Едноставната техника на дишење помага подобро да се справите со отежнато дишење во секојдневниот живот
Пациентите со бели дробови треба да го олеснат отежнато дишење, што може да се случи секој ден со физички или емоционален стрес, со таканаречена дозирана сопирачка за усни. Пулмолозите на германското друштво за пневмологија објаснуваат како работи оваа техника на дишење
Респираторна и белодробна медицина (пулмологија) е гранка на интерна медицина која се занимава со превенција, откривање и специјалистичко лекување на болести на белите дробови, бронхиите, медијастинумот (средната кожа) и плеврата (плеврата и белите дробови).
. Тие препорачуваат редовно користење на сопирачката за усни, така што засегнатите можат безбедно да ја совладаат оваа техника дури и во итни ситуации.
Се препорачува редовно користење на сопирачката за усни
Пациентите не треба да користат сопирачка за усни само ако имаат недостаток на здив, туку што е можно поредовно. „Ова им овозможува на многу погодени луѓе да осигурат дека нивните дишни патишта ќе останат отворени и покрај хроничното стегање и дека можат да дишат подобро“, објаснува Шулц. „Во секој случај, секогаш користете кочница за усни секогаш кога правите нешто што ве прави без здив, како на пр Б. Качување по скали или влечење торби за купување. Клучно е да се користи сопирачката за усни како превентивна мерка на почетокот на напорот - не само кога веќе се појави отежнато дишење. Вежбајте ја оваа техника доследно и редовно за да можете безбедно и автоматски да ја користите со каква било форма на стрес “.
Бидете подготвени и за итни случаи
Во суштина, колку е потешка респираторната болест, толку е поважно да продолжите да ја користите сопирачката за усни. „Ова е особено точно во случај на физички и ментален стрес“, нагласува Шулц. „Оние кои редовно ја практикуваат сопирачката за дозирање на усните, исто така можат да обезбедат дека можат да ја совладаат оваа техника на дишење дури и во итен случај. Секој што претрпел отежнато дишење го знае поврзаното, угнетувачко чувство на страв од задушување. Сепак, треба да се избегнува паника во такви ситуации за да не се влоши отежнато дишење. Наместо тоа, тоа е суштинска помош за самопомош да може да се зафати сопирачка за усни во итни ситуации со цел ефикасно да се ослободи од акутен недостаток на здив. Пациентите на белите дробови можат да ги научат овие и други техники на дишење, како и положбите на телото што го олеснуваат дишењето под надзор на курс за обука на пациент или во група на бели дробови или рехабилитација на белите дробови. "