Долги нокти на рацете Овие совети ќе ви помогнат да растат нокти
Многу жени сакаат долги, здрави нокти. Но, не секогаш функционира веднаш. Овие совети ќе ви помогнат да го остварите сонот за долги нокти.
За многу жени, негуваните, долги нокти се дел од идеалот за убавина. Но, нивното одржување не е секогаш така лесно: ноктите честопати се распаѓаат или се кинат, а потоа се скратуваат. Лажните нокти се опција. Но, како може ноктите да растат долги и, пред сè, енергично без вештачки материјал?
Како и косата, ноктите секогаш се огледало на здравјето на една личност. Покрај болести, исхраната или влијанието врз животната средина влијаат на нивниот раст и изглед. Ноктите на прстите обично растат помеѓу 0,5 и 1,2 милиметри неделно, што е околу двапати побрзо од ноктите на нозете. Вистинската стапка варира од личност до личност, па дури и помеѓу самите прсти Ноктот на средниот прст обично расте најбрзо. Долгите нокти работат особено добро во летните месеци - тогаш тие растат побрзо отколку во зима.
Долгите нокти сакаат да бидат заштитени
Со раст до половина сантиметар месечно, сонот за долги нокти теоретски може брзо да се исполни. Сепак, колку е подолга должината на ноктите, тие нудат поголема „контактна површина“. Ако не се доволно силни, тие брзо се кинат или раскинуваат. За среќа, според Професионалното здружение на германски дерматолози (БВДД), кршливите нокти обично се само резултат на тешка употреба.
Ова веќе вклучува често миење садови или ракување со средства за чистење на домаќинствата. Ноктите на рацете омекнуваат за време на овие активности. „Мастите и цементните супстанции буквално се мијат“, предупредува здружението за дерматолози. Резултат: кршливи и испукани нокти кои треба брзо да се скратат. Затоа е од суштинско значење да носите гумени ракавици при плакнење и чистење за да ги заштитите долгите нокти.
Вистинска грижа за долги нокти
Дури и добро заштитените нокти можат брзо да се раскинат или раскинат. Користете благ течен сапун при миење на рацете. За валкани нокти, треба да се користи само млака вода и средно тврда четка за нокти. Нанесете крем за раце неколку пати на ден - вклучувајќи ги ноктите и кутикулите. Здравиот раст може да биде поддржан и од специјални масла за нокти. Тие најдобро се масираат пред спиење и помагаат да се задржат чувствителните кутикули еластични.
Ако ноктот е оштетен, лабавото парче не смее едноставно да се искине. Игнорирањето не е решение - пукнатината би опстојувала дури и ако ноктот повторно расте. Дури и ако е тешко: пресечете го или заковете го ноктот назад додека работ не е недопрен и мазен. На овој начин, ноктот може да порасне здраво.
Маникирот помага да ги задржите ноктите долго
Точниот маникир е особено важен за здрави и долги нокти. На пример, ноктите кои се ставаат кружни се постабилни од зашилените нокти. Понекогаш грешките во самата нега на ноктите значат дека ноктите не ја достигнуваат посакуваната должина. Во зависност од вашите желби, можете да користите ножици за нокти или ножици за нокти за скратување. Датотеките за нокти треба да имаат заоблен врв за да се спречат повредите на ноктот. Кутикулата не треба да се сече бидејќи го штити креветот на ноктите под ноктите од габи или бактерии.
Ако изгледот на кутикулата е крајно вознемирувачки, може да се турка назад со врвот на палецот, памук или специјален гумен прибор. Сепак, предуслов е секогаш дека кутикулата е темелно натопена, на пример за време на бањање или во сад со млака вода. Секогаш ставајте масло за нокти и крем за раце потоа.
Долги нокти: лак и правилна исхрана
Лакот за нокти во никој случај не е табу кога ги депилирате ноктите. Слојот може да помогне дури и да се стабилизираат ноктите и да се заштитат од стресни влијанија. Сепак, станува штетно кога се користи средства за отстранување лак. Агресивните растворувачи (на пример, ацетон или изопропанол) не само што го напаѓаат лакот, туку и ноктот и кутикулата. Затоа, темелно измијте ги рацете откако ќе го извадите лакот и ставете крем на нив. Во случај на многу чувствителни нокти и/или тврдоглав лак, може да има смисла веднаш да се мие секој прст поединечно. Покрај тоа, сега има „без хемикалии“ средства за отстранување на лакови, кои често се базираат на соја. Сепак, отстранувањето на лакот може да трае подолго со овие.
Со ноктите, убавината секогаш доаѓа одвнатре. Кршливи или меки нокти може да укажуваат на недостатоци во исхраната. Одредени витамини и минерали се неопходни за раст, а со тоа и долги нокти. Ова вклучува:
- Витамин А: се наоѓа во изобилство во кеale, спанаќ, моркови, жолчки од јајце
- Витамини од групата Б: храна од животинско потекло, како што се млеко, месо и јајца, производи од цели зрна
- Калциум: млечни производи, зелка
- Ironелезо: месо, мешунки, ореви
Силициумската киселина исто така ја зајакнува отпорноста на долгите нокти. Го промовира вмрежувањето на градежните блокови на кератин протеинот што ги сочинуваат ноктите.