Еј) Колку килограм е 200 калории Она што навистина сакам да го прашам е
1 кг има 7000 ккл. Среќно со слабеењето!: *
Слушате за што зборувате 1к = 1000 калории не е како 1к = 7000 калории
Буле. Документирајте го вашиот чај. Не е како милји. 1000м = 1 кг.Замолчи.
Shути, идиот
Зарем не гледате дека вие сте единствените „паметни“ овде и сите сме глупи? не се контрадикторни себе си дека и онака не си во право. сите вака се грижеа за тебе: стр
А *** на мајка ти и кој ти рече дека кг има 1000 kcal. НЕ МОЈ ОДГОВОРИ СМЕТА МОЈА НЕ ЗНАЕШ ТОЧНИ ОДГОВОР! А *** на мајка ти со врв и густа! Вие сте најлошото дете. Shути во мојот **** ако не знаеш што да кажеш. Престанете да му давате на вашиот лекар ****.
Прочитај што пишува таму, вошка!
Треба да изгубите 1000 калории за да изгубите еден килограм 1к = 1000 калории и човек јаде за еден ден 2000калории = 2 килограми
Па, еден кг значи 1000 калории. Изгубив 2 кг за еден ден и не јадев апсолутно ништо.
Кг има околу 8000 kcal, во никој случај илјада. и физички е невозможно да изгубите 2 кг на ден, дури и ако не јадете ништо, точната тежина е 3-4 недели, бидејќи тие 2 кг може да бидат од испотена вода на пример.
Здраво слабеење значи 3 кг/месец, она што го направивте е глупаво бебе без мозок.
Всушност, будали, 1.000 каори е килограм, а 8000 калории не можат да бидат килограм
Сите се глупави и само вие сте паметни, нели? гледате дека е обично обратно
Ти си идиот што не прочитал НИШТО во животот.
Или, побарајте се на мрежата, погледнете што вели: „Маснотиите се проценуваат на околу 7700 килокалории за килограм“.
Беше многу добро да имаш само 1000 како што велиш, тоа значи дека за еден час кардио би изгубила скоро еден килограм, но во реалноста губиш 7 пати помалку.
Како мало дете, паралелно со спортот, документирајте се.
Еве што рече Alexutsa_2737 и одговори:
Па, еден кг значи 1000 калории. Изгубив 2 кг за еден ден и не јадев апсолутно ништо.
Не е важно што рече алексута (кое е веројатно мало дете паралелно со исхраната) и не е важно што зборувам јас или ти, не е важно што велат специјалистите од областа, експерти за фитнес, спортски лекари, нутриционисти.
Тоа е нешто научно, може да ја пребарувате мрежата, ќе ви дадам повеќе статии ако сакате да видите, не е нешто засновано на „претпоставки“.
Патем, невозможно е да изгубите 2 кг на ден, треба да се измерите за 2-3 недели, може да изгубите 2 кг затоа што многу се испотивте и ги изгубивте потрошените 2 литри вода (2 литри = 2 кг) претходно, или можеби сте надуени, итн.
Најдобро е да се мерите наутро, на празен стомак и на 2 недели. И понекогаш имам 90 кг и истиот ден имам 92, а потоа 91 или 90 и, истиот ден, тоа е поради водата во телото, пиете 2 шишиња вода на 0,5 => имате вишок кг, одите во тоалет или потење => слабеење, но НЕ е маст, тоа е вода.