Дикмахер 2 погодна храна наместо чиста храна - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Отворете ја кесата, ставете ја содржината во чинија, додадете 125 мл топла вода и промешајте три пати. Вака готвите денес! Тешко дека има некое јадење од готвачот на мама што не можеме да го купиме готови.
Подготвените оброци се трендовски. Нема работа со подготовка на свежи состојки, нема валкани саксии - повеќе од половина од опсегот на супермаркети се производи за погодност. Времето на подготовка се намалува, целната група расте. Веќе не се само синглови кои се меѓу најголемите потрошувачи на замрзнати пици, во време на недостиг на време брзото јадење е нешто што секој може да го најде.
Многу експерти веруваат дека ова е фатален развој. За индустриски произведени јадења, природната храна се распаѓа на најмалите молекуларни компоненти и се збогатува со сол, адитиви, бои и ароми. Искуството за вкус се отвора веднаш благодарение на софистицираните рецепти. Бујната арома е достапна уште од првата лажица, нема потреба да ја џвакате и не е невообичаено да купите втора чинија, токму затоа што сигналот за заситеност на фиксните и очигледно толку лесно сварливи готови јадења сè уште не стигнал до мозокот.
Пазете се од желби!
Но, тоа не е единствената причина зошто готовата храна го отвора апетитот за повеќе. „Високо обработената храна е обично богата со едноставни шеќери, маснотии, емулгатори и стабилизатори, што е полесно да се распаѓа и вари дигестивниот тракт поради процесот на производство. Хранливите материи влегуваат во крвта побрзо и промовираат флуктуации на шеќер во крвта и желба за храна “, предупредува др. Мајкл Бошман, експерт за метаболизам од Charité Berlin.
„Удобната храна не треба да стане правило.“ Друг недостаток на готовата храна: Со неколку исклучоци, има многу енергија скриена дури и во мали делови. Јадевме чоколадна шипка пред ТВ или зачинета микробранова закуска за кратко време, честопати покривајќи една четвртина од дневните потреби за калории, без всушност да ја регистрираме: аларм за фигури!