Едноставна 30-минутна масажа може да го намали целулитот - beе бидете во форма за кратко време • Здраво
Секоја жена сака да биде совршена и секоја жена треба да знае како да изврши антицелулитна масажа. Се разбира, ако се направи правилно и редовно, резултатите ќе бидат прекрасни.
Е ви требаат:
- Четка со природни нишки
- Голем-зрнест пилин за тело
- Масло за тело
- Силиконска чаша
Треба да бидете претпазливи: Масажата не смее да остава модринки. Избегнувајте области како што се задниот дел на колената и внатрешната површина на бутот.
Прва верзија
- Чекор 1: нанесете го пилингот на сува кожа и тријте го на кожата со движења од горе надолу.
- Чекор 2: користете ги рацете за да се масирате како да се штипкате себеси. Направете го тоа 10 минути.
- Чекор 3: нанесете масло и истријте ги стапалата со силиконска чаша. Поместете ја чашата со кружни движења од стапалата нагоре.
- Чекор 4: повторете го чекор 2.
Направете го ова 3 пати неделно по 10 минути за секоја област.
Втората опција
Оваа опција може да се нарече експресна масажа, но е многу ефикасна. Како и обично, главната работа е регуларноста.
- Чекор 1: Пред да се истуширате, масирајте ја кожата со сува четка. Сите движења треба да бидат интензивни. Поместете ја четката во насока на стрелките на часовникот горе.
- Чекор 2: откако ќе се истуширате, ставете масло и масирајте ги проблематичните области.
Ако редовно ги правите овие видови на масажи, ќе добиете убаво тело. Покрај тоа, ако прифатите здрав начин на живот, наскоро ќе забележите значителни промени.