Дијабетес тип 2 сè што треба да знаете, од причини и симптоми до поимник за третман
Дијабетес мелитус тип 2, дијабетес мелитус на почетокот, неинсулин-зависен дијабетес мелитус
Дијабетес тип 2, Исто така познат како ран почеток или неинсулин-зависен дијабетес, тоа е хронична состојба која влијае на тоа како телото го метаболизира шеќерот (гликоза), важен извор на гориво во организмот. Во дијабетес тип 2, вашето тело или се спротивставува на ефектите на инсулин - хормон кој ја регулира циркулацијата на шеќерот во вашите клетки, или не произведува доволно инсулин за да одржува нормално ниво на гликоза.
Почесто кај возрасни, дијабетес тип 2 влијае на сè повеќе деца со зголемување на детската дебелина.
Нема лек за дијабетес тип 2, но можеби ќе можете да управувате со состојбата преку урамнотежена исхрана, вежбање и одржување на здрава тежина. Ако овие не се доволни, можеби ќе ви требаат лекови против дијабетес или инсулинска терапија.
Дознајте за другите видови на дијабетес:
Дијабетес: сè што треба да знаете, од причини и симптоми до третман
Што е дијабетес ● Какви видови дијабетес постојат ● Причини за дијабетес ● Дијагноза на дијабетес ● Симптоми на дијабетес ● Третман за дијабетес ▶
Медицински тим МедЛајф - Дијабетес и исхрана
Дијабетес тип 2 - Причини/инфективен агенс/фактори на ризик
Причини за дијабетес тип 2
Дијабетес тип 2 се развива кога телото станува отпорен на инсулин или кога панкреасот повеќе не произведува доволно инсулин.
Како работи инсулинот
Инсулинот е хормон кој доаѓа од жлездата лоцирана зад и под стомакот (панкреас). Панкреасот лачи инсулин во крвта. Циркулира инсулин, дозволувајќи им на шеќерот да влезе во клетките, намалувајќи ја количината на шеќер во крвта.
Која е улогата на гликозата
Гликозата - шеќер - е главен извор на енергија за клетките што ги сочинуваат мускулите и другите ткива. Шеќерот се апсорбира во крвотокот, каде што влегува во клетките преку инсулин. Вашиот црн дроб складира и произведува гликоза. Кога нивото на гликоза е ниско, како на пример кога не сте јаделе некое време, црниот дроб го распаѓа гликогенот складиран во гликоза за да ги задржи нивоата на гликоза во нормален опсег. Во случај на дијабетес тип 2, овој процес не работи добро. Наместо да се преместува во клетките, шеќерот се таложи во крвта.
Фактори на ризик за дијабетес тип 2
Фактори кои го зголемуваат ризикот од развој на дијабетес тип 2 може да бидат:
- Тежината;
- Недостаток на физичка активност;
- Случаи на дијабетес тип 2 во семејството;
- Возраст, ризикот се зголемува со возраста.
Дијабетес тип 2 лесно може да се игнорира, особено во раните фази кога нема симптоми. Но, дијабетисот влијае на многу важни органи, вклучувајќи ги срцето, крвните садови, нервите, очите и бубрезите. Контролирањето на нивото на шеќер во крвта може да помогне во спречување на овие компликации.
Дијабетес тип 2 - симптоми
Знаците и симптомите на дијабетес тип 2 често се развиваат бавно. Всушност, можеби имате дијабетес тип 2 со години и не го знаете. Најчестите симптоми што може да ги доживеете се:
- Зголемена жед и често мокрење. Вишокот шеќер што се формира во крвта предизвикува отстранување на течности од ткивата. Ова може да ве остави жедни. Како резултат, може да пиете повеќе урина од вообичаеното;
- Зголемен глад. Без доволно инсулин за да се премести шеќерот во вашите клетки, вашите мускули и органи акумулираат премногу енергија. Ова предизвикува интензивно чувство на глад;
- Губење на тежина. И покрај тоа што јадете повеќе од вообичаено за да го држите апетитот под контрола, може да изгубите тежина. Без можност за метаболизирање на гликозата, телото користи алтернативни горива складирани во мускулите и маснотиите. Калориите се губат затоа што вишокот гликоза се ослободува во урината.
Други симптоми на дијабетес тип 2 се:
- Замор;
- Заматен вид;
- Чести инфекции;
- Области на темна кожа.
Дијабетес тип 2 - Третман
За да го контролирате дијабетесот тип 2 треба да се храните здраво и редовно да вежбате. Наспроти популарното верување, не постои диета специфична за дијабетисот. Сепак, важно е да ја насочите вашата исхрана кон овие храна богата со растителни влакна, со малку маснотии. Исто така, ќе треба да консумирате помалку производи од животинско потекло, рафинирани јаглехидрати и слатки. Понекогаш се потребни лекови или инсулин. Многу е важно да го следите нивото на шеќер во крвта дневно
Дијабетес тип 2 - Превенција
Здравиот начин на живот може да помогне во спречување на дијабетес тип 2, затоа е многу важно да имате урамнотежена исхрана и вежбање. Ако имате прекумерна тежина, губењето на 7% од телесната тежина може да го намали ризикот од дијабетес.