Доење - ослабнете »Форум - Клеидеркреизел
Здраво на сите, во моментот не ми оди толку добро затоа што не успеав да ослабам последните 5 месеци. Имав 59 кг пред бременоста и се породив кога имав 75 години. сега имам 69 години и воопшто не можам да ослабам, иако не јадам толку многу. Јас молчам и затоа не можам да држам диети и да се движам многу. што можам да направам за да изгубам барем неколку килограми. во моментот сум толку незадоволен од себе
Дали имате идеи, благодарам однапред
Доењето ве гладува, јас јадев повеќе додека доев отколку за време на бременоста. Обидете се да избегнувате брза храна и слатки што е можно повеќе. Инаку, ако имате муза, одете на прошетка или спортувајте.
И за мене беше вака, детето беше одвикнато на 14 месеци и јас брзо станав полесно
Не вршете таков притисок врз себе. Прво доете, па можете да одите на диета. И, исто така, можете да спортувате како мајка, видете дали има спортски групи за мајки во вашата област
Тогаш, мајка ми веднаш ја изгуби целата тежина по своја волја во рок од неколку недели по доењето. Вие сте на вистинскиот пат
Слабев и кај двете бебиња додека доев; едвај се откачив од килограмите.
Јас ослабев само кога детето веќе не беше доено целосно; тоа беше времето кога можеше да се прикрадеш само во тајност
Не се стрес, молчи колку што е потребно/можно, и тогаш е време да ги облечеш килограмите!
Здраво Те, не стреси се, тоа е различно за секоја жена, јас исто така се здебелив наместо да ослабам додека доев, и покрај вежбањето
Телото веројатно складира резерви на маснотии, во случај на вонредна состојба за детето и мајката ... Еднаш ми рече мојата бабица. Доаѓа од еволуцијата. Ништо не ми се случи 1 година. Исто така, со спорт, покрај недостаток на сон и стрес.
После одвикнување и вежбање сè е во ред! 🌸👍 Тоа ќе! Малку трпеливост.