Душата гладува, телото јаде - прекумерната тежина има психолошки причини
Денес, дебелината главно се припишува на генетски фактори и научена неухранетост, како и недостаток на вежбање. Психолошките причини ретко се доведуваат во игра или само по долго страдање и по фази на незадоволство како можни причини. Сепак, научените нутриционистички навики се исто така психолошки - учењето, однесувањето и невропсихологијата го докажуваат тоа.
Ученото се учи
Кога душата има потреба од храна
Друга психолошка причина за дебелина се менталните проблеми. Одбивањето или навредата може да доведат до симптоми на недостаток и да ја нарушат самодовербата. Резултатот е длабока фрустрација што предизвикува потреба за компензација. Психата сака да се спротивстави на негативното со нешто позитивно и храната има позитивна конотација во нашето општество. Значи, има многу акција. Терминот „фрустрација јадење“ е веќе познат и јасно покажува за што станува збор.
Покрај одбивањето и навредите, искуствата со загуба како што се одвојување од родителскиот дом, развод од родител или смрт на родител може да доведат до психолошки предизвикана дебелина.
Со прејадување, чувството на непријатност, страв, депресија и повреда се отстранува и потиснува. Како да научите погрешни навики во исхраната (на пример, во родителскиот дом), психолошките механизми исто така доведуваат до отпечаток. Телото и умот учат брзо. Клетките сакаат да складираат се повеќе маснотии, а мозокот копнее по задоволството за замена. Затоа, јадењето исто така може да се опише како зависност однесување и мора да се третира соодветно.
Депресија како придружник
Во многу случаи, прекумерната тежина е поврзана со депресија. Сега се поставува прашањето за кокошка или јајце - па што имаше порано. Дали депресијата настанала како резултат на прекумерна тежина, на пример затоа што околината реагирала негативно на масните наслаги или губење на loveубов, отфрлање или навреди била причина да се бори против фрустрацијата од храната. На прашањето често може да се одговори само со помош на терапевт. Затоа има смисла да се консултираат лекари, како и нутриционисти, психолози или психотерапевти.
Средство за слабеење како решение?
Диетите и внесувањето на разни лекови за слабеење може да ја намалат тежината на краток рок, но бидејќи не се зема предвид вистинската причина, старата прекумерна тежина обично се враќа веднаш. Дури и нутриционистите, кои точно знаат што им треба на нивните пациенти, обично се во губиток, бидејќи психата не е вклучена. Затоа, треската силно советува психолошки или психотерапевтски третман ако сакате да изгубите тежина трајно.
Агресијата како понатамошни причини
Несвесната агресија кон себе или кон другите е друга психолошка причина за дебелина. Тогаш се зборува за несвесно самоповредување на сопственото тело. Кај девојчињата постои и варијанта дека прекумерната тежина претставува - исто така несвесно - одбрана од сопствената родова улога.
Промената секогаш се одвива во мозокот
Менталните психолошки пристапи на Карл Исак покажуваат можни решенија. Поентата е да се создаде нова нервна патека и да се пребришат, променат, преобликуваат или да се понудат алтернативи на дадени обрасци кои се однесуваат на храна или одредена храна и пијалоци. „Од една страна, станува збор за пронаоѓање на причината и, од друга страна, за воспоставување нови програми. Ако причината лежи во навика за социјализација (т.е. воспитување или ефект на модел на родител), тогаш менталните психолошки интервенции што создаваат нови нервни обрасци во мозокот често се доволни. Ако психолошките проблеми се причина за дебелеење, тогаш очигледно е дека тие прво мора да се решат. За жал, многу малку луѓе со прекумерна тежина знаат за врските помеѓу нивната дебелина и несвесните конфликти “, објаснува Исак.