Дијабетес мелитус - KLINIK PORTA WESTFALICA GmbH & Co
Дијабетес мелитус
Јадете здраво - со целото семејство!
Повторно и повторно се поставува прашањето дали дијабетичар треба да јаде поинаку или мора да се придржува до посебна диета за да живее што е можно поздраво. Затоа е олеснување за многумина да дознаат дека здравата исхрана за дијабетичар не се разликува од општите правила на здрава и разновидна диета препорачана за секого. Дијабетичар не мора да подготвува своја храна одделно, но целото семејство може соодветно да јаде здраво.
На овој начин, сите други членови на семејството имаат корист од здравата исхрана. Бидејќи здравата исхрана спречува развој на кардиоваскуларни болести како што се висок крвен притисок, развој на дијабетес мелитус и развој на високо ниво на липиди во крвта. Јадењето здрава исхрана не е ограничување како што се некои „диети по мода“. Фокусот не е на глад и одрекување, туку на многу разновидна и вкусна диета.
Не балансирајте ги „гревовите“ со лекови
За жал, многу од погодените не се придржуваат до препораките. Тие претпочитаат да земаат хипогликемични лекови и на тој начин да ги компензираат своите „гревови“. Ова прави повеќе штета отколку корист затоа што го стимулира панкреасот да произведува повеќе инсулин. Веќе високото ниво на хормони во крвта продолжува да расте (видете ги причините тип 2). Ова однесување на многу дијабетичари тип 2 на крајот доведува до уште побрза исцрпеност на клетките што произведуваат инсулин на панкреасот.
Секој има право на обука
Се разбира, лесно е да се каже. Промена на диета. Или дури и да изгубите тежина. Но, тоа е апсолутно неопходно. Затоа е исто така важно да побарате индивидуален и личен совет. Секој дијабетичар има право на ова. Не бидете задоволни со општи упатства или брошури. Секој дијабетичар треба да добие стручна обука. Ова е единствениот начин да се постигне индивидуално прилагодена промена во исхраната и добро прилагодена терапија со дијабетес на долг рок.
Специјални производи не се потребни
Ако следите урамнотежена, здрава исхрана, треба да се воздржите од употреба на специјални производи за дијабетес. Специјалните слатки од дијабетес дури можат да бидат и проблематични бидејќи тие често се многу масни. Сепак, можете да уживате во нив во мали количини без двоумење.
Здравата исхрана го нормализира шеќерот во крвта
Здравата исхрана, комбинирана со редовна физичка активност, редовно само-следење на нивото на шеќер во крвта и исто така водење дневник се централни елементи на секоја терапија со дијабетес. Доколку е потребно, се надополнува со земање лекови или инсулинска терапија. Кај околу 75 проценти од ново дијагностицираните дијабетичари, можно е прво да се нормализираат нивоата на шеќер во крвта преку здрава исхрана и редовна физичка активност, како и поврзано намалување на телесната тежина.
На овој начин, потребата од терапија со лекови може ефикасно да се одложи.
Здравата исхрана позитивно влијае на болестите. Не само што се нормализира нивото на шеќер во крвта. Истовремени болести како што се висок крвен притисок и нарушувања на метаболизмот на липидите, исто така, можат да бидат позитивно под влијание на здравата исхрана. Дијабетичарите се особено често погодени од овие болести. Сите споменати причини укажуваат на тоа дека здравата исхрана треба да биде особено важна за дијабетичар.