Експертите сега дадоа јасни препораки за доење и комплементарна храна - д-р
Најважните организации на педијатри и гинеколози, акушерки, експерти за исхрана и здравствена политика сега составија заеднички препораки за информации и активности за доење, храна за бебиња и комплементарна храна (Mschr Khlk 2010; 158: 679).
Доењето се смета за најдобро и за мајката и за детето. Доењето може да го намали ризикот од дијареја, отитис медиа и подоцна да стане прекумерна тежина кај детето. Позитивно влијае на здравјето на детето и на мајката и ја промовира врската помеѓу мајката и детето.
Бебињата треба да се дојат исклучиво со градите барем додека не наполнат 5 месеци. Дури и со воведување на дополнителна храна - ова се случува не подоцна од почетокот на втората половина на годината - доењето треба да продолжи.
Од 1-ви до 5-ти (до 7-ми) месец: само мајчино млеко (или храна за бебиња; "пред" или "1-" храна). Покрај тоа: витамин К за превентивни прегледи U1-U3 и таблети со витамин Д и флуор за цела 1 година од животот и пошироко (консултација со педијатар!).
Од 5-ти до 7-ми месец: прва каша (добро прилагодена: каша од зеленчук и компир со месо или риба); понатамошно мајчино млеко и/или храна за бебиња ("пред" или "1-" храна) или последователна храна ("2-" храна).
Од 5-ти до 7-ми месец: втора каша (добро прилагодена: каша од жито-млеко)
Од 6-ти до 8-ми месец: трета каша (добро прилагодена: житни-овошни каши)
Од 10-ти месец: постепено и постепено воведувајте семејна храна (на пр. Мек леб).
Од крајот на 1-ва година од животот: Кравјо млеко (млеко за пиење) може да се даде како пијалок.
Почетната храна („пред“ или „1-“ храна) е погодна за хранење на бебиња од раѓање и потоа за целата прва година од животот. Ако се користи дополнителна формула (наречена храна „2“), таа треба да се воведе најрано кога ќе започне дополнително хранење.
Хранење со шише: Ако мајката не го дои своето дете или не дои целосно, важи правилото: купете готови, не правете го тоа сами. Се препорачува индустриски произведена формула за новороденчиња. Причина: Бебињата не напредуваат толку добро со само-направена млечна формула. Препораката да не се прави хранење со шише важи за сите видови млеко - т.е кравјо, козјо, овчо и кобилово млеко, како и други суровини како бадеми или соја.
Што да направите кога се заканува алергија?
Зголемен ризик од алергии може да се претпостави ако барем 1 родител на бебе, 1 сестра или 1 брат страда од алергија. Бебињата со овој ризик кои не се или не се доени целосно треба да добијат таканаречена ХА храна (хипоалергична храна) во првата половина од нивниот живот, барем до почетокот на 5-тиот месец. Со воведување на комплементарна храна, тогаш е можно да се премине на „нормална“ формула за новороденчиња.
Сепак, заштитниот ефект на храната со ХА често се преценува, според препораките. Затоа е особено важно да се создаде средина што ќе има малку алергени и загадувачи во семејства со ризик од алергии. Тоа значи: не купувајте мачки и други домашни миленици со крзно; Избегнувајте мувла и влажни места на идовите; користете лакови и бои со низок растворувач; во случај на станови на прометни улици, проветрувајте само кратко неколку пати на ден во време на слаб сообраќај (без континуирана вентилација).
Комплементарната храна треба да се воведе на почетокот на 5-тиот месец најрано, но не подоцна од почетокот на 7-ми месец. Сепак, додавањето комплементарна храна не значи крај на доењето, нагласуваат експертите. Дури и бебињата кои веќе се хранат со шишето треба да продолжат да го примаат своето шише по воведувањето каша и храна со лажици.
Патем, сè што сака бебето може да се стави на лажицата! Предупредувањата против храна богата со алергени, како што се млечни протеини, јајца или риба, кои често се одгледуваа во минатото, се покажаа како бескорисни: Избегнувањето или подоцна воведувањето на таква храна не нуди никаква заштита од алергии. Денес затоа препорачуваме промена со варирање на комплементарните состојки.
[Deutsches Ärzteblatt Edition 143, 16.08.2010]