Дневникот на алчна жена секогаш на диета - за „wallидот“ на килограми - CSID Што се случува доктор
Никогаш не размислував за тоа што навистина се крие зад диетата, од каде потекнува оваа масна желба да изгубиме тежина и каква несреќа или неуспех прикрива. Вие навистина не разбирате многу од она што сакам да ви го кажам сега, но ветувам дека ќе ве натерам да размислите до крајот на статијата. О, и држи скоро пенкало и хартија, ќе ти дадам домашна работа и сакам да го сториш тоа веднаш по читањето.
Ако сте лојален „клиент“ на овој дел, мислам дека знаете дека сум играл слабеење околу 3 пати главно во моето похотно постоење. Или можеби не знаете повеќе, и јас не ви замерувам затоа што ми е тешко да ги следам моите недиетални бегства, а потоа и колената на урдата. Но, колку што се сеќавам, 3 пати во мојот живот тресев 15 фунти, 20 фунти, 20 фунти и неколку килограми.
Сега кога ја пишувам оваа статија за вас, ги имам назад. Постојано размислував повторно и повторно зошто не можам да продолжам, но кога видов дека немам одговор што целосно ќе ме задоволи (како што прави тортата со меринг, на пример), јас Среќен сум што можам да кажам дека сум нај алчен од гурманите и тоа е животот, дека мојата диета од детството ме уништи, дека депонирам исклучително брзо и дека некој од Книгата на рекорди мора да дојде да ја хомологира оваа брзина како никој друг . Флертував, во еден момент, со неговиот изговор „Јадам емоционално, што да правам“, но не навлегов во оваа тема. До неодамна.
За „wallидот“ од килограми
„И“, ме прашува додека се чинев изгубен во полето помфрит, „зошто мислиш дека не успееш? Зошто по ѓаволите не можете? Го правевте успешно, 3 пати, само што ми рече. И тогаш никој не знае како вас што е лошо и добро за слабеење и кои се чекорите што треба да се следат. Зошто мислиш дека не успеваш толку долго? “ Ја гледам како да решила сите сладок алкохоличари да бидат осудени на смрт. „Не знам“, одговори тој конечно со искреност за што мислам дека можев да добијам бадем како награда. „Ако овие ваши килограми се wallид?“, Продолжува таа. „Ако, всушност, се чувствувате многу пријатно токму затоа што ве штити. Врската не работи - ритам, вина над тежината. Вие не напредувате во канцеларија, во проекти, пријателски настроени со колегите - pac, и тоа е скалата на вина. Вие, пак, сте сиромашна жртва без никаква вина “. Нека биде, мислам, ако оваа девојка само го тргне превезот од моите очи?
Телепортирам брзо кога имав 50 и неколку килограми и се обидувам да се сетам како бев. Изгледа дека ми го чита умот затоа што ме прашува во вторите две „Што мислиш, всушност, ќе го промени обликот на твојот живот?“. Може ли да попрскам капучино врз неа. "Како што ?! СЕ! “. "Дали си сигурен? Ако тоа не промени нешто што мислите, и тогаш мора да признаете дека проблемот не беше килограмите, вие бевте вие. Ако врската не тече како што се надеваше и, одеднаш, дали сфаќаш дека таа писка за тоа што си, што не си, што правиш, што не правиш, а не колку тежиш? “. Во овој момент, ако доаѓавте, ме тресевте и ме прашував што е тоа берило, не би знаела што да ти кажам, иако тоа е loveубовта на мојот кулинарски живот. Само што имав откровение.
Диетата не е волшебно стапче
Откако се опоравив малку од неговиот шок „тој е во право!“, Успеав да се вратам на мислата на мојата слаба жена како најубавиот сон во исхраната. И сфатив дека, освен некои цветни и обликувани фустани во кои уживав кога ќе се погледнам во огледало и ќе им го направев денот поубав на работниците на градилиштата, ништо не се смени суштински. Ниту една самовила од маглицата Дизни не дојде да го допре мојот живот со волшебно стапче и да го наполни со сјај. Мојата врска не се претвори во најубавата бајка на Земјата, како што верував порано, мојот социјален и професионален живот не ме натера да се чувствувам младиот и надеж.
На кратко, освен иглата од вагата, никој и ништо не се сменија радикално. И, веројатно, мојата потсвест, оставена без омилениот wallид на одбраната, без идентификуваниот и обвинет извор на сите проблеми и неуспеси, исто така работеше (добро, и слаткарот, слаткарот и производителот на чоколадо…) за да ги вратам оклопите на килограмите. Можеби звучи нереално, но ако размислите, се поврзува. Особено што јас - можеби и ти - се кријам зад грбот на „Тоа е тоа, јас сум дебел, затоа не одам Х, Ј, З“, уште од детството.
Што е уште полошо, според режимот следи
Психотерапевтите кои ги преземаат случаите на пациенти со проблеми со телесната тежина обично им кажуваат, во одреден момент, дека ќе биде потешко да се започне откако ќе ја достигнат посакуваната тежина. Токму затоа што имаме тенденција да веруваме дека кога ќе се ослободиме од вишокот, ќе тече млеко и мед (и оние без калории). Погрешно Дали сте навикнале да велите дека ако сте слаби би го правеле ова и тоа? Зошто не ги правиш сега? Зошто да не се обидете да откриете што не е во ред со таа врска, над некој број на вагата? Зошто не можете да се грижите за вашиот социјален и професионален живот над тегови и лесни јогурти? Ако е ова Ако се скриеме зад килограмите, за да навистина бегаме од вистинските и многу подебели проблеми во нашите животи?
Размислував, на пример, за Кирсти Алеј, онаа во вечна битка со килограмите (дури сега нема да ти кажам дали е слаба, затоа што не можам да знам што се случува додека списанието не оди да печати), фрла некои од обвинета за нејзините кинематографски појави „за слабеење“. Добро, што ако изгуби тежина и никој сè уште не ја сака? Останува без изговори за својата тежина и мора да признае дека можеби не е најсјајната од актерките. Или самиот не-starвезда - иако приклучувањето не е баш најсоодветно - ако не можев секогаш да ги обвинувам килограмите, треба да признаам дека не се истакнувам со тоа, со тоа и со тоа, дека грешам во овој момент и дека не сум толку добра како што мислев дека сум. Зарем не ми е полесно да се тешам од плато отколку да се соочам со вистински неуспеси, да се обидам да научам од нив и да се борам да не се случи ништо друго? Па, да.
Отстранете лист хартија
Toе го искористам поривот што ми создаде трепет воопшто, средно и средно, за да ти помогнам да ја расчистиш целата оваа лудост со слабеење, тежина, издржливост на глад, а потоа неконтролирано да избегам во решетката за торти. Одговорете со сета искреност за која сте способни, точно над ова ниво, на прашањата „Зошто сакате да изгубите тежина?“ и „Што мислите, што промени мал број килограми во вашиот живот?“ Кога имате јасни одговори, можеби оваа битка што се чини трае пред битките меѓу Даците и Римјаните, ќе заврши. И нема повторно да пукне, колку и да е слатка марегијата.