Еден од најштетните производи на Мамаплус

Olолчката од јајце може да биде исклучително штетна за здравјето, особено за луѓето со висок холестерол.

најштетните

Според канадски научници, жолчката од јајце е поопасна од брзата храна, информира Меддејли.

Истражувачите тврдат дека жолчката од јајце содржи помеѓу 215 и 275 милиграми холестерол, во зависност од големината на јајцето, додека производите за брза храна содржат до 150 милиграми холестерол на сто грама.

Студијата, многу контроверзна меѓу канадските научници, беше нарачана од Дејвид Спенс (Универзитет во Западен Онтарио).

Авторите тврдат дека дијабетичарите кои јадат по едно јајце на ден имаат двојно поголем ризик од развој на кардиоваскуларни болести, во споредба со дијабетичарите кои го вклучиле јајцето во исхраната еднаш неделно.

Сепак, јајцето сметаат дека јајцето е неопходна храна во диетите, поради неговиот низок калориски однос. Експертите велат дека јајцата создаваат чувство на ситост, а со храна богата со протеини, телото губи помалку мускулна маса и повеќе маснотии за време на диета. Во исто време, нутриционистите додаваат дека јајцето помага и во одржување на телесната тежина.

Поради својата богата содржина во витамини Б6, Б12 и фолати, јајцето обезбедува одржување на нервниот систем. Покрај тоа, оваа храна ги штити крвните садови преку своите антиоксидантни својства.