Добредојдовте во Брилер Турнверајн 1879 е

Целта на овие понуди е да се подобрат перформансите на кардиоваскуларниот систем. Само по неколку единици за обука, спортистите чувствуваат јасно позитивни ефекти и подобрување на нивната општа благосостојба. Тренингот за умерена издржливост не мора да биде досаден и во секој случај е позабавен во групата. Без разлика дали е сега „Нордиско пешачење“, на одлично отворено е или „Чувствително возење велосипед“ на специјални внатрешни велосипеди - секој ќе најде нешто што одговара на неговиот вкус тука.

„Нордиско пешачење“ е нова форма на пешачење што потекнува од Финска и се развива од летниот тренинг на фински крос-кантри скијачи. Оваа нова варијација станува сè попопуларна во нашите географски широчини. Динамичната употреба на специјално развиените стапчиња за „Нордиско одење“ значи дека интензитетот е околу 40% поголем отколку при одење без стапчиња. Со овој тренинг со цело тело, влегувате во областа на согорување на маснотиите по кратко време.

„Чувствително возење велосипед“ е програма за издржливост специјално дизајнирана за луѓе кои имаат проблеми со грбот. Овој тренинг е исто така погоден за намалување на телесната тежина и за зајакнување и стабилизирање на целосните мускули. Програмата се изведува на затворени велосипеди, кои, благодарение на специјалните структури, овозможуваат држење на телото спротивно на грбот. Со помош на монитори за отчукување на срцето, може да се одреди оптималниот интензитет на обука за секој учесник.

---