Дискусии, прашања и одговори на Форум за контрола на телесната тежина, помош, совети и совети
Прашања, одговори, дискусии и помош
Овде можете да прелистувате, активно да учествувате во дискусии, да одговорите на прашања или да напишете нова статија на темата контрола на телесната тежина. Ако ова е прв пат со нас, ве молиме, погледнете ги правилата на нашиот форум однапред.
Одговорени прашања (18)
16.01.16
Како се одредува нормалната тежина на ситниот танчер на балетот?
Мојот пријател е танчерка на балет и има многу ситна фигура. Не мислам дека таа има нормална тежина, туку е премногу недоволна. прочитај повеќе>
3/8/15
40 кг е нормално за висина од 152 см
Јас имам 40 кг и сум 1,52 м, тоа е премногу масно читање на>
11.02.14
Кој некогаш имал искуство со таблетот „WCP12-plus“ за намалување на телесната тежина?
Пред неколку години овој производ беше претставен како светски најпрво и дури би било можно да се намали телесната тежина со пастили. Јас прочитај повеќе>
09.04.14
Дали треба да се мерите секој ден за време на диета?
Здраво! Итно треба да ја извадам божиќната сланина и сум на диета. Одам секој ден и ја имам намалено потрошувачката на храна на половина. J. прочитајте на>
02.10.13
Јас сум на диета, кога треба најдобро да се мерам?
Здраво! Сакам точно да ја измерам слабеењето на исхраната. Кога е најдобро време да се одмерите? Како го правиш ова? Ви благодариме за вашето прочитај повеќе>
08/12/13
Како да ја пресметате вашата идеална тежина?
Здраво, секогаш слушам од сите дека не треба да се биде ниту под, ниту со прекумерна тежина, туку да се одржи здрава идеална тежина, видете во читање на>
15.05.13
Дали мојата тежина е нормална? Јас имам 56 килограми и сум висок 174 см
Јас имам 15 години, мојата тежина е 56,2 и сум 1,74
13.05.13
Се чувствувам непријатно
Се чувствувам непријатно во моето тело, иако многумина велат дека сум премногу слаба, се чувствувам премногу дебела. прочитај повеќе>
24.04.13
Зголемувањето на телесната тежина за време на менопаузата може да се избегне?
Поминувам во менопауза и гледам од еден пријател дека може многу брзо да се здебели за време на менопаузата. Не сакам да читам ниеден Ф.>
20.03.13
Колку е важна идеалната тежина во контролата на телесната тежина
Кога станува збор за губење на тежината, многумина секогаш зборуваат за идеалната тежина и дека треба да ја добиете вашата тежина таму. Колку е важна идеалната тежина во секој случај. прочитај повеќе>
24.11.12
Кои се причините за флуктуации во тежината?
Во моментов сум задоволен од мојата тежина, но ги признавам постојаните флуктуации во тежината (до 5 килограми во рок од неколку дена). прочитај повеќе>
21/10/12
Дали сум премногу дебел Јас имам 59 килограми, а висока сум 164!
Јас сум 12, висок 164 см и тежок 59 кг. Дали сум премногу дебел Ако е така, како можам ефикасно да ослабам? Продолжете со читање Glg>
07/12/12
Во кое време од денот има смисла да се мери?
Здраво! Сега сум на диета и сакам да се мерам еднаш дневно. Кога има смисла? Утро, пладне, вечер? На што мислите сите? ЛГ Сузан. прочитај повеќе>
22/12/11
Се мерам секој ден, дали е тоа нормално?
Здраво! Јас сум прилично слаба и имам навистина добра фигура, како што вели мојот пријател. Меѓутоа, неодамна, јас бев многу загрижен дека ќе e. прочитај повеќе>
07.08.11
Здраво, колку може да тежи 12-годишно девојче?
Значи. Имам прашање. и навистина: колку килограми треба да тежат девојче (12). прочитај повеќе>
28.04.11
Колку често да се мери?
Здраво, сакав да прашам колку често треба да се мериш? а особено кога? lg продолжи да читаш>
20.02.11
Да или не? 35 килограми со 10 години, многу или не?
Прашање, дали мислите дека е многу или не? Имам 10 години и тежам 35 кг. Но, овој месец ќе имам 11 години! Те молам кажи ми дали е толку. прочитај повеќе>
07/01/08
Нормална тежина или поточно пријатна тежина
Која е разликата? Која е нормалната тежина и која е удобната тежина? Можете ли да пресметате и пријатна тежина? прочитај повеќе>
Несоодветно одговорени прашања (8)
- Одржување тежина во зима и избегнување слатки - како го правите тоа?
- Од висината зависи колку може да измерите?
- Дали мојата тежина е во ред?
- Да се биде слаб и да не се вежба е нездраво
- Дали сум премногу слаба? Или мора да ослабам?
- Дали сум слаба или прекумерна тежина?
- Секогаш внимавајте на тежината?
- Јас сум 1,65 см.1. колку ме цениш 2. каква голема тежина за мојата големина
Одржување тежина во зима и претходни слатки - како го правите тоа?
Имам нормална тежина од џогирање во лето.
Сепак, во зима секогаш добивам неколку килограми од слатки, едноставно не можам да се контролирам.
Дефинитивно сакам да го сменам тоа и, исто така, ќе одам на џогирање во зима и, пред сè, да избегнувам слатки што е можно повеќе.
Како успеавте барем да ја држите тежината во зима?
Држење на тежината
Во зима на телото му треба повеќе енергија и затоа се обидува да складира што е можно повеќе. Затоа, гладот за сладост е нормален.
Но, ако можете да ги направите вашите кругови во зима, треба да бидете во можност да ја одржите вашата тежина.
Чоколадото не е лошо во мали количини, но обидете се да користите овошје и салати што е можно повеќе.
Можам само да се согласам. Исто така, сметам дека е важно да имате волја да немате мала закуска помеѓу нив (особено навечер).
Но, ако имате волја да го направите вашиот тренинг за трчање во зима, можете да го направите тоа.
Од висината зависи колку може да измерите?
Имам прашање, многумина веќе ми кажаа дека можеш да тежиш само колку што си висок. Дали е тоа вистина или може/може да изгубиш тежина?
Се разбира, постои врска помеѓу висината и идеалната тежина, но ова не може да се пресмета еден-на-еден.
Дали мојата тежина е во ред?
Здраво Имам 13 години и сум висок 1,58 и тежам 49,9 кг, не знам дали мојата тежина е добра.
Да, вашата тежина е добра.
Вашата големина е исто така сосема нормална за вашата возраст.
Само вклучете го калкулаторот за БМИ
:-)
Во случај да не сте чуле за тоа, тој ја пресметува врската помеѓу висината и тежината. Формулата е малку комплицирана за главата, но тука http://diaet-test.com/bmi-rechner/ можете директно да ја пресметате. Вашиот БМИ е 20 и тоа е сосема нормално.
Да се биде слаб и да не се вежба е нездраво
Пред некое време слушнав за студија која открила дека слабите луѓе кои не вежбале се понездрави од луѓето кои се дебели, но сепак редовно вежбаат. Дали е тоа точно? Ако е така, би бил многу среќен затоа што не сум најтенкиот, но многу се движам.
Здраво:)
Тоа е добра идеја и се согласувам со вас. Сметам дека да се биде слаб не е толку важно. Познавам многу луѓе кои се дебели, но тие спортуваат. И морам да кажам дека тие се веројатно здрави. Имам и пријатели кои се слаби, но многу често се болни.
Верувам дека има неколку причини. јадење, пушење, вежбање. Не е трагедија ако не сте најпаметни, но мора да вежбате многу.