Дукан за 2-ри

Опции за темата
приказ

Дукан започнува по 2-ри пат?

Здраво на сите!
многу кратко и кратко за моите искуства од дуканот

2012 година

го открив дукан за мене на 20 јуни 2012 година, истиот ден кога отидов да купувам и ја купив книгата

на 21.06.2012 година започнав со 77 кг

на 25 јуни 2012 година имав 74 кг

до 9-ти ноември 2012 година имав и 70,1 кг

Завчера се вратив на вагата од мојот последен одмор, за жал денес повторно имам 73,8. но морам да кажам дека тешко се држев до дукан во последните 5 месеци.


Денес сакам да започнам повторно, но прашањето е дали сè уште има смисла или дали е готово за мене сега?

дали некој имал исти или слични искуства?

мојата цел е 65 кг