Дисциплинска диета за супа од зелка Мојата диета за супа од зелка брзо; јасен резултат
Јас се викам Луиза, имам 21 година и навистина немам никакви проблеми со мојата тежина. Но, минатата година открив дека моето тело реагира брзо на постојаното исполнување на желбите за храна со значително зголемување на телесната тежина. Особено поради фактот што се преселив од дома во тоа време и морав да се грижам соодветно за себе, редовно прибегнував кон готови јадења како замрзната пица или брза храна за да заштедам време и да не ги оптоварувам своите скромни вештини за готвење.
Но, тоа наскоро се одмазди: по три месеци веќе имав зголемено над 5 килограми. Бидејќи на лето се приближуваше на одмор на плажа, сакав брзо да се вратам на фигурата во бикини, па пребарував на Интернет за добра диета која ќе работи брзо се додека конечно не наиде на диета со супа од зелка.
Потребна е одредена дисциплина за да се држите до диетата со супа од зелка.
Строгите правила на диета на почетокот ме исплашија, бидејќи вклучува многу дисциплина и одрекување од какви било гревови како чоколадото. Но, ветениот резултат беше само примамлив: до 7 килограми за една недела. Затоа, почнав да се придржувам до дадениот план за јадење: Во прилог на самата супа, чиј рецепт може да се најде брзо на Интернет и кој всушност се состои само од бела зелка и неколку други зеленчуци, ми беше дозволено да јадам одредена храна само во различни денови. Некогаш тоа беше супа и овошје, потоа супа и суров зеленчук, исто така супа-банана ден и конечно ден кога ми беше дозволено да јадам месо.
Добрата работа беше што повеќе супа што ќе јадам, толку повеќе калории согоруваше моето тело. Ова значи дека секогаш кога ќе чувствувам глад би можела да паднам на претходно сварената супа, така што никогаш не морав да останам гладен.
Сè на сè, неделата на диета беше поподнослива отколку што се очекуваше. Супата дури има и добар вкус - дури и ако радоста во неа значително се намали по третиот ден. Морам да признаам дека сум згрешил неколку пати: не можев да издржам ништо без парче леб или парче чоколадо. Како и да е, јас се држев до пропишаниот план за јадење што е можно повеќе, бидејќи ограничениот период од една недела е навистина изводлив и крајот е секогаш на повидок. Се разбира, тоа е исто така поволно - особено за мене како студент - големата финансиска заштеда ако јадете само супа и неколку мали додатоци секој ден и затоа не мора да одите на шопинг! Јас сигурно не морам да спомнувам дека одредени гасовити нуспроизводи се неизбежни при варењето на белата зелка и дека луѓето - особено кога делите домаќинство - се многу среќни.
И покрај моето повремено грабање на чоколадо и ко. Бев награден со губење на тежината од 5 кг по една недела диета со супа од зелка.
Не бев тажен што заврши постот, на крајот на краиштата, има многу работи што не ги правите додека држите диета. И - како што е случај со скоро секоја диета - ако повторно паднете во старите навики на јадење, тежината што ја изгубивте повторно се враќа на ребрата. За среќа, по диетата, јас ја сменив диетата од готови јадења на малку поздрава храна. Благодарение на диетата со супа од зелка, можев да одам на одмор со 5 кг помалку и мојата стара фигура во бикини! Диетата со супа од зелка е дефинитивно погодна за луѓе кои се здрави сами по себе (тоа е физички товар) и кои сакаат брзо да ослабат. Повремено, сè уште правам индивидуални „денови од супа од зелка“ на кои јадам супа само еден ден, а потоа се чувствувам многу детоксицирана и поенергична. Затоа дефинитивно би им го препорачала на другите - но само со претпазливост: на долг рок ваквата еднострана диета е природно нездрава и секој што невнимателно ќе се врати во фрижидер по диетата брзо ќе има јо-јо ефект во куќата!
Волшебната супа од зелка станува навистина егзотична ако го излупите основниот рецепт со блендерот, ...