Доењето ве прави тенок - Исхрана за весници
Доењето е добро за бројката: мајки кои ги дојат своите деца повеќе од шест месеци,можат полесно да ја контролираат својата тежина.
Бременоста значи голема промена за телото на идната мајка. По породувањето, на многу жени им е тешко да се вратат во првобитната тежина. Оние од нив кои дојат го прават тоа многу полесно отколку другите мајки. Ова го покажуваат резултатите од големата долгорочна студија на Универзитетот во Питсбург во САД.
Доењето е калорично
Оние кои целосно го дојат своето дете имаат значително поголема потрошувачка на калории. За производство на млеко
Womenените кои дојат треба просечно 500 килокалории дневно. Овој повисок
Потребното за калории во текот на неколку месеци обезбедува континуирано губење на тежината. Покрај тоа, тоа е многу здрава „диета“ од која мама и бебе имаат огромна корист.
Маснотиите на стомакот и големината на половината се намалуваат
Маснотиите во стомакот се особено штетни бидејќи се акумулираат во внатрешните органи и се многу метаболички активни. Обемот на половината ја рефлектира состојбата на абдоминалните органи и овозможува проценка на висцералното (во телото) масно ткиво. Ако обемот на половината е поголем од 88 см, се зборува за висцерална дебелина.
Скоро 700 мајки биле вклучени во студијата на американски научници. За студијата беа собрани обемни податоци за здравјето и практиката на доење кај жените. Покрај тоа, научниците ја утврдиле телесната тежина, висината и обемот на половината на учесниците 7 до 15 години по породувањето. Како што се испостави, жените кои дојат биле генерално потенки, имале помалку маснотии во стомакот и помала големина на струкот.
Заклучок: Оние кои дојат подолго остануваат витки полесно. Уште еден добар аргумент да се направи многу најдобра храна за бебиња од сопственото производство на организмот.