Дури и кут врат повторно ќе се вклопи!
Киоскот се отвори денес и за 2,50 евра го добивам посакуваното шише и сега сум во неограничена газирана среќа!
Појадок и ручек се покажаа апсолутно во ред. Па, можете да скриете овошје на вклучена појадок наутро, а потоа после вечера да направите нешто убаво за себе. Секоја сега и тогаш вечера се збогатува со топол леб од црн дроб, тврдо варено јајце или кварк.
Сигурно понекогаш зачудено ја тресете главата со супи, кои се нарекуваат: јаболко сок или јадење од овошје од матеница. Можете исто така да кажете кога тиквичките треба да одат, бидејќи тогаш големи преварени парчиња од нив лебдат во чорбата од леќата .
Важна точка тука е намалувањето на телесната тежина, но слободно можете да одлучите дали претпочитате намалена или цела диета. Со вечерни салати подготвени за јадење, се забележува дека некои салати се појавуваат еден ден во намалена диета, а следниот ден во целосна диета.
Значи, веројатно не е толку важно со сировата храна. Само салата од компир никогаш не менува страна .
Среќен сум што можам сам да го преземам управувањето со оброците, инаку ќе погледнав во цевката кога препорачував појадок или поточно на празна чинија, бидејќи плочата со примерок со белешка 500 kcal е празна!
За многу од апликациите, треба да се појавувате во спортска облека: Меѓу другото, имам тренерка која не изгледа како излитен изглед во три ленти оддалечена 50 м. Тој е само паметен! Кога ќе се појавам на масажа со неа, ме пречекува висока, силна, средовечна дама: "Дали носите улична облека? Забрането е овде!" „Не, не, ова е тренерка! Јас нескопосник со типичните атрибути: снопови на појасот и на јаката, еластичен материјал, манжетни на долниот дел од панталоните, патент јакна, итн. „Како, толку шик може да изгледа сега“, физиотерапевтот вели дека помирливо .
Потоа, таа ми објасни точно како ќе морам да го раширам чаршафот на каучот и потоа да го преклопам за сè да биде оптимално во иднина. Мал талент на Бундесверот плови низ кабината .
Друг пат кога друга пријателска терапевтка ме пречека пријателски, таа ме прашува како сум, ми го зема чаршафот, го шири, ме прашува неколку пати дали сè одговара и конечно нуди портокалов лосион. Сега чувствата на велнес лебдат низ кабината .
Една од нашите дами за чистење не крие за своето потекло: гласно зборувајќи на словенски јазик со мобилниот телефон во десната рака, таа лесно ја дави правосмукалката во левата рака кога вратата е ширум отворена. Времето за чистење не е време за одмор! Таа е многу одлучна и понекогаш влегува во собата и бањата на пациентот, дури и кога сте под туш. Тогаш таа сака да менува крпи. И многу е тешко да се дискутира кога едноставно не сте подготвени да се откажете од крпата што ја држите пред себе .
Таа исто така еднаш дојде да побара промена, и требаат 50 центи за кафе. Јас всушност имам две парчиња од 50 центи подготвени да ги предадам во џебот од јакна. Тогаш таа вели дека мора брзо да го добие еврото и ќе го нема во остатокот од престојот. За што се работеше целата работа не е јасно. Дали сакаше некој да и даде евро? Ако само сакаше да знае каде да чува пари, дали жедта за кафе одеднаш и исчезна, дали заборави во која просторија чекаат двата 50 цента .
Инаку, не можете да очекувате чистачката да доаѓа во просторијата само еднаш на ден: Прво, се носат нови крпи, половина час подоцна се испразнува корпата за отпадоци, а потоа по некое време се чисти бањата, а потоа подоцна просторијата се вакуумира или се менува постелнината . Можеби ефикасен за персоналот за чистење, понекогаш малку вознемирувачки за пациентот!
Во ноќната маса може да се најде часовничко радио, кое може да се поврзе и програмира по потреба. Јас не го правам тоа, но чистачката го вади часовникот со радио часовник пред секоја акција за чистење, го поврзува, ја бара омилената станица, чисти додека има музика и повторно го зачувува часовничкото радио.
Одењето е планирано за во сабота наутро: 7:00 часот наутро, пред појадок, црна ноќ, кој би помислил на тоа!?
Се вели дека треба брзо да се оди 500 метри до блиската Едека, тогаш би добиле брифинг. Уличното осветлување е ретко и во исто време брзо одење по темни тротоари без фар предизвикува прилично непријатни чувства дури и на баварските тротоари во спомен на Фуертевентура 2017 и помислата за поправен рбет, особено затоа што ни е наложено да не ја свиткаме главата надолу, но да се погледне право напред.
И покрај пригушените чевли за трчање, чувствував удар во вратот и главата со секој чекор на поплочениот тротоар. На темно место зад „Едека“ има брз брифинг: „Секогаш ставај ја ногата со пета прво, не претерувај, инаку ќе има проблеми со типот и ќе ги носиш рацете под агол на висината на струкот, главата нагоре, не гледај надолу. А сега оди ние се спуштаме по Капеленвег, мора да побрзаме и да ги стигнеме другите “.
Петминутен брифинг во осветлената куќа, каде што можеби малку ќе можевте да ги проверите и поправите почетниците, ќе беше добра инвестиција. Од други почетници дознавам дека подоцна било наредено „истегнување“, но не биле дадени никакви индикации за тоа како и што точно треба всушност да се протега .
Па се сеќавам на предупредувањето на физиотерапевтот: „Избегнувајте треперење“, што очигледно не се најде во планот за терапија, престанете да одите, вратете се на клиниката со нежни нозе со бавни чекори и побарајте заштита во мојата рупа. Мала болка во вратот, главоболка и малку гадење се цената за утринската „екскурзија“ .
Одам нелегално на појадок половина час пред распоредот за терапија. Потоа ме чекаат сено и бања со сено, што ќе надокнади некои од симптомите.
Сепак, разговорот што го слушнав од соседната кабина не е толку убав: Пациентката прашува дали може да и се помогне да излезе од кадата. „Не“, одговара од господарот на кадата, „го имам во грб и штотуку земав ибупрофен и ако не се чувствувате доволно сигурни за да излезете од кадата, не смеете да правите ваква терапија.“ Сè уште има малку ѓубре, јас но претпостави дека пациентот нема да го остави тоа да мирува.
Додека пакувам сено, ме лежат на прекрасно миризливи перници од сено и сум загреан: На лежалката до мене, дамата поставена таму очекува пакет со арника и се надева на нешто слично на она што ми го рече потоа. Перницата арника е донесена и оваа дама, која вреска од шок, е плескана на рамото без предупредување. „Дали ти е прв пат“, ја прашуваат: „Да“, вели изненадената, бидејќи перницата е свежа од замрзнувачот. „Да, тоа е само студено“ е извинувањето. Груби манири во одделот за бања!
Но, со овие исклучоци, чуварите на кади ги доживувам како крајно пријателски расположени и корисни: Ако сте во кал, барем редовно се поти од потта од челото или се разнесува ладен воздух, а на крајот професионално се туширате .
Во попладневните часови се чувствував како да пијам лесно пченично пиво. Значи, тоа значи да однесете плетење под раката и да одите до кафетеријата!
Во машината за вендинг има светло добро ладено, а исто така се достапни чаши со пченично пиво. Забележувам дека веројатно сум единствениот „алкохоличар“ тоа попладне. Скоро секој маж кој поминува, вели овации, некои жени шепотат или тресат глава. Уживањето во светло бело пиво за некои се чини дека е гранично, иако мора да сметате дека од белото пиво не можете да кажете дека е намалено од алкохол.
Бидејќи сакам да продолжам да се препуштам на оваа забава, наскоро може да имам репутација на „пијаница за плетење“. Но, излегува поинаку, бидејќи многумина забележуваат дека плетам прилично брзо, се восхитувам на напредокот или седнувам со сопственото плетење. Дури и некои вработени добиваат совети и совети.
Бидејќи утринската прошетка сега е откажана, јас одлучувам наместо тоа да одам во просторијата за ергометар нешто пред 7:00 часот.
И тука има брз брифинг (од експерт за пешачење): „Прилагодете го местото, притиснете го стартот, гледајте го пулсот (120 - 130) и прилагодете го нивото на перформанси доколку е потребно. Луѓето кои земаат антихипертензивни лекови само до 120, како антихипертензивни агенси Забавете го ритамот на срцето “. Аха! Тогаш секој мора да се искачи на неподвижен велосипед и да започне со педалирање. Инструкторот конечно вели: „Можеш да го направиш ова околу еден час“, покажува кон вкрстениот тренер кога ќе излезеш и вели: „Упатството за работа е на уредот“.
Ох драга, има крвави почетници кои никогаш не биле на ергометар. Колку е мотивирачко тоа кога ќе се соочите со целта на еден час газење!? Можевте да потрошите најмалку пет секунди на „копчето за разладување“ .
Па, во раните утрински часови сум сам во ергометарот, може мирно да се справам со програмите на уредот и да најдам нешто по мерка. Ставете ги слушалките во ушите, изберете едно од омилените ЦД-а и тргнете. Малку по малку, се додаваат пациенти. Додека една дама не одлучи да го вклучи телевизорот. Тоа го знам од фитнес студија, но единствениот звук е преку слушалките што ги вклучувате во ергометарот. Тука просторијата е исполнета со звук и музиката на слушалките ми се спушта. Па така, го вклучувам мобилниот телефон, повеќе сакам да дозволам „шефот“ да ми ја искине тапанчето со „Јас сум во пламен“ отколку да гледам приватна телевизија наутро. Одлучувам да одам да газам во 6:30 часот наутро од сега .
Lifeивотот во клиниката работи на секои 15 минути. Ова се забележува и кога канцелариите се отворени: Прво и најважно, планирање на терапијата, контакт точка за секој што сака промени во својот план или има прашања. Ролетните се отвораат три пати на ден 15 минути и можете да ги разјасните вашите проблеми. Мора да ја испланирате вашата посета добро, бидејќи вработените, се разбира, го чуваат времето внимателно.
Клиниката има две бањи за вежбање што може да се користат без сесија за терапија. Но, и тука постојат строги правила: Најмалку тројца пациенти треба да останат во базенот за да се одржи поделбата на трудот: еден пијан, еден се обидува да спаси, еден добива помош. На шега настрана, тешко дека ќе поверувате дека скоро 300 пациенти имаат бања толку празна. Но, тоа се случи и затоа јас прскам на нелегален начин одвреме-навреме кога базенот има недоволно вработени.
Покрај аква аеробик и аква џогирање, се нуди и пливање на грб. И тешко може да поверувате дека една колешка пливачка многу се жали на ударот со ногата затоа што ќе беше прскана мокра. Бидејќи не разбирам доволно, таа му се лопат на терапевтот за официјално да се пожали на мојата непромислена техника на пливање. Но, тогаш се чини дека се дружи со вистинската личност: is велат дека пливам правилно, дека треба да се воздржува од укор и дека треба или да си набави очила за пливање или да бара друг сув спорт.
Секој што е мазохист овде, треба кратко да застане на вагата што е поставена во голема бела плоча пред движечката бања два: се прикажуваат 210 кг - тоа е шокантно, но можеби целата работа е само уметничка инсталација .
Обезбедена е дополнителна обука: се нудат сите видови предавања за рехабилитација, ревматизам, исхрана, школување назад, теоретски и практични и работилници за ергономијата на работните станици за компјутер. Треба да изберете и да присуствувате на најмалку две предавања. Не можам да ја промашам ергономијата на работната станица за компјутер и вреди: работниот терапевт со многу знаење и хумор покажува како изгледа реалноста често и како може да се подобри без да се опреми целата канцеларија за многу пари.
Опсегот на физиотерапија е широк. Секој ден има интензивни индивидуални и групни терапии. За пациентите кои доаѓаат од надвор од Баварија, ова исто така се чини дека е прилично забавно на моменти, бидејќи многу од терапевтите доаѓаат од регионот и зборуваат дијалектно. Веќе има најави од типот: „Еуата на Лупфн, Фьаш!“ или "Lafens ned stock sock rum!" или "Дај ми, нели Хаксн!" или „Што мислиш под толку економично?“
Пред просториите за терапија има простор за чекање и се забележува дека редовно се слуша силна смеа и паѓање на коцки од една просторија. Нелегално казино во клиниката? Не, ми кажуваат дека ова е работна терапија, таму се плетат кошеви и се играат коцки, што секогаш би било смешно. Можеби, сепак, ќе се послужат вкусни хаш бисквити од блиската кујна за учење (се разбира со намалени калории), бидејќи алкохолот и пушењето се строго забранети .
Кога времето е убаво, можете да направите прекрасни прошетки тука или да легнете на терасата на покривот и да уживате во погледот на Алпите. Неделите летаат брзо, вратот станува сè посилен и посилен, се развива издржливост и се губи одредена тежина - постигната цел за терапија!
Сè на сè, медицинската и терапевтската нега беа одлични, а за остатокот од тоа може да се каже: Едно или друго сигурно може да се подобри, дури и ако го прочитате апелот:
Бидете добри со нашите вработени, бидејќи добрите вработени е тешко да се најдат, пациентите не се .
Белешка на уредникот: Понатамошни статии од Сикста Зерлаут може да се најдат во нашиот преглед на авторот!