Дукан и 0% Данон - PRCafe
Јас молчев и не реков ништо, но веќе 8 дена сум на диета Дукан. Првпат е во мојот живот да одам на диета и да се држам до тоа повеќе од 2 дена. Да, признавам, не сакам диета. Воопшто не. Па, со овој Дукан ми е многу едноставно и не го очекував. Никогаш не почувствував потреба да јадам леб, на пример. Ја купив и неговата книга за готвење и готвев за неа. И направив бифтек во рерна да го убијам светот. Без масло, само лук, сос од домати и неколку маслинки. Јас би ја јадел целата диета токму тоа.
Покрај тоа, околу 2 дена откако започнав со диетата, бев поканет на настан за лансирање на нов јогурт Данон. Првично само што отидов, па ветив. И, кога стигнав таму, открив дека тоа е новиот јогурт Данон со 0% маснотии. Навистина, нели? И тој дојде директно, дури и кога ми требаше. Очигледно го наполнив мојот фрижидер со тој Данон. Како само во фазата на напад на Дукан, ми е дозволено месо, јајца, риба, сирења и јогурти со 0% маснотии.
Искрено, ми недостасува овошје. Се расипав еден ден и јадев јаболко. Не можев повеќе да поднесам апетит и мислев дека нема да биде оган. Не можам да кажам дека ослабев 4 килограми што сите ги кажуваат, изгубив само 2, но се чувствувам добро.
На крајот на краиштата, тоа е важно. И исто така е важно што се откажав од леб, брашно, слатки, колачи и сокови. Ох, мислев дека е смешно што можеш да пиеш чаша кока кола неделно. Слатко, нели? Или друг сок од ова со нула.
И, инаку, колку сум гладен, како ставам 0% Данон и ми поминува.
Очигледно, тој напиша во книгата дека не смеам да спортувам во овој период. Па, нема такво нешто за мене. Јас многу добро го познавам моето тело и знам дека му треба спорт. Порано правев многу и бев добро. Затоа, повторно почнав да одам во теретана и да вртам спинување и пилатес.
Едвај чекам да дојде убавото време и да излезам велосипедизам повторно во паркот наутро. Навистина ми недостасува мојата Дахонита.
И, ако го задржам тоа така, до лето ќе ми се врати со тежината дека сум го однел предалеку.
И, за да им ги затворам устите на некои, сакам да ослабам затоа што не се чувствувам добро како што сум. Не се сметам за дебела. Прекрасна сум како што сум. Не сум толку површен да размислувам за препреки што ме спречуваат да се сакам себе си. Се сакам себеси и само тоа е важно. И, мојата врска со Алекс не се базира на некоја сланина, туку на нешто многу подлабоко. Убеден сум дека Алекс ќе ме сакаше исто толку колку да имам 100 кг. Брр, не дај Боже. И јас го велам тоа за мене, не за него. Или за него дека не би сакал таква жена. Но, сигурно знам дека и тој тогаш ќе ме сакаше исто толку.
Како и да е, го обвинував за дебелеење затоа што тој ме гледа прекрасен како мене и тој долго време не разбираше зошто сакам да ослабам. На крајот, кога му реков дека не се чувствувам добро, тој разбра. И сега таа јаде шарома во градот. Така и слатките. Данон ми купува 0%