Домашни лекови против настинки Ако пиете еден од овие пијалоци секој ден, вирусите ги држите настрана
Ажурирано: 13.02.20 - 14:36
Дали гледате што би требало да биде тоа? Совет: тој му припаѓа на ладниот пијалок исклучително.
Со денови лежи во кревет и троши темпо: кој сака да се разболи? Многу едноставни рецепти треба да штитат од патогени - пробајте.
Спијте многу и пијте многу чај: најдобриот рецепт за настинки. Но, топлите пијалоци не само што помагаат ако веќе сте биле погодени: Тие ве загреваат одвнатре и со тоа имаат и превентивен ефект. Студот сам не прави болни. Но, треперењето го ослабува имунитетот - и патогените минуваат полесно.
Чај од ѓумбир или чај од камилица - не многу трендовски. Но, постојат и топли напитоци кои се навистина популарни. Во Америка, на пример, пијалокот на Старбакс „Чај од мед од цитрус нане“ е вистинско чудо за оружје против настинка - затоа некои му дадоа прекар „Медицински бал“, што на германски значи нешто како топче за лекови.
Вооружени против настинки - со домашна чај од нане на нафта од мед
На Рецепт на чајот е толку едноставна што лесно можете да ја направите сами. Потребни ви се само следниве состојки за чаша:
- вода
- Лимонада (по можност лимонада со малку шеќер)
- чајче или лажичка зелен чај (арома нане-цитрус)
- чајче или лажичка чај од билки (вкус на праска)
- цртичка од мед
- свежа мента
За здрав топол напиток, едноставно зовријте ја водата и истурете ја малку оладена над вреќичките со чај. Исто така, загрејте ја лимонадата и истурете ја чашата откако кесичките чај ќе бидат извадени од чашата (следете ги упатствата за времето на подготовка на пакетот чај). Потоа, во зависност од вкусот, засладете со мед и рафинирајте со свежа мента - подготвен е зимскиот пијалок, за кој се вели дека е вистински шок од настинка поради антиинфламаторните ефекти на медот и витаминот Ц од лимон.
Измешајте кадри со ѓумбир сами
Сепак, постојат многу други идеи за рецепти кои треба да штитат од тврдоглави и досадни настинки - на пример снимки од ѓумбир. Малите зајакнувачи на имунитетот можете да ги купите во многу супермаркети - или едноставно можете да го направите трендовиот пијалок сами. За главната состојка ѓумбирот се вели дека има антиинфламаторно и антивирусно дејство навечер. Исто така се загрева одвнатре - совршени предуслови за користење против настинка.
Повеќе здрави рецепти за ѓумбир во видеото
Потребни ви се овие состојки за да подготвите десет ѓумбирски снимки:
- 1 лимон
- 2 портокали
- 100 гр ѓумбир
- 50 мл мед, сируп од агава или сируп од цвет од кокос
Излупете го ѓумбирот и исечете го на мали парчиња. Ставете ѓумбир и мед заедно со сок од лимон и портокали во миксер или во контејнер во кој можете да измешате сè со рачниот блендер. (Ако користите органски производи, можете дури и да ставите чинии во мешалка) Пире сè правилно - смесата со ѓумбир шут може да се чува во фрижидер до седум дена. Не заборавајте: Секогаш тресете добро пред да снимите. Како што објави ехо24.де *, бран настинка се превртува над регионот Хајлброн - и не е прв оваа година.
Добро вооружени низ студената сезона
Почнува повторно: Кога деновите стануваат пократки и постудени, започнува студената сезона. Фото: Кристин Клосе/dpa-tmn
Витаминска бомба: Јаболко содржи околу витамин Ц колку што му треба на возрасен човек дневно - затоа дополнителните препарати обично се излишни. Фото: Маша Брихта/dpa-tmn
Вдишување масло од мента може да обезбеди ослободување од настинка. Фото: Кристин Клосе/dpa-tmn
Андреас Кифер е фармацевт во Кобленц и претседател на Федералната комора на фармацевти. Фото: АБДА/дпа-тмн
Ханс-Михаел Миленфелд е општ лекар во Бремен. Фото: H. M. Mühlenfeld/dpa-tmn
* echo24.de е дел од националната дигитална уредувачка мрежа Ippen.