Доење и одвикнување од студио за исхрана на Нестле
Доење - Процес на учење за мајка и новороденче
Доењето е сосема природно, но не секогаш функционира веднаш. Ставете го вашето дете на градите наскоро по раѓањето - тогаш рефлексот на цицање е оптимален. Отпрвин може да биде погодно да го доите вашето дете како лежи. Легнете на ваша страна. Бебето лежи и на страна близу вас - со главата директно пред градите. Може да ви помогне да ја поддржите главата на вашето бебе со една рака. Доењето исто така работи добро во седечка положба со рачка од лулка. Обидете се што е најпријатно за вас и вашето бебе. Колку често треба да доите? Идеално секогаш кога вашето бебе ќе го побара тоа. Денес на бебињата им е дозволено да најдат сопствен ритам на оброци. Единствената мерка за тоа дали сè оди како што треба е благосостојбата на вашето дете. Ако оставите задоволен впечаток после оброкот на градите, сè е во ред. Но, не дозволувајте вашето дете да си ги цица градите, инаку брадавиците може да се заразат. Колку долго треба да доите? Експертите се согласуваат за тоа. Идеално е четири до шест месеци ексклузивно доење. Дури и по воведувањето на комплементарна храна, доењето може да продолжи.
Јадење и пиење додека доите
Мајките треба да пијат многу - ова е важно за производството на млеко. Треба да биде од 2 до 3 литри на ден, дури и повеќе во топлите денови. Мал совет: Пред секој процес на доење, испијте пијалок на дофат. Препорачуваме минерални води богати со минерали како што се Б. КОНТРЕКС и незасладени билни и овошни чаеви. На мајките што дојат им се потребни дополнителни 600 kcal на ден во првите четири месеци, а потоа малку помалку за да имаат доволно енергија за производство на млеко. Урамнотежената исхрана ви ги обезбедува сите хранливи материи во вистинската количина.
Следниве храна се важни:
- многу свеж зеленчук, компири и овошје
- производи од цели зрна
- растителни масла со висок квалитет со полинезаситени масни киселини
- посно месо, како и риба
- млеко и млечни производи
Одвикнување - Кога вашето дете веќе не се чувствува сито
Постојат многу причини за одвикнување. Не секоја мајка може да дои. Б. бидејќи нема доволно мајчино млеко - други не сакаат да дојат. Затоа е добро да се знае дека има соодветна формула за новороденчиња. Бидете сигурни да разговарате со вашиот педијатар или бабица пред да се префрлите. Прво, започнете со замена на оброк за ручек со шише со млеко. Потоа секоја недела друг оброк за доење може да се замени со шише. Дури и ако сакате да започнете со одвикнување веднаш штом започнете комплементарна храна, можете да започнете со ручек. Но: дајте му на вашето дете малку време да се навикне на новиот оброк. Треба да биде неколку дена или една недела.