Едноставна тава со ориз со кари со зеленчук

тава

Тава со ориз со кари, со грашок, моркови и праз

Едноставен рецепт за вкусен Тава со ориз со кари со многу зеленчук.

А. брз, здрав Антена за секојдневниот живот.

Вкус е многу вкусен и секогаш се спушта добро.

👍 Тавата со кари ориз е:

    вегетаријанец и веган брз и лесен здрав и вкусен

ПРИДОНЕСУВАЕ СО СОДРИ ОГЛАСИ.

📋 Содржина

  • NgСостојки
  • 🛒Користени производи
  • 🥕КАКО СЕ ПРАВИ >>>
  • 🍽️ Што оди со тоа?
  • Required Потребни се помошници за кујна
  • 🖨️Рецепт за печатење (со конвертор на делови)
  • 📊 Калории и исхрана
  • Коментари

🌱 Состојки

За 4 порции ви требаат:

    200 гр ориз
    (Долгозрнест ориз вреден) 1 стап праз
    (250 g) 2 Моркови
    (200 гр.) 1 - 2 Кромид
    (150 гр.) 200 гр Грашок
    (замрзнат) 2 - 3 лажици Нафта

    4 лажички Прашок од супа од зеленчук 1 - 1,5 лажички Кари во прав
    (по вкус)Солена пиперка

Used Користени производи

👍 Обидете се и со:
Салата од булгур

🥕 Како да го направите тоа

За 4 порции:

Варете ориз

  • Во тенџере 400 гр вода со 2 лажички Прашок од супа од зеленчук Измешајте.
  • Оставете да зоврие.
  • 200 гр Долго зрно ориз (париран) додаде.
  • Врие на тивок оган со капакот вклучен додека целата вода не се апсорбира во оризот (околу 12-15 минути).
  • Додека оризот се готви, подгответе го зеленчукот.

Подгответе зеленчук

  • 2 Моркови кора со лушпа.
  • Се сече на фини ленти.
    (прибл. 200 g)
  • 1 столб праз Исечете по должина на средина.
  • Измијте добро.
  • Исечете го празот на ситни ленти.
    (прибл. 250 g)
  • Еден до двајца Кромид кора.
  • Се сече на ситни коцки.
    (прибл. 150 g)

Зеленчук на пареа

  • Во голема тава 2 - 3 лажици Нафта топлина.
  • На Коцки кромид Врие во него 3 минути.
  • Моркови и праз додаде.
  • 10 минути со испарување.
    (Со капак. Мешајте секои сега и тогаш.)
  • Додај:
    Една до една и пол лажички Кари во прав
    2 лажички Прашок од супа од зеленчук
    100 гр вода
    200 гр Грашок(додадете замрзнат)
    на варен ориз
  • Покријте и вриејте 5 минути на тивок оган.
  • Зачинете по вкус сол и црн пипер.

💚 Уживајте во тоа. 💚

👍 Повеќе добри рецепти со ориз:

  1. Juувец Рајс
  2. Ориз од домати
  3. Ориз од спанаќ
  4. Вегански пилешки фрикаси со ориз

🍽️ Што оди со тоа?

И тавата со ориз со кари има добар вкус баш така без ништо.

Но, можете да го направите и следново служи со тоа:

  • Пети
  • вегански ќофтиња
  • вегански колбаси
  • веганско пиле

Еве на пр. Со Like Meat Chicken:

Веганските ќофтиња совршено одат со тоа:

За вашиот Pinterest

Белешка за recipeидот на рецептите 👇

👍 Повеќе рецепти - исто толку добри!

📌 Потребни помошници за кујна

  • Мало тенџере со капак готви со ориз
  • Спаршелер да лупи моркови
  • Даска за сечење и нож да сече зеленчук
  • ОдличноТава со капак на пареа зеленчук
  • шпатула

Секогаш на почетокот:

  • Кујнски ваги
  • Лажица за мерење
  • Тајмер за кујна

🖨️ Рецепт за печатење

Со Конвертор на порции за повеќе или помалку порции.
(Внесете го посакуваниот број под „Делови“.)