Ефектите од студената сезона
Уште од антиката е познато дека временските и температурните промени влијаат врз човечкото тело. Главните метеоролошки фактори се: влажност на воздухот, струи на воздухот, атмосферски притисок и зрачење. Тие произведуваат промени во околината во која се прилагодува телото преку разни физиолошки процеси, но понекогаш предизвикуваат симптоми или влошување на одредени болести.
Што може да се случи во студената сезона ?
- зголемување на бројот на болести од повеќе причини: нестабилност на времето, влез во заедницата (почеток на учебната година), намалена отпорност во горниот респираторен тракт споредна на пониска температура;
- влошување на кардиоваскуларните заболувања (исхемична срцева болест, хипертензија), зголемување на фреквенцијата на мозочни удари;
- ревматски заболувања се метеоросензитивни, облачно време и ниски температури кои ја влошуваат болката;
- болката на ниво на постоперативни лузни е нагласена при промена на температурата;
- менталните болести се влошуваат во студената сезона: нападите се почести, а луѓето со зголемена психоемоционална лабилност реагираат на промените на температурата преку раздразливост, зголемена анксиозност, понекогаш поспаност, главоболка, намалена способност за концентрација на работа;
- оштетување на ткивото предизвикано од мраз - може да се појави во услови на продолжено изложување на ниски температури, особено ако се поврзани со висока влажност.
Што можеме да препорачаме за студената сезона:
- соодветна облека, сепак, избегнувајќи прегревање на телото;
- заштита на екстремитетите со носење ракавици, чорапи, капи, кои мора да се чуваат суви што е можно подолго;
- избегнување на нагло преминување од прегреани простории до многу ниски температури на околината;
- коронарни пациенти и оние со респираторни проблеми (хроничен бронхитис, астма, респираторна инсуфициенција) треба да избегнуваат излегување од дома на температури под 0 степени;
- за постари лица се препорачува да се носат чевли со удобни, дебели, не се лизга стапала, со цел да се избегнат падови;
- третманот на акутен фарингитис е добро да биде само симптоматски (алгокалмин, парацетамол); антибиотски третман не е индициран без консултација со лекар;
- кај постари лица или со респираторни проблеми се препорачува да се носат вакцини против грип и пневмококна вакцина.