Домашни сушени јаболка калории (јадете, слабеете, зеленчук)
Значи, 100гр јаболка имаат околу 55 ккал. Како тоа влијае на мене ако го „исушам“ јаболкото? Колку kcal имате тогаш?
5 одговори
Ако дехидрирате 100гр јаболко, дехидрираните делови сепак имаат 55 калории.
Сепак, тие тогаш тежат многу помалку затоа што целата вода ја нема.
Ако тогаш ги ставите „поранешните“ 100гр на вагата, можеби сè уште имате 20 грама суво јаболко, но бидејќи сте ја отстраниле само водата, а не шеќерот итн., 55 калории сега се во 20-те грама преостанато јаболко.
Затоа, 100g суво овошје има повеќе калории отколку 100g свежо овошје.
Толку мал број суви парчиња некогаш беа 1-2 цели јаболка.
Сувото или сушеното овошје има уште повеќе калории бидејќи течноста се повлекува, но фруктозата останува.
Колку калории колку количината јаболка користите за тоа, бидејќи сè што губите е вода. Иако би ги купил. Kcal е на пакетот. На крајот на краиштата, не е толку лесно да се ослободите од водата без тоа да стане мувлосано или лошо.
Истата количина дефинитивно има повеќе калории затоа што водата ја снема и фруктозата останува.
Бидејќи главно водата се губи и сè останато останува, содржината на калории треба да се зголеми.
слични прашања
Само јадев супа од зеленчук за ручек (нормална чинија) составена од праз, моркови и компири (пире) што претпоставуваш колку килокалории има тоа? Би сакал да ослабам.
Здраво луѓе, имајте прашање за инстант тестенини. Јас неодамна јадев таков пакет навечер и бев изненаден колку малку калории има, имаше само 80 kcal на 100g. Секако дека мислев одлично, повторно можев да го сторам тоа. Купив друг пакет и сега пишува околу 400 kcal на 100g?! Јас сум многу збунет, конзистентноста е иста, иста количина на зачини, јуфките само отекуваат со вода. КАДЕ тогаш потекнуваат мистериозните 300 kcal?! Тоа е малку за вечерта! Кој пакет ја кажува вистината.
Секако - јаболкото има калории - како и повеќето видови храна. Сепак, се смета дека јаболката е здрава, особено поради витамините. Но, дали витамините всушност имаат воопшто калории или само „одморот“ што го консумирате со витамини во јаболко? Дали можете дури и да јадете чисти витамини?
За појадок, преминувам од овесна каша во пудинг од ориз. Пудингот од ориз не е супер нискокалоричен, но барем е само 1/3 колку овес. Тоа е теоријата;-) На сите пакувања за готов пудинг од ориз (без разлика дали е ладен или готов), проверив, лесно е готов 100 ккал/ 100 гр. Сега купив суров пудинг од ориз за да можам да го подготвам со млеко со малку маснотии и без шеќер. Но, таму стои 350 Kcal/ 100g (неподготвен)
Моето вистинско прашање: Кога варам вака оризовиот пудинг, дали се губат калориите, така што добивам приближно иста kcal вредност како што е за готовите производи? Инаку, не можам да објаснам зошто готовите сорти имаат помалку калории од пудингот со ориз со малку маснотии и без шеќер.
Однапред благодарам за сите одговори:-D
Според хранливите информации, леќата има 54 kcal/100g, но не кажува дали ова се однесува на исцедената тежина (240g) или количината на полнење (400g). Што сега? Целата моја конзерва леќа сега има 130 калории (што не ми се чини многу, бидејќи дури и зготвената леќа има тенденција да има двојно повеќе) или 216 калории?
Не е така со кое било друго овошје, немам ни јас алергија, но кога јадам јаболко се чувствувам малку полошо, не во форма на болка во стомакот туку непријатно чувство, како да скоро да исфрлам, жеден сум и имам лесна главоболка. Затоа мразам јаболка хаха
Што е ова? Дали се чувствувате на ист начин?
Здраво, само што ја погледнав кутијата со житни култури и го открив ова:
моето 1 порција мусли има 188 kcal, но едната порција е само 40g, тогаш измерив колку мусли е тоа и тоа не е ни мала чинија со мусли, тогаш мерам колку мусли секогаш јадам, што е 100g и 100g имаат 387 kcal.
Затоа моите прашања: Дали 100 грама мусли се премногу? 387 kcal наутро се премногу калории.
Слушнав како едно јаболко согорува повеќе калотија отколку што гори поради киселоста во јаболкото. Ако е така, тогаш е исто така точно: колку повеќе јаболка јадам, толку повеќе калории согорувам и повеќе губам тежина?
Еј:) Само што сакав да прашам, бидејќи редовно вежбам, колку калории треба да согорам за да изгубам околу 100 гр телесни масти?
Јас веќе испробав неколку калкулатори за потребите на Kcal итн., Но некако не можам да сфатам колку kcal треба да јадам за да ослабам. Она што е веќе јасно, моето основно барање (ако не се помрднам) е околу 1450 година
Колку калории треба да јадам сега за да изгубам нешто повеќе од 500 грама неделно? Не го знам добро начинот на кој се снаоѓам.
Очекувам секој корисен одговор!
Може да најдам две изјави на Интернет еднаш на плескавица 524 калории и еднаш на 100гр 524 калории (тоа би значело дека целиот плескавица има над 3000 калории, тоа се чини малку премногу) некој знае повеќе ?
Татко ми навистина сака да оди во mcdonalds widbksbdi денес моето прашање: што има најмалку kcal таму (и колку)? Јас сум веќе на 300
Уфф изеде цел ролна со леб од нутела
Колку калории има (приближно ?)
Можете ли да ми кажете колку калории има лебот циабата од лебот Хари? Интернетот рече 350 kcal од едната страна, 250 од другата, па 270 kcal од следната. Можеби некој од вас знае колку калории има лебот циабата (долг и без зрна).