Додатоците за слабеење со екстракт од зелен чај го загрозуваат вашиот црн дроб
Зелениот чај се користи стотици години за неговите придобивки како што се напојување на организмот, зајакнување на имунитетот, па дури и за неговите корисни ефекти врз косата и кожата. Го пиеме, ја исплакнуваме косата со неа и ставаме компреси со зелен чај на очните капаци, но во последниве години се појави нов метод со кој може да се конзумира зелен чај: во форма на апчиња за екстракт од зелен чај.
Екстрактот од зелен чај се користи за забрзување на губењето на вишокот килограми со потиснување на апетитот и стимулирање на метаболизмот. Серија смртни случаи кај луѓето кои се подложени на третман со додатоци на база на екстракт од зелен чај, го вознемири целиот свет и ги натера специјалистите внимателно да истражат како делува на организмот.
Екстрактот од зелен чај е додаток кој содржи голема количина полифеноли во зелениот чај. Овие полифеноли се нарекуваат катехини и се антиоксиданси кои го прават зелениот чај толку здрав производ. Производителите на додатоци на зелен чај тврдат дека екстрактот од чај помага во слабеење, но и во одржување на телесната тежина, стимулирајќи го метаболизмот да согорува маснотии без премногу напор.
Истражувачите провериле како функционира екстрактот од зелен чај и го донеле следниов заклучок: тој нема големо влијание врз тоа како ги согоруваме мастите, па ниту врз тежината. Лекарите тврдат дека екстрактот од зелен чај за слабеење е лага што треба да генерира големи материјални придобивки. Покрај тоа, специјалистите нè предупредуваат за ризиците на кои сме изложени со конзумирање на големи количини екстракт од зелен чај.
Националниот институт за здравство на САД предупредува на додатоци врз основа на екстракт од чај, предупредувајќи дека тоа е поврзано со голем број смртни случаи од проблеми со црниот дроб предизвикани од ваквите додатоци.
Во исто време, студиите покажаа дека екстрактот од чај предизвикува токсичност во бубрезите и цревата.
За да се ослободиме од вишокот килограми, специјалистите ни препорачуваат да користиме природни методи, балансирање на исхраната и здрав начин на живот, во кој спортот игра важна улога.
Промени во животниот стил со кои можете да изгубите тежина здраво
Не занемарувајте појадок
Појадокот го сметаат исклучително важен од страна на нутриционистите бидејќи го намалува чувството на глад што се јавува во текот на денот и промовира избор на здрава храна.
Пиј многу вода
Дехидратацијата промовира акумулација на вишок килограми затоа што, често, мозокот ја меша дехидрацијата со акутното чувство на глад. Затоа, потрошувачката на повеќе вода ќе ги намали шансите за јадење повеќе отколку што е потребно.
Јадете повеќе зеленчук
Наполнете ја чинијата со зеленчук кога готвите. Така, не само што ќе консумирате повеќе влакна и хранливи материи, туку и ќе ја намалите потрошувачката на преработена храна и хидрогенизирани масла.
Прошетајте по една дневно
Без разлика дали пешачите на работа наутро, или одите на прошетка за време на паузата за ручек или навечер, по завршувањето на програмата, една прошетка на ден ќе ви ја раздвижи крвта, ќе ги истегне мускулите и ќе ви го расчисти умот, правејќи ве попродуктивни.