Домашни лекови за киселост здрави луѓе

Киселиот проблем влијае на милиони милиони луѓе. И тоа нема многу врска со "кисел" стомак. Влијае на закиселување на крвта, предизвикано од нарушување на киселинско-базната рамнотежа - со разорни последици: гихт, замор, артритис и остеоартритис, камења во бубрезите, камења во мочниот меур и камења во жолчката до висок крвен притисок. Постојат многу лекови против преголема закиселување - но исто така помагаат и правилната исхрана и испробаните стари производи за кожа со кои можете да се борите и да спречите преголема закиселување.

Здравата исхрана спречува претерано закиселување

Ако јадеме нормална мешана диета со доволно растителни влакна, тогаш всушност не може да има преголема закиселување. Но, за жал ние не го правиме тоа. Преценификацијата на телото е значително забрзана со потрошувачката на храна што формира киселина и неповолниот начин на живот. Proteinsивотинските протеини од месо, колбаси, јајца, млеко и млечни производи се особено кисели. Печивата направена од бело брашно и засладена е исто така лоша. Но, исто така, синтетички адитиви во храната, како што се конзерванси, бои, засилувачи на вкус (глутамат), засладувачи како на пр. Б.Аспартам и др. Придонесуваат за закиселување.

Чорба запира закиселување

Во здраво тело постои сооднос од околу 80:20 помеѓу базите и киселините.Основните домашни лекови вклучуваат основна храна. Основи формираат z. Јаболка, круши, банани, портокали, сливи, црвено и бело грозје, киви, праски, маслинки, па дури и лимони се основни. Кога станува збор за зеленчук, секогаш треба да користите алкални сорти. Прво и најзначајно е компирот, празот, пиперката, црниот салсафик, црвената зелка, белата зелка (кисела зелка), морковот, боранијата, лустевите, колераби, свеж грашок, краставица и зелена савој. Ако сервирате вкусна чорба два или три пати неделно, тогаш сте направиле многу против хиперацидност.

Треба да ги избегнувате овие намирници ако сте премногу кисели

Се разбира, исто така треба да знаете која храна е особено важна за хиперацидност. Треба да ги избегнувате - или да ги комбинирате со алкална храна. Така што балансот на база-киселина ќе се одржува додека јадете. Постојат месо и супа, колбаси, шунка, јајца и школки. Млеко и сите млечни производи (исто така од овци или кози), аспарагус, артишок, хидрогенизирани масти, засладени и газирани пијалоци, црн чај, алкохол, тестенини, ориз, леб и ролни, бриселско зелје, шеќер и мед, сите ореви освен бадеми и исто така кафе. „Заради рајот“, ќе речете, „скоро не можете повеќе да се хранат“. Не грижете се: само треба да ја комбинирате оваа кисела храна со алкална храна. Многу едноставен пример: печено свинско месо со кнедли од компири и црвена зелка. Ако јадеме сосема нормална мешана диета и обрнеме внимание на рамнотежата помеѓу кисела и основна - тогаш ништо не може да се случи, нема преголемо закиселување.

Еве неколку добри совети за домашно лекување против киселоста:

Само ставете базен ден еднаш неделно. Ништо не се јаде или пие кисело.
Јадете неколку вилушки сирова кисела зелка од сега и тогаш.
Редовно поминувајте ден на компир. Менито може да изгледа вака:
- Во утринските часови, компири на пареа со рендан морков зачинети со масло и сок од лимон.
- За ручек пире од компир со зелена салата, посеан со магдонос и зачинет со морско оревче. Зеленчук на пареа како анасон, моркови или целер.
- Вечерта има печени компири или паштети од компири со малку путер.
Земете лек со база во прав или таблети. Потребни се неколку недели.
Земете половина лажичка сода бикарбона навечер.
Направете вежби за дишење и проверете дали правилно се потите еднаш на ден. Не е за ништо што некој зборува за "кисела" пот.