Доктор банани за појадок, лоша идеја - Едумедикал
Доктор: Банани за појадок, лоша идеја
Ако сте навикнати да јадете банани за појадок, нутриционистите сугерираат дека треба да се преиспита оваа навика.
Според д-р Дерил offофре, креаторот на диета за детоксикација, чија цел е да го одржи телото што е можно пониско со конзумирање на соодветна храна со јадење на соодветна храна, банани, овошја што изгледаат толку здрави, всушност се штетни за здравјето, пишува на сајтот 7sur7. БИДЕ
Бананите се богати со калиум, влакна и магнезиум, но содржат и многу шеќер. Истиот специјалист вели дека токму тоа ја поткопува диетата во текот на денот.
И, иако бананите даваат освежување, јадењето на овие плодови за појадок не ја обезбедува потребната енергија до пладне.
Покрај тоа, шеќерот што го содржат има ефект на закиселување на организмот, што може да доведе до варење.
Д-р offофре исто така покажува дека ако цревната флора не функционира оптимално, тенденцијата за зголемување на телесната тежина е поголема.