Доење - времетраење, хигиена, исхрана Мама и бебе

Доење Сè што треба да знаете

Доење тоа е многу важно, мајчино млеко да се биде најдобрата храна за младото новороденче, овозможувајќи целосна адаптација кон вонсерискиот живот. In utero, бебето се храни преку крвта на мајката. По раѓањето, бебето се храни независно, во тој момент дигестивните производи почнуваат да се лачат во желудникот и цревата, но нивната сила е сè уште слаба. Постепено, во текот на следните неколку месеци, гастричниот сок и цревните секрети почнуваат да бидат доволни и варењето може да продолжи нормално со храна освен мајчиното млеко.

мама

Доење - главен извор на исхрана во првите 6 месеци од животот

Светска здравствена организација препорача ексклузивно доење во првите 6 месеци. Ова значи дека бебето е добро да прима само мајчино млеко. Мајчиното млеко ги обезбедува сите хранливи материи потребни за да му помогне на бебето хармонично и здраво да расте и да се развива.

цицање Има многу придобивки и за мајката и за бебето. Истражувањата покажуваат дека доењето може да го намали ризикот на детето од дијареја, инфекции на ушите и бактериски менингитис или може да ја намали сериозноста на симптомите. Доењето може исто така да ги заштити бебињата од синдром на ненадејна смрт кај новороденчињата (СИДС), дијабетес, дебелина и астма. За мајките, доењето промовира согорување на калории и помага во намалување на матката. Доењето исто така помага да се намали ризикот на жените од болести како што се:

  • рак на дојка
  • висок крвен притисок
  • дијабетес
  • срцева болест

Мајчино млеко

Мајчиното млеко е идеален извор на хранливи материи за бебињата. Од колострум до транзиционо мајчино млеко до зрело мајчино млеко, ова е токму она што му треба на бебето во секоја фаза.

Мајчиното млеко се состои од единствена комбинација на протеини, масти, ЈАглехидрати, витамини и рударството што се прилагодува на потребите на детето како што расте. Исто така, содржи антитела кои го зголемуваат имунитетот, белите крвни зрнца и ензимите кои помагаат да се заштити вашето бебе од некои вообичаени детски болести.

Формула за мајчино млеко наспроти млеко

Додека формулата за новороденчиња е безбедна алтернатива за бебиња кои не се доени, таа не одговара на она што е во мајчиното млеко. Научниците сè уште ги откриваат сите различни компоненти на мајчиното млеко и зошто тие се важни. Покрај тоа, мајчиното млеко се менува за време на хранењето, од ден на ден и со текот на времето - нешто што не може да се копира и произведува во лабораторија. Мајчиното млеко е храна што најдобро ја толерира бебето, лесно се вари, нема микроби, ги содржи потребните витамини и антитела (супстанции со антимикробно дејство), како и разни ферменти кои помагаат при варење.

Ригорозно се докажува фактот дека мајчиното млеко е најдобра храна за доенчиња и фактот дека доенчињата доени се развиваат нормално, имаат розова, кадифена кожа со силен целулоиден слој, нема гастроинтестинални нарушувања и се разболуваат многу поретко. отколку оние вештачки нахранети.

Еден литар мајчино млеко содржи околу 870 грама вода, 15 грама албумин, 35-40 грама маснотии, 70 грама лактоза, минерални соли, витамини, антитела, ферментира и обезбедува околу 700 калории.

Колострум

Во првите 6-7 дена по раѓањето, мајката лачи млеко кое има нешто од крвниот серум што фетусот го примил во матката и се нарекува. колострум. Во споредба со млекото, тој е богат со албумин, имунизирачки супстанции, минерални соли и посиромашен со казеин, маснотии и лактоза. Обезбедува рамнотежа на телото и, поради својата богата содржина во минерални соли, врши лаксативно дејство, потребно во првите 24 часа по раѓањето.

Колострумот има енергетска вредност од 520-570 калории на литар, да се биде најсоодветната храна за првите денови од животот. Колострумот е жолт, про transирен и за 6-7 дена се претвора во нормално млеко. Составот на мајчиното млеко има варијации во однос на периодот на лактација и времето на денот. Составот варира дури и за време на истото цицање: првиот дел има помалку маснотии од млекото на крајот од цицањето. Количината на млеко излачена за 24 часа зависи и од енергијата со која цица бебето.

лактација

Наскоро по раѓањето, мајката понекогаш нема доволно млеко. Таа не смее да го изгуби трпението, туку своето бебе го става на дојка на секои 3 часа, бидејќи цицањето е најдобриот стимуланс за лачење на млеко. Секрецијата на млечни производи на почетокот не е обилна; некои мајки имаат малку млеко во првите 2-3 недели, така што тогаш количината соодветно се зголемува, а другите мајки имаат голема количина од почеток и градите се болни. Ако мајката забележи дека бебето не ја цицало потребната количина, е вознемирено, не спие, плаче, не добива тежина, итно ќе се консултира со лекар.

Прво цицање ќе биде 12-24 часа по раѓањето (во зависност од состојбата на детето и мајката). Првото прицврстување на градите мора да се направи трпеливо, бидејќи бебето е на првото цицање. Пред да го стави бебето на дојка, мајката ќе мора да ги мие градите и рацете: ќе ги мие рацете со вода и сапун, по што ќе ги избрише брадавицата и кожата околу брадавицата со зовриена и ладена вода. Тоалетот на рацете и градите треба да се прави редовно.

Колку често треба да дојам?

Производство на мајчино млеко работи според принципот побарувачката и понудата. Градите произведуваат млеко како одговор на доењето. Колку повеќе млеко цица бебето, толку повеќе млеко ќе произведе мајката. Шансите за зголемување на производството на млеко се зголемуваат ако доите почесто, секогаш кога бебето покажува знаци на глад, ако го оставите бебето да ја заврши првата дојка пред да ја ставите на втората дојка и ако доите ноќе, за да спречите градите да станат премногу исполнет и тежок.

Многу деца цицаат 8-12 пати во рок од 24 часа. Мајчиното млеко лесно се вари, па новороденчињата честопати се гладни во првиот месец. Честото хранење помага да се стимулира производството на млеко во првите неколку недели. Избегнувајте да нудите комплементарни шишиња (шишиња) освен ако не е медицински потребно, бидејќи тие ќе ја намалат потребата на бебето да дои и со тоа ќе го намалат производството на млеко.

Нахранете го вашето бебе секогаш кога е гладно. Во првите 2 недели, бебето ќе цица на секои 1 до 3 часа. Овој број може да се намали со текот на времето или да се зголеми за време на растежот на растот.

На 1-2 месеци, бебето ќе цица 7-9 пати на ден. Во првите недели од животот, доењето мора да биде „на барање“, односно околу 1-3 часа. Како што новороденчињата стареат, тие ќе цицаат поретко и може да имаат попредвидлив распоред. На некои можеби ќе им треба хранење на секои 90 минути, додека за други може да бидат потребни 2-3 часа помеѓу хранењето.

Новороденчињата не треба да поминуваат повеќе од околу 4 часа помеѓу хранењето, дури и ноќе.

Доењето и растот на растот

Кога бебињата поминуваат низ период на брз раст (наречен излив на раст), тие сакаат да јадат повеќе од вообичаено. Овие епидемии можат да се случат во секое време. Но, во првите месеци, пукањата често се случуваат на:

  • 7-10 дена
  • 2-3 недели
  • 4-6 недели
  • 3 месеци
  • 4 месеци
  • 6 месеци

Времетраење на доењето

Оставете го детето да јаде додека не изгледа сито. Хранењето може да трае околу 15-20 минути на секоја дојка. Обидете се да го ставите бебето на двете гради при секое хранење. Бидете сигурни дека бебето завршете ја едната дојка пред да започнете да ја цицате другата. Бебето треба да ги ослободи градите откако ќе заврши. Не ограничувајте го времето кога ќе му дозволите на бебето да цица, бидејќи тоа може да влијае на празнењето на градите и да го намали протокот на млеко. Исто така, може да предизвика оток и болка.

Како што растат бебињата, хранењето може да трае околу 5-10 минути на секоја дојка. Доење Времетраењето на доењето зависи од вас, бебето и други работи, како што се:

  • лактација;
  • проток на млеко преку брадавицата;
  • приврзаност на градите;
  • брзината со која детето цица;
  • ако бебето е поспано или расеано, итн.

Како да се пресмета времето помеѓу хранењето?

Пресметајте го времето помеѓу хранењето од моментот кога бебето започнува да цица (не на крајот) сè додека малото не започне повторно да цица. Со други зборови, кога лекарот ќе ве праша колку често бебето цица, можете да кажете „на секои 2 часа“ ако првото хранење започнало во 6 наутро, следното хранење било околу 8 наутро, потоа во 10 итн.

Знаци на глад

Важно е да се знаат знаците на глад. Плачењето може да биде знак на глад, но може да биде предоцна. Пазете се од раните знаци на глад:

  • бебето прави движења на цицање;
  • се враќа на градите ако се држи во рацете;
  • ги става рацете во устата;
  • е вознемирен или алармиран.

Кога треба да ги менувам градите?

Наизменични гради и обидете се да и дадете на секоја дојка иста количина на време во текот на денот. Ова ќе помогне во одржување на внесот на млеко во обете гради и спречува преоптоварување на градите.

Може да ги менувате градите на средина од секое хранење, а потоа може да наизменично кои гради ќе ги понудите за прв пат за секое хранење. Бебето може да ги менува градите при секое хранење или претпочита да цица само од едната страна. Ако е така, тогаш понудете ја другата дојка за следното хранење.

На крајот, бебето ќе се подигне вертикално и ќе биде поддржано од мајчината дојка, предизвикувајќи ја подригнување (елиминација на проголтан воздух за време на цицање), со мали удари со дланката на грбот, помеѓу лопати. Пожелно е бебето да не се храни пред спиење, туку по будењето. На овој начин тој силно цица и, бидејќи село, останува мирен после тоа, дури и ако не спие.

Правилно прицврстување на градите

Бебето може самостојно да го најде патот до дојката. Ако го држите за градите и почекате малку, веројатно ќе откриете дека се прицврстува за да се храни самостојно. Друга опција е да помогнете му на детето да се закачи. Чувајте го бебето близу вас. Нежно допирајте ги усните на бебето со брадавицата за да го охрабрите бебето широко да ја отвори устата. Проверете дали брадавицата и што е можно повеќе ареола (потемната област околу брадавицата) се наоѓа во устата на бебето. Без оглед на техниката што ја користите, кога бебето е правилно поставено за доење, не треба да има болка во брадавицата или непријатност.

Знаците според кои бебето е добро прицврстено за градите Тие вклучуваат:

  • брадата на бебето треба да биде близу до градите, а устата треба да биде ширум отворена, а долната усна е брановидна од задната страна;
  • носот на бебето ќе ги допира само градите - ако сте загрижени дека бебето не може да дише лесно, лесно притиснете ги градите покрај носот на бебето за да му дадете повеќе простор за дишење;
  • повеќе од ареолата ќе може да се види над горната усна на бебето отколку под неа;
  • образите на бебето не треба да цицаат и не треба да има бучава за време на доењето;
  • не треба да има болка во брадавицата - но може да почувствувате чувство на пецкање додека брадавицата се прилагодува на доењето.

Позиции на доење

Доењето бара пракса. Учењето како да го држите и поддржувате вашето дете во удобна положба, исто така, бара координација - и трпеливост. Еве неколку различни пози на доење што можете да ги испробате:

Како да знам дали бебето добива доволно мајчино млеко?

Нормалното зголемување на телесната тежина докажува дека бебето ја добива потребната количина млеко. Кога постои сомневање за недоволно зголемување на телесната тежина, тестот може да се направи на следниов начин: детето се мери, 24 часа, пред и по секое цицање, правејќи ги разликите помеѓу тежината на детето пред цицање и после цицање; додавањето на количините млеко примено од детето на сите цицања за 24 часа е глобално количество млеко добиено од детето во текот на 24 часа.

Повеќето мајки произведуваат доволно мајчино млеко за своето бебе. Ако сте загрижени за тоа како расте вашето бебе или се прашувате дали добива доволно мајчино млеко, контактирајте го вашиот лекар или консултант за лактација. Willе знаете дека бебето прима доволно мајчино млеко кога:

  • можете да го слушнете кога цица и голта;
  • тежат правилно;
  • бебе доволно влажни пелени:

-1 ден по раѓањето - 1 или повеќе влажни пелени со чиста урина;
- 2 и 3 дена - 2-3 влажни пелени на ден;
- 3-5 - 3-4 влажни пелени на ден;
- 4-6 дена - 5 или повеќе пелени на ден;

  • бебето има редовни движења на дебелото црево:

-1-2 дена по раѓањето - барем едно движење на дебелото црево (зеленикаво-црно, може да биде густо и лепливо);
- од ден 3 до 3-4 недели - најмалку 2 движења на цревата на ден (жолто, може да биде тесто или меко);
- по 3-4 недели - тие почнуваат да имаат помалку движења на дебелото црево.

Од околу 6 месеци, генерално започнува диверзификација. Продолжете да доите или да давате мајчино млеко.

Количината на млеко потрошена од бебето

Количината на млеко што бебето треба да го добие за 24 часа зависи од неговата возраст и тежина. Како водич, детето на вториот ден од животот ќе цица 70-80 грама; на 3-ти ден, 140-180 грама; на 4-ти ден, 240-280 грама; на 2 недели

500 грама; месечно, 600-650 грама; на 2 месеци, 700-750 грама; на 3 месеци 850-900 грама.

Или, користејќи едноставна и практична формула, бебето 2-6 недели цица количина млеко еднаква на 1/5 од неговата тежина; од 6 недели до 4 месеци, околу 1/6 од тежината; од 4 до 6 месеци, околу 1/7 од неговата тежина.

Според друга формула, детето цица 150 гр млеко на килограм телесна тежина дневно, количина распределена во 5-6 цицања. Со други зборови, бебе од 5 килограми цица 750 грама млеко на ден.

Стегање на градите

Ако градите се потечени, полни и болни, новороденчето може да има потешкотии со цицање. Исцедете малку млеко за да го охрабрите цицањето. Исто така, стискањето е корисно за да му се обезбеди млеко на бебето за време на периоди кога не сте со него. Мајчино млеко мора да се чува студено до хранење.

Исцеденото мајчино млеко треба да се чува во чист сад, како што се стаклено шише или вреќи за мајчино млеко, со датумот напишан на него.

Складирање и употреба на исцедено млеко

Мајчиното млеко може да се чува за:

  • 6 - 8 часа на собна температура (не потопло од 25 ° C);
  • до 5 дена во фрижидер (на температура под 4 ° C);
  • 2 недели во фрижидер (не на вратата на фрижидерот);
  • 6-12 месеци во замрзнувач (на температура под -20 ° C).

Никогаш не мешајте свежо мајчино млеко со разладено или замрзнато мајчино млеко, бидејќи може да промовира раст на бактерии и да доведе до труење со храна. Не користете микробранова печка за одмрзнување или загревање на замрзнато изразено млеко, бидејќи тоа може да влијае на квалитетот на млекото. Може да го загреете млекото со ставање на шишето со млеко во контејнер со топла вода пред да го нахраните. Добро протресете го шишето со мајчиното млеко за да измешате кој било слој одделно. По секое хранење, отфрлете го преостанатото млеко. Не замрзнувајте мајчино млеко откако ќе се стопи или делумно се стопи.

Што правиме ако мајка ми нема доволно млеко?

Не сите мајки имаат доволно млеко: некои го немаа потребното трпеливост, други имаат пукнатини во брадавицата и од страв од болка не оставаат доволно време за бебето да дои, а кај други лачењето на млеко е недоволно.

За да се спречат и отстранат овие ситуации, градите можат да се масираат, внесот на течности е зголемен, вклучително и пред секое цицање.

Супите од пиво и брашно НЕ го стимулираат лачењето на млеко повеќе од другите течности (покрај тоа, алкохолот е контраиндициран при доењето), а кромидот нема никакво дејство, затоа избегнувајте такви лекови за прачки. Некои деца одбиваат дојки откако мајката внела поголема количина кромид или зелка. Алкохолни пијалоци се строго контраиндицирани за мајката, бидејќи алкохолот преминува во млеко предизвикувајќи многу сериозни интоксикации кај доенчето.

Хигиена на храна на доилка

Во оваа прилика ве потсетуваме дека исхраната на мајката е вообичаена, на која се додава околу 1/2 литар млеко или јогурт и нужно зелен зеленчук во форма на салати или варено и свежо овошје. Со прикажани исклучоци, нема храна што е штетна за детето, ако мајката добро ја толерира. За здравјето на неа и на бебето кое го дои, на мајката и требаат витамини во поголеми количини кои можат да бидат покриени со мултивитамини според упатствата на лекарот.

Нагласуваме дека најдобриот стимуланс за лачење на млеко останува доењето. Дури и кога со сите напори (под медицинска контрола) количината на млеко останува под неопходната, сепак се сеќаваме дека генерално 90% од жените се во можност да дојат барем делумно.

Сепак, за да се спречи потхранувањето на детето, мајката ќе мора да оди на лекар за да се води во врска со завршувањето на диетата. За да не го одвикне бебето премногу рано, мајката не треба да му дава млеко на бебето со шишето, бидејќи на овој начин бебето ќе се определи за шишето затоа што вложува помалку напор отколку цицањето.

Дипломиран на Факултетот за медицинско биоинженерство - Универзитет за медицина и фармација во Јаси, и магистрирал на клиничко биоинженерство.