Дневна рутина за придобивки од развој на децата

Дневна рутина за деца - како им помага на малите дневна рутина, што учат од рутините и што можат да вклучат, во зависност од нивната возраст? Откријте ги одговорите во следната статија.

Содржина:

Рутини - зошто тие се важни за најмалите

А. дневна рутина за деца тоа е низа навики. Добрите рутини можат да ја обезбедат структурата на денот. Родителите честопати се обидуваат да најдат начин да имплементираат рутина во нивниот секојдневен живот. Покрај тоа, о Дневна рутина за деца тоа е потребно за добро организација. За повеќето од нас, животот вклучува низа обрасци - рутини што ги извршуваме скоро секој ден, како што се будење во одредено време, пиење кафе наутро од истото место, итн. Ова исто така важи и за бебиња и мали деца. Рутините не значат здодевни и монотони - рутински средства организација и дисциплина.

Рутините се начин на организирање за да завршите низа работи, да извршувате задачи и да трошите време. Може да биде рутина наутро, рутина пред спиење, часови за ручек итн. Нормалната дневна рутина им помага на децата да се справат со стресните настани.

На дневните рутини честопати се размислува само како вообичаени активности: време на јадење, домашна работа, подготовка пред спиење, вечерни бањи. Но, овие секојдневни активности се важни можности што можат да го поддржат учењето и развојот на детето на пријатен начин. Рутините нудат можност за градење самодоверба, curубопитност, социјални вештини, самоконтрола, комуникациски вештини и многу повеќе.

Придобивките од рутините

Постојат голем број причини зошто рутините се корисни за развојот на детето:

Безбедност и припадност

Рутините им помагаат на бебињата и малите деца да учат себе. Постојаните рутини, активности што се случуваат во исто време и на ист начин секој ден, обезбедуваат удобност и а чувство на сигурност млади деца. Без разлика дали е време за игра, време за ужинка, време за спиење - тоа им дава на децата сигурност и емоционална стабилност.

Стабилните рутини им овозможуваат на бебињата и децата да предвидат што ќе се случи следно. Ова им дава самодоверба на малите деца и, исто така, чувство на контрола. Тие исто така можат да ги ограничат корекциите во однесувањето што треба да му ги дадете на детето во текот на целиот ден, бидејќи детето може подобро да предвиди што треба да се случи следно.

Така, дневната рутина кај децата има придобивки како што се:

организирана и предвидлива околина - обезбедува чувство на сигурност и поддршка, особено во стресни периоди и тешки фази на развој, како што е пубертетот;
рутини изградени околу забава или поминување време заедно ги зајакнува семејните односи - на пример, приказна прочитана пред спиење или специјална закуска по важен ден, итн.

Вештини и одговорност

Водич за рутини безбедност и позитивно однесување. Тие можат да се користат од многу причини, но две од најважните се обезбедување на здравјето и безбедноста на децата и помагање на децата да научат позитивно и одговорно однесување. На пример, децата ги мијат рацете пред јадење, или мораат да ја држат раката на возрасен кога ја преминуваат улицата.

Фактот што имаат добро организирани работи им дава чувство на одговорност и некои основни вештини, како на пр способност за управување со времето;
рутините можат да им помогнат на децата да го разберат управувањето со времето;
може да им помогне на децата да се навикнат на домашните работи или обврски;
развиваат независност.

Здрави навики

Како што растат бебињата, тие доаѓаат во контакт со повеќе луѓе и почнуваат да учат обрасци и рутини за социјална интеракција. Поздрав, дискусија со други се примери на рутинска интеракција што ги учи да учат социјални вештини. Овие интеракции се исто така можности да им помогнат на децата да развиваат јазични вештини. Времето за играње и времето за јадење се две рутини што се социјални моменти за децата и за родителите.

Рутините се ефикасен и добар начин да ги научите децата да имаат здрави навики, како што се миење заби, миење раце и сл.;
рутините можат да ги зајакнат односите со фокусирање на времето поминато заедно;
рутините можат да бидат здрави за телото - како што е рутина пред спиење;
ги поддржува и развива социјалните вештини на децата.

Како треба да биде дневната рутина за децата?

Секое дете е различно и Рутината мора да се заснова на индивидуални потреби. Сепак, ефективната рутина има три клучни карактеристики:

добро испланирано - малиот мора да ја разбере неговата улога, да знае што треба да стори, а атрибуциите да бидат разумни и точни;
регуларност - рутината мора да биде дел од секојдневниот живот;
Предвидено - работите мора да се прават по ист редослед секој пат.

Што може да вклучува дневна рутина за деца

Млади и деца од предучилишна возраст

За мали деца и деца од предучилишна возраст, можете да имате рутини за:

утринска подготовка - утринска рутина;
распоред на оброци;
игра време и дружење со семејството;
прочитајкниги;
вечер рутина.

Рутина пред спиење за мали деца може да биде миење заби, вечер приказна, вечер бања, бакнеж за добра ноќ.

училиште

За деца на училишна возраст, можете да имате рутини за:

утринска рутина и вечер рутина;
уредување играчки;
кога родителите ќе им дадат џепарлак на одреден ден од неделата или во одредено време;
време за спорт или хоби;
активности во куќата - помош при поставување на маса, помош при миленичиња и сл.

тинејџери

Постарите деца и адолесцентите можат да одбијат одредени рутини или да воспостават свои рутини. Веројатно ќе треба да бидете флексибилни и да ги прилагодувате вашите рутини како што растат вашите деца. На пример, можеби ќе треба да ги промените рутините или домашните работи пред спиење што ги прават децата низ дома.

За тинејџери, можете да имате рутини за:

домашни работи - извадете го ѓубрето, наместете го креветот наутро, исчистете ја просторијата во одредени денови, итн.;
направено ТЕМИ;
хоби или спорт итн.

Рутина пред спиење

Рутина пред спиење ги вклучува сите работи што ги правите со бебето или што бебето ги прави сам пред и додека не легне. Примери би биле бања, последна промена на пелена кај помали деца, промена во пижами, читање приказна пред спиење итн. Целта на рутината пред спиење е што е можно помала да заспие сам и имаат мирен сон.

Не постои апсолутно точен начин да се воспостави рутина пред спиење. Некои деца можеби се воодушевени од приказната пред спиење, други можеби ќе сакаат да зборуваат за својот ден, а некои само сакаат да ги бакнат добра ноќ пред спиење.

Рутина за спиење и тренинг за спиење

Рутината за спиење треба да се започне од рана возраст - кога започнува обука за спиење или обука за спиење. Рутината мора да биде соодветна на возраста и да се прилагодува со текот на времето. На пример, иако новороденче или помладо дете се очекува да заспие доено или да пие формула шише, можете да се обидете да го ставите бебето во кревет или додека е дремливо, но сепак да се разбуди откако ќе го добие 4-5 месеци. Вечерта рутина треба да биде кратка и јасна - максимум 10-15 минути. Потребна е постојаност и трпеливост.

Како да спиете рутина?

Како и кај возрасните, одржувањето едноставна и постојана рутина е од суштинско значење. Колку е подолг и покомплициран, толку е помала веројатноста да се почитува. Американската академија за педијатрија ја промовира идејата за едноставна ноќна рутина - миење заби, читање приказна, легнување - за да му помогне на детето да се развие здрави навики за спиење.

Рутина пред спиење која добро им одговара на малите деца се состои од капење, миење заби, промена во пижами, читање приказна, нудење прегратки и бакнежи, а потоа и заспивање на малото. Тој е едноставен и смирувачки и го поддржува спиењето на децата. Повторно, фазите на рутината зависат целосно од вас. Важната работа е да се направи во исто време, по ист редослед, секоја вечер.

Избегнувајте во вечерната рутина

Избегнувајте активности за стимулација непосредно пред спиење. Особено ако вашето дете има проблеми со заспивање, обично треба да престанете да ги стимулирате активностите 30 до 60 минути пред спиење, како што се видео игри, гледање телевизија - изложување на деца на дигитални екрани - или разговор на телефон.

Избегнувајте негативни здруженија за спиење. Овие вклучуваат работи како што се масирање на бебето или негово лулкање за спиење, заспивање со вклучен телевизор и сл. - бидејќи ако малото научи да го поврзува спиењето со такви активности, ќе му треба помош ако се разбуди подоцна.