Диверзификацијата на исхраната кај децата може да влијае на потрошувачката на цврста храна пред 6 месеци

Бебињата на кои порано им се учи цврста храна, имаат посмирен сон, покажува студијата објавена во „Јама педијатрија“.

Студијата испитала 1.300 здрави деца на возраст од 3 до 6 месеци, исклучиво доени од Англија и Велс. Децата случајно пробаа разни цврсти намирници, вклучително и некои што можат да предизвикаат алергии.

Студијата покажа дека 6-месечните учесници кои веќе јаделе цврста храна, спиеле во просек 17 минути подолго од оние кои штотуку започнувале да се диверзифицираат. Исто така, во рок од една недела, оние од првата категорија се будеа двапати помалку за една ноќ. Разликите меѓу групите се намалија по возраст од 6 месеци.

Резултатите од студијата сугерираат дека некои деца се подготвени за диверзификација порано од другите. Родителите кои размислуваат да воведат цврста храна пред 6 месеци треба да разговараат со нивниот матичен лекар. Важно е дека сите мајки кои учествуваа во студијата беа повикани да продолжат со доењето.

Студијата е спроведена од истражувачи на колеџот Сент Georgeорџ и Кингс во Лондон и Институтот за истражување Бенароја во Америка и е објавена во списанието Јама педијатрија.

Покрај тоа, студијата, исто така, имаше за цел да вклучи во исхраната на 3-месечни деца храна што може да предизвика алергии за да се намали ризикот во иднина. Сепак, сè уште се препорачува само доење до 6 месеци. Студиите за исхрана на децата не се многу чести, бидејќи експертите прво мора да докажат дека се следи безбедна постапка.

Во студијата учествувале 1.330 мајки кои сè уште дојат, формирајќи две групи на 3-месечни бебиња. Првата група започна да се диверзифицира, а втората чекаше до препорачаната возраст, односно 6 месеци. Покрај тоа, Светската здравствена организација ги охрабрува мајките да дојат до 2 години или повеќе ако е можно.

Во првата недела од нив беше побарано да воведат храна како ориз, овошје и зеленчук. во втората недела почнаа постепено да воведуваат 6 намирници кои најчесто предизвикуваат алергии:

• Кравјо млеко,
• Кикирики,
• Јајца,
• Сусам,
• Над бело,
• Wheито.

Семејствата пополнуваа прашалници преку Интернет секој месец за една година, а потоа на секои три месеци додека детето не наполни 3 години.

Прашалниците вклучуваа стандардни прашања за тоа каква храна јаде детето, колку и колку често се доеше и како спиеше. Во одреден интервал, мајките пополнија прашалник поврзан со нивниот животен стил.

Само 40% од бебињата од првата група ја консумирале количината препорачана од специјалисти, родителите наидоа на потешкотии. Тие ги забележаа следниве резултати:

• Спиеле 17 минути повеќе на вечер.
• Се буделе во просек 1,7 пати на ноќ.

Иако на возраст од студијата имале помирен сон, околу 3% од нив пријавиле сериозни проблеми со спиењето на возраст од околу 10 месеци.

По студијата, експертите откриле дека раната диверзификација влијае на спиењето, но во мала мера.

Истражување од 2010 година сугерираше дека околу три четвртини од родителите започнуваат со диверзификација на 5 месеци, бидејќи бебињата се будат премногу често ноќе за да се дојат.

Важно е да се запамети дека диверзификацијата не може да започне порано ако бебето е родено предвреме.

---