Добијте повеќе дефинирани - официјална онлајн продавница СИТЕ ВЕЗДИ

Врховната дисциплина на секој спортист за фитнес: озлогласениот SIXPACK

Врховната дисциплина на секој спортист: озлогласениот SIXPACK. За да се постигне оваа цел, за разлика од градење мускули, тука не е потребен вишок калории, но потребен е дефицит на калории. Може да постигнете дефицит на калории со тоа што ќе останете под вашата базална метаболичка стапка на калории.

повеќе

Нашето тело не може да ги произведе сите хранливи материи потребни за максимален успех во обуката. Есенцијалните аминокиселини како што се EAA и BCAA мора да се снабдат со телото.

Дефицит на калории значи диета. Еден од најпопуларните протеини е HY-PRO протеинот. Бодира со многу висока содржина на протеини од 80% и мала содржина на јаглени хидрати. Друг позитивен ефект на протеинот HY-PRO е неговата висока содржина на казеин, кој има заситен ефект врз организмот. Затоа, протеинот HY-PRO е многу погоден за диета со малку јаглени хидрати, бидејќи има низок процент на јаглени хидрати и, благодарение на неговите ситости, може да се користи како замена за оброк.