Дневник за диети Мојот метаболизам е шупак!
Дневник за диети: Мојот метаболизам е шупак! Како и да е, 10 килограми треба да се исфрлат
Рака на срце: дали некогаш сте чувале резолуција? Па нели? За мене секогаш функционира вака: Почнува нова година - и јас ковам секакви луди мотивирани планови.
Планирав да напишам книга околу три години. (Работи добро - НЕ!) Ако не работам на мојот роман (еј!), Сакам да заштедам толку многу пари што одам на Карибите, во Newујорк. ох што, може веднаш да патува низ целиот свет. (За волја на вистината, јас само се прашувам дали е можен викенд во Холандија!) О, и секако дека направив простор во плакарот за една или две дизајнерски торби. (Еј, дали сте ја виделе новата торба за корпи од „Манго“? И таа е всушност прилично убава.)
Кратка приказна - има нова резолуција што всушност сакам да ја имплементирам за промена. И да, знам дека е јуни веќе. Но, како што вели поговорката? Подобро доцна отколку никогаш! Мојата нова мисија е: телесната тежина! Или во бројки: 10 килограми до крајот на годината! BÄM! Предизвикот е прифатен!
Кога се тркам со 4 годишно дете, се серам! И навистина!
Затоа што станува навистина потребно. Облеката во мојата омилена продавница станува тесна (што е секако само затоа што парчињата се глупаво исечени. СИТЕ!) И кога ќе истрчам трка со мојата мала внука, свиркам од последната дупка. Во трка со старо четири години! Таа е ЧЕТИРИ! Јас имам 30 години - и вдишувам како мојата баба 99-годишна кога треба да се качи на првиот кат. (Како што звучам кога шетам на два ката од мојот стан во стара зграда - подобро да не започнам со тоа!) Само едно: каде е овој застрашувачки шатор за кислород кога ти треба!?
Покрај тоа, повеќе не се осмелувам да носам ремени за шпагети, бидејќи ги наоѓам горните раце нестабилно (и тоа на 32 степени - едвај!) Па дури и без фармерки, бидејќи, според мое мислење, тие премногу ги истакнуваат моите нозе Искрено? Фрустрирачки е! Сакам повторно да се чувствувам добро во мојата кожа!
Мојот метаболизам е шупак!
Се разбира, тоа не работи веднаш - барем не за мене. Дали ги познавате овие луѓе кои ја оставаат чашата вино неколку дена навечер и прават без своите три зрна ориз и - аус! - Имате 5 килограми помалку на ребрата? Јас ги мразам! (Секако дека не. Иако: можеби малку! Ова е lovingубовна омраза!) Од друга страна, мојот метаболизам е во вегетативна состојба веќе подолго време. Тој се лади околу нон стоп и ми се смее. Задникот!
Говорејќи за газ! Во автобусот сега седам само на еден и пол задник за да не ми се излее задникот од седиштето. Некакви прашања?
Ниско ниво на јаглени хидрати, вежбање, ЕМС. Тешко, тоа не работи!
Значи, има многу што да се направи во следните неколку месеци: сменете ја вашата исхрана (чао чао помфрит!), Конечно одете на вежбање (здраво штица!) И преземете еден или два предизвици за личен удар. Јас исто така се пријавив за студио ЕМС - сè што можам да кажам е: електрични удари. И да, јас сум очаен! - и планирав да се справам со целулитот со гелови и серуми. Накратко: да се казам се додека не се откажам или килограмите или не се откажам. И ти ветувам, ќе ја добијам оваа борба! И, ако тоа е последното нешто што го правам (Добро, тоа е можеби малку мелодраматично.)
Какви искуства имам со тоа, што е вистинска тортура и како на крајот работи со слабеењето - отсега ќе дознаете на секои две недели во мојот дневник за диети.
Нема повеќе јаглехидрати - и јас сакам да умрам сега!
Започнува со темата исхрана. Отсега ќе ги намалам јаглехидратите од мојата исхрана. Освен појадок, тестенините, оризот или лебот повеќе не доаѓаат во мојата чинија. Слатките се секако и табу! Сега плачам, но повеќе за тоа следниот пат .