рак може да се елиминираат во коренот. Шницер тврди дека со снабдување со инсулин однадвор, телото го гасне сопственото производство на инсулин, при што дефицитот на инсулин е само „утврден“ и болеста се влошува (видете го следното видео „Лекот за дијабетес“). Со оглед на брзото глобално зголемување на бројот на пациенти со дијабетес II, фармацевтската индустрија има на ум и финансиски интереси.

Каква диета кај дијабетес?

Која диета е погодна за дијабетес, а која диета е превентивна? Луѓето кои се засегнати од дијабетес, секогаш треба да разговараат за сè со лекар или алтернативен лекар за нивната исхрана и други прашања поврзани со болеста.

Диета и вежбање

Општо е познато дека е важно да се избегне или намали вишокот тежина. Јаглехидратите исто така треба да се намалат и се препорачува доволно вежбање. Шеќерот и белото брашно особено треба да се намалат и да се избегнуваат што е можно повеќе. Маснотиите исто така треба да се намалат ако е можно, а млечните производи се познати како фактор на ризик за дијабетес и, воопшто, месото не е добро ниту за здравјето.

Веганска диета

Веганска диета без месо, риба, јајца и млечни производи е добра за вашето здравје и исто така за дијабетес. Избегнување на алкохол, шеќер и слатки се препорачува и за луѓе со дијабетес, како и храна што е вештачки засладена и готови јадења.

Препорачана храна и здрава тежина

Позитивно е дека зеленчукот, салатите, мешунките, житарките и овошјето се претпочитаат од друга храна. Таквата диета помага и да се добие и одржува здрава тежина. Willе се чувствувате подобро во врска со тоа, а оваа диета ќе помогне и при дијабетес.

Јога и спортови за издржливост

Покрај тоа, добро е да вежбате јога и спортови за издржливост, а можеби и одреден тренинг со тегови. Со тоа сте го направиле и она што е можно за да се спречи дијабетесот.