DLRG Bersenbrьck e
Секој што сака да направи нешто добро за себе и за своето тело може да учествува во програмата за аква аеробик. Ако имате веќе постоечки услови, потребна е претходна консултација со лекарот.
Поради своите природни својства, водата е одличен терапевтски агенс.
Отпорот, притисокот, пловидбата и температурата на водата се најважните фактори за здрава вода аеробик, кои имаат позитивен ефект врз вашето тело и неговите движења.
Одговара преку аеробик во вода
Забавата е поважна од перформансите
Пријатна температура на водата од 32 ° C ги олеснува вашите движења, ги тренира вашите мускули, ги олеснува зглобовите и го проширува нивниот опсег на движење, ја масира кожата и ве релаксира. Вода аеробик ги стимулира моторните вештини, го зајакнува имунитетот, промовира издржливост, ја одвива циркулацијата, ја зголемува потрошувачката на енергија, го стимулира дишењето и може да придонесе за намалување на телесната тежина.
AquaFitness станува сè попопуларен.
Дали сте го пробале уште? Вие не сте обврзани со курсот.
Учеството по состанок чини 3,50 евра со вклучен влез во базен и мора да се донесе во готово.
Понеделник: 19:00 - 20:00 часот
Петок: од 9 до 10 часот 10.00 - 11.00 часот
Оваа понуда се одвива во затворениот базен Алфхаузен, Бремер Тор.
Рут Маркус, телефон 05439/2175, може да обезбеди дополнителни детали и информации за ова.
individual_Broschuere_Aquafitness.doc (301 KB)