Дијабетес тип 2 и терапија
Дијабетес мелитус тип 2 е една од распространетите болести. Главната причина за зголемениот број на болести, дури и кај младите, мора да се види во начинот на живот: лошата исхрана и недостаток на вежба доведуваат до зголемување на телесната тежина и често резултираат во метаболички синдром со отпорност на инсулин. Што може Ф.Х. Направете терапија со Маер во превентивна нега и терапија за пациенти со дијабетес?
Дијабетес тип 2 е метаболна болест што доведува до високо ниво на шеќер во крвта. Телото повеќе не може правилно да користи јаглехидрати. За разлика од дијабетес тип 1, панкреасот кај дијабетес тип 2 сè уште произведува хормон инсулин на почетокот на болеста, но телото повеќе не реагира на ослободување на овој хормон со пад на шеќерот во крвта како што се очекуваше. Во овој контекст, се зборува за инсулинска резистенција и дијабетес тип 2 често се поврзува со други проблеми на метаболичкиот синдром.
Во минатото, овој тип на дијабетес се нарекувал и дијабетес кај возрасни или дијабетес кај возрасни, бидејќи тој обично се појавувал во напредна возраст. Но, во денешно време дијабетес тип 2 веќе се дијагностицира кај адолесценти бидејќи има се повеќе деца со прекумерна тежина. Само во Германија, вкупниот број на погодени се проценува на околу 6-7 милиони луѓе. Многу од нив обично дури и не знаат ништо за нивната болест и се очекува значителен број на непријавени случаи. Во Германија, околу 95% од сите болести на дијабетес се дијабетес тип 2.
Како се развива дијабетес тип 2?
Јаглехидратите се разложуваат на шеќер од нашиот дигестивен тракт и влегуваат во крвта преку лимфата. Ако нивото на шеќер во крвта се зголеми, панкреасот лачи хормон инсулин, кој шверцува шеќер во клетките, каде што се троши во енергија. Ако недостасува инсулин или ја изгубил својата ефикасност (инсулинска резистенција), шеќерот не може да влезе во клетките и како резултат на тоа, нивото на шеќер во крвта се зголемува. Ако се надмине одредена концентрација на ниво на шеќер во крвта, шеќерот влегува во урината и се излачува.
Што предизвикува дијабетес тип 2?
Склоноста да се развие дијабетес мелитус тип 2 е наследна. Дијабетес тип 2 се промовира со дебелина и недостаток на вежбање. Инсулинската резистенција се гледа како една од причините. Клетките на телото се нечувствителни на инсулин, па затоа панкреасот мора да произведува уште повеќе инсулин. Овие години на прекумерна побарувачка на клетките што произведуваат инсулин, на крајот доведуваат до исцрпеност на панкреасот. Нивото на инсулин опаѓа и нивото на шеќер во крвта се зголемува.
Бидејќи оваа цивилизациска болест најмногу ги погодува луѓето кои јадат премногу, а во исто време не се движат доволно, терапијата и промените во животниот стил се неопходни заради последиците. Инаку, срцев удар, мозочен удар, бубрежна слабост и дијализа, сите може да резултираат во потенцијални здравствени последици.
Симптоми на дијабетес тип 2
Како по правило, дијабетичарите тип 2 немаат никакви симптоми на почетокот на болеста и затоа дијабетисот тип 2 често се препознава предоцна. Дијагнозата често се поставува како случајно откритие како дел од превентивен преглед или само кога се јавува секундарна болест, како што е срцев или мозочен удар.
Класичните симптоми како што се често мокрење, зголемена жед, замор, слабост, нарушувања на видот, чешање, чести инфекции на кожата и мукозната мембрана и слабо заздравување на раните обично се јавуваат само кога значително се зголемуваат нивоата на шеќер во крвта.
Со цел рано препознавање на болеста, неопходна е проценка на факторите на ризик, како што се семејна историја и тешка прекумерна тежина, како и редовни превентивни прегледи.
Дијабетичарите треба да водат сметка за стапалата
Синдромот на дијабетична нога може да биде компликација на дијабетесот. Метаболичката болест не се забележува само кај зголемените нивоа на шеќер во крвта. Кожата, особено на нозете, исто така се менува. Циркулацијата на крвта е нарушена и кожата не се поти доволно поради оштетување на нервите. Кожата се суши многу и се појавуваат фини пукнатини. Оптимално поле за размножување за бактерии и инфекции. Често, раните на нозете не заздравуваат.
Нозете треба да се прегледуваат секој ден. Користете само благи, навлажнувачки сапуни и исушете ги нозете темелно, особено помеѓу прстите. Остри предмети не треба да се користат за нега на стапалата. Во случај на повреди или промени на стапалата, веднаш треба да одите на лекар. Дијабетичарите, исто така, треба редовно да ги проверуваат нозете од лекар, podiatrist или podiatrist.
Како знаете дали сте изложени на ризик?
Дебелината, високиот крвен притисок и нарушувањата на метаболизмот на липидите фаворизираат појава на дијабетес тип 2. Дијабетес во претходната бременост или употреба на одредени лекови, таблети со вода или препарати на кортизон го зголемуваат ризикот од развој на дијабетес тип 2. Ризикот за наследство е висок. 25 до 50 проценти од децата со еден родител кои се дијабетичари ќе развијат дијабетес. Одлучувачки дали болеста е јасно препознатлива се начинот на живот и навиките на јадење.
Лекарот може да ја постави дијагнозата врз основа на мерење на шеќер во крвта на гладно и тест за орален товар на шеќер. Тестот за шеќер во крвта веќе дава информации за прелиминарните фази на дијабетисот. Овој тест може да го спроведе секој општ лекар.
Како можете да преземете превентивна акција против тоа?
Според Сојузната асоцијација на германски интернисти, пет мерки можат со сигурност да спречат дијабетес тип 2: здрава исхрана, редовно вежбање, нормална тежина, умерена потрошувачка на алкохол и забрането пушење.
Според сегашните студии, лесното, напорно вежбање е потребно повеќе од половина час најмалку три пати неделно, со цел да се спречат или одржливо да влијаат на метаболичките нарушувања. Вежбањето е важно за согорување на гликоза преку скелетните мускули и за согорување на калории при слабеење. Затоа, обрнете внимание на вашата тежина и редовно вежбајте, особено ако вашето семејство веќе има развиено дијабетес.
Основата на исхраната треба да биде здрава, избалансирана и разновидна. Покрај тоа, има малку маснотии (максимум 30% маснотии во дневната храна) и богато со растителни влакна (40 до 50 проценти јаглени хидрати) и околу 20 до 30 проценти протеини. Целта на промената во исхраната треба да биде подобрување на регулацијата на шеќерот во крвта, со што се намалуваат флуктуациите на шеќерот во крвта. Исто така, има смисла да се заменат животински масти (како путер, колбаси, сирење или крем) во најголем дел со растителни масти и масла. Мононезаситените масни киселини имаат особено позитивни ефекти. Овие главно се наоѓаат во семе од репка и маслиново масло. Исто така, поради вредните состојки (витамини А, Ц и Е, како и секундарни растителни супстанции), зеленчукот и овошјето треба да бидат на менито секој ден.
Бидејќи се повеќе деца развиваат дијабетес тип 2, родителите треба да внимаваат на тежината на детето и да присуствуваат на превентивни медицински прегледи кај нивниот педијатар или матичен лекар. Лекарот може рано да ги идентификува ризиците од дијабетес тип 2 и да преземе превентивни мерки.