Додатоци на креатин Креатин Hi Tec Nutrition е снабдувач на додатоци на храна
Креатинот е потполно природна супстанца што ја внесуваме во мали количини секој ден, на пример преку црвено месо, но која е произведена и од самото тело.
Главната функција на креатинот е да им обезбеди на мускулите нивниот главен извор на енергија, т.н. АТП (аденозин трифосфат). На пример, без АТП не би можеле да извршиме навивам на бицепс.
Креатинот исто така го подобрува внесувањето на јаглехидрати (гликоза) во клетките и со тоа обезбедува подобри перформанси, особено кога се работи со голема брзина.
Креатинот секогаш се апсорбира заедно со вода. Овој процес честопати се толкува погрешно во врска со креатинот. Креатинот НЕ складира вода под кожата и со тоа го влошува визуелниот изглед, но се чува интрацелуларно (во клетката) каде што ја прави клетката подебела.
Бидејќи не секој може да ја толерира „оригиналната форма“ на креатин, т.н. креатин монохидрат, сега се достапни голем број различни композиции. Неколку варијанти, исто така, постојат затоа што креатин монохидрат бара шеќерот да се апсорбира од клетките. Одредени дозирани форми содржат транспортни супстанции што го овозможуваат ова без шеќер и така го прават креатинот употреблив за ниско-јаглени хидратни форми на исхрана.
Од сите додатоци на храна без рецепт, креатинот е оној со најдобра и најширока студија на располагање. Потенцијалот за подобрување на перформансите е докажан безброј пати и за спортистите на силата и за спортистите на издржливост.
Креатинот е потполно природна супстанца што ја внесуваме во мали количини секој ден, на пример преку црвено месо, но која е произведена и од самото тело.
Главната функција на креатинот е да им обезбеди на мускулите нивниот главен извор на енергија, т.н. АТП (аденозин трифосфат). На пример, без АТП не би можеле да извршиме навивам на бицепс.
Креатинот исто така го подобрува внесувањето на јаглехидрати (гликоза) во клетките и со тоа обезбедува подобри перформанси, особено кога се работи со голема брзина.
Креатинот секогаш се апсорбира заедно со вода. Овој процес честопати се толкува погрешно во врска со креатинот. Креатинот НЕ складира вода под кожата и со тоа го влошува визуелниот изглед, но се чува интрацелуларно (во клетката) каде што ја прави клетката подебела.
Бидејќи не секој може да ја толерира „оригиналната форма“ на креатин, т.н. креатин монохидрат, сега се достапни голем број различни композиции. Неколку варијанти, исто така, постојат затоа што креатин монохидрат бара шеќерот да се апсорбира од клетките. Одредени дозирани форми содржат транспортни супстанции што го овозможуваат ова без шеќер и така го прават креатинот употреблив за ниско-јаглени хидратни форми на исхрана.
Од сите додатоци на храна без рецепт, креатинот е оној со најдобра и најширока студија на располагање. Потенцијалот за подобрување на перформансите е докажан безброј пати и за спортистите на силата и за спортистите на издржливост.