Дукан диетални палачинки
Дојде летото, имате многу овошје и зеленчук, па ако сакате да преземете нешто за изгледот на вашето тело, сега е време. Секако, не е лесно да се држи диета, со оглед на фактот дека се чини дека секаде се појавуваат добрите од сите видови, од скари што пиперуваат на сонце до колачи со сладолед. Сепак, ви предлагаме да пробате диета Дукан, за која можете да дознаете повеќе тука и која дефинитивно ќе ви помогне да се ослободите од несаканите килограми. И бидејќи знаеме дека, од време на време, ви треба награда во форма на вкусен десерт, ние денес ви нудиме прекрасен рецепт што ќе ви помогне дури и во смисла на губење на тежината.
Откријте како да направите палачинки Дукан!
Палачинки Дукан - десерт кој одговара на вашата фигура
За овие палачинки, потребни ви се следниве состојки:
- три лажици овесни трици;
- половина лажичка цимет;
- две лажици обесен јогурт;
- две лажици засладувач.
Методот на подготовка е како што следува:
Во сад, изматете го јајцето и полека додадете јогурт. Откако ќе го хомогенизирате составот, продолжете да додавате засладувач, цимет и трици од овес. Откако тестото ќе ја добие посакуваната конзистентност, можете да ставите половина лак во врелата тава, претходно подмачкана со маслиново масло. Свртете ја секоја палачинка на едната и другата страна додека не забележите дека поруменила. Потоа можете да го оставите да се олади на чинија за да уживате.
Добар апетит!
Рецепт на клатит Дукан лесно е да се примени во пракса и гарантираме дека резултатот ќе биде како што се очекуваше!