Д-р Нов водич за слабеење на Риглер

Оваа диета ја разви Др. Евалд Риглер и првенствено се потпира на внесувањето на масти.

риглер

  • Уметност: Диета со многу маснотии
  • Времетраење: Факултативно, во зависност од тежината
  • неповолна положба: Монотона диета, може да доведе до високо ниво на холестрин

Менито вклучува свинско, карпачо, бифтек од говедско месо, живина и риба. Исто така има и салата, кисела зелка и зелена салата. Треба да се јадат три оброка на ден, со д-р. Риглер особено јаболка.

За да се компензира ова, треба да се спроведува 24-часовен пост од пладне до пладне три пати неделно со оваа диета. Минерална вода, чај и кафе треба да ги покриваат потребите за течност.

Зголемената апсорпција на маснотии го обучува телото да ги распаѓа побрзо. Но, ова работи само ако оваа диета се спроведува подолг временски период. Според др. Ставот на Риглер, патем, спортот не дава никаква поддршка во оваа форма на диета и затоа може да се занемари.

Не е препорачано: Лошите страни на диетите со многу маснотии, исто така, влегуваат во игра тука. Затоа, оваа диета треба да се одбие и од нутриционистички аспект.