Дневник на Schläckmäulchens - Форум за слабеење - Тенок форум
Форум за слабеење за диета, губење на тежината и одржување на телесната тежина.
Дневник на Шликмäулхен
Модератори: Роџер, Казара
Дневник на Шликмäулхен
Придонес од Schläckmäulchen »5 јануари 2017 година, 17:38 часот
Здраво драг дневник и драги колеги читатели
Сега сум потполно мотивиран да го отворам својот дневник. Прво би сакал да напишам нешто за мене, за да не мора да го читате другиот пост.
Цел: Да се биде повторно под 70 килограми и да се живее поздраво
Диета: Убаво и напладне тресете претчувство. Вечерта ќе јадам според одредени правила. (Comeе дојдам на тоа подоцна)
Јас веќе започнав со шејкови и од понеделник ќе ја сменам диетата со момчето. Пред околу една година многу добро ослабев поради оваа промена во исхраната. Мојот алтернативен лекар ми даде список на забранета храна (имам разни нетолеранции што беа утврдени со крвен тест). Ги избегнав сите овие намирници (на пример, пченица, грашок, пченка, јајца, сенф, итн.), Вклучувајќи индустриски шеќер и алкохол. После тоа имав 63 кг и го запознав моето момче. Престанав да гледам и уживав во животот. Така и двајцата се здебеливме. Но, тоа сега заврши
Сега текстот беше малку долг. Се надевам дека не сум заборавил ништо важно.