Две листи за диета за лични работи; Инг диети Инг Ис Работи; Диета со задачи

Повторно и повторно добивам писма во кои писателите сакаат да знаат од мене каде да започнат со вашата диета. Често, исто така, се наведува дека всушност постои потреба за акција насекаде и сè изгледа како огромна планина. Понекогаш го вели спротивното: всушност сè е во ред, но не и совршено.

Во двата случаи секако е невозможно да се даде специфична препорака без да се знае личната состојба. Па дури и тогаш, импулсот сепак ќе треба да дојде од вас. Затоа секогаш препорачувам во вакви случаи, два списока да создаде:

Сè што ве нервира во врска со вашиот стан и ве спречува да се чувствувате навистина пријатно таму.
Сè што ви се допаѓа во вашиот стан, на што сте горди, во што уживате, каде што можете да се реализирате, да ги повлечете и да ги наполните батериите.

Треба да поминете низ овие списоци најмалку седум дена во секојдневниот живот и да ги ревидирате повторно и повторно пред да донесете заклучоци. Можеби уште подобро на почетокот е 14 дена - во секојдневниот живот, не точно за време на празничната сезона или секогаш само за време на викендите. Причината е едноставна: со текот на времето, стануваме оперативни слепи, и за тоа што работи добро и за тоа што постојано не спречува. Свесно поставувајќи си ги овие прашања секој ден помага на два начина:

Првиот список дава предлози за тоа што треба да се смени или исклучи. И, честопати малку е доволно за да се донесе подобрување во некои области.
Втората листа е исто толку важна: покажува дека има и позитивни елементи. И, тоа е важно да се види за да верувате во сопствениот успех.

Мојот втор совет тогаш е да земете наизменично земајќи по една точка од списокот истовремено: ублажување на какво било нервирање, а потоа, како еден вид награда, проширување или оптимизирање на област која е веќе популарна.

Да се постапи на овој начин мотивира многу повеќе отколку само да се фокусираме на списокот со негативните аспекти на станот: Станува збор за проширување и размножување на островите, кои донираат енергија и служат како повлекувања. Оние во кои можете да бидете сами. Тогаш секогаш мислам на Неверендинг Приказната од Мајкл Енде, во која ништо непрестано се ширеше. Со двете списоци, целта е токму спротивна: стимулативните и позитивните области се прошируваат, „областите на фрустрација“ се туркаат нанапред и понатаму.

Патем: редовно ги чувам списоците. Едноставно, за да се спасам од тоа да му дадам простор на хаосот незабележано во секојдневниот живот и да препознаам кога треба да ги оптимизирам областите за удобност.