Дру Баримур Со овој метод, актерката изгуби 11 фунти - ФОКУС онлајн
На Дру Баримур и беа потребни три месеци целосно да го трансформира своето тело и да изгуби вкупно 11 килограми. „Требаше толку многу работа“, открива таа на својот канал на Инстаграм.
„Проклето тебе, генетика!“ Се пошегува актерката. 44-годишната девојка не само што вели дека слабеењето не било пикник - таа исто така им покажува на своите обожаватели.
На видео, на пример, можете да видите како е целосно исцрпена додека спортува и се насмевнува на камерата додека е испотена.
Баре го доведе Дру во форма
Дру Баримур се заколнува во баре, комбинација на стимулациски тренинг за сила и флексибилност и тренинг на маснотии на целото тело.
Покрај тоа, срцето е обучено и сите области на телото се обликувани: од рацете и стомачните мускули до бутовите и грбот.
Неколку пати неделно, Дру одеше по 60-минутни часови по бареја за да се добие во форма. „Може да кажете дека моето лице е толку потенко“, пишува таа.
Актерката е веган
Додека е пред камерата, Дру Баримор тврди дека многу внимава што има на нејзината чинија. Така и со снимањето за „Диета со Дедо Мраз“.
„Кога го правам шоуто, јас сум веган и едвај јадам нешто“, откри таа, додавајќи дека ова е особено тешко за неа затоа што таа всушност е апсолутна „храна“.
Дру Баримур знае дека упорноста е клучна
Дру знае дека понекогаш и најмалите навики можат да направат голема разлика: „Знам дека контролирам да бидам она што го сакам“, рече актерката.
И таа е во право: Научните истражувања покажаа дека следењето на прецизен план за вежбање и исхрана е најважниот фактор во управувањето со телесната тежина.
Оние кои развиваат планови подолг временски период - како Дру, кој сакаше да изгуби три килограми месечно - губат телесната тежина на многу поздрав начин отколку оние кои сакаат брзо да видат драстични резултати. Диетите за несреќи се апсолутно несоодветни за успех на долг рок, бидејќи јо-јо ефектот обично е претходно програмиран.